Hallo Eri,
willkommen in unserer Selbsthilfegruppe!
Dein Freund ist seit 6 Jahren trocken. Ich glaube, Du machst Dir etwas zu viel Gedanken.
Spricht er denn von sich aus von seiner Vergangenheit? D.h. von der Zeit, als er getrunken hat?
Für ihn ist es, im Gegensatz zu Dir, die ihn nun erst ein halbes Jahr kennt, Normalität trocken zu sein.
Hast Du große Angst, dass er rückfällig werden könnte? Dann sprich ihn direkt darauf
an, wie er darüber denkt.
Seit meiner Affaire nicht mehr geheim ist, seit ca. 1 Jahr ist er sehr verletzlich und misstrauisch. Er tut mir dann leid. Aber mir tut meine Tat nicht leid - es ist bereits 3 Jahre vorbei also nicht mehr aktuell. Er lässt dann oft kommentare los die nicht passend sind, aber die nur ich im Zusammenhang mit der Affaire Sinn machen. Manchmal kommt mir das wie Psychoterror vor oder bilde ich mir das ein und mein schlechtes Gewissen spielt mir ein Streich.
Hallo Bobbele,
meiner Meinung nach liegt hier auch ein Grund, warum keine Harmonie zurück in Eure Beziehung
kommen kann.
Er kann das anscheinend nicht verzeihen und vergessen.
Jeder Mensch verarbeitet das anders. Und bei ihm scheint es so, dass er Dein Ausbrechen aus
der Partnerschaft nicht verkraften kann.
Und mir scheint, dass er damit rechnet, dass es wieder passiert.
Schaffst Du es diese Beziehung mit dieser unterschwelligen Anschuldigung weiterzuführen?
Momentan trinkt er weniger, und auch nur, wenn Euer Kind im Bett liegt, schreibst Du.
Dich stört es jedoch und durch den Alkohol kommen bei ihm die negativen Gefühle
hoch. Ich kenne das sehr gut!
Deswegen glaube ich, dass bei Euch viel im Argen liegt und es nicht nur am Alkohol liegt.
Hast Du mit Deinem Chef über eine Veränderung Deines Arbeitsgebietes gesprochen?
Hallo Peter-Paul!
Wie sieht es denn mit Deinem Freundeskreis aus? Ist da niemand, den Du anrufen könntest,
wenn Du Ablenkung brauchst? Das muss ja nicht zwingend jemand sein, der selbst trocken ist.
Außerdem ist hier im Forum fast den ganzen Tag und meist noch bis nachts jemand online,
der Dir schreibender Weise beistehen kann.
Hallo Pipe,
ohne die richtige Einstellung wird oder bleibt man nicht trocken. Das hast Du
sehr gut verinnerlicht.
Anscheinend gibt es dort in der Therapie eine richtige Cliquenbildung. Nur
wenn die Therapie vorbei ist, wird wieder jeder für sich selbst sein. Der eine
trocken und der andere nass.
Da haben einige tatsächlich noch nicht verstanden, dass sie für sich selbst
dort sind, um in ein neues trockenes Leben zu starten.
Da kannst Du Dich tatsächlich nur abgrenzen, was Dir anscheinend auch gut
gelingt!
Wieviel Wochen wirst Du noch dort sein?
Das sind ja so richtig gute Nachrichten, Alexander! 
Ich habe Dich für den offenen Bereich freigeschaltet und
Dein Thema verschoben.
Hier geht es für Dich weiter! Ich wünsche Dir einen guten
und hilfreichen Austausch!
Hallo Alexander,
wie war Dein Wochenende bisher? Alles ok bei Dir?
Hallo Monica,
Du bist jetzt freigeschaltet und hier geht es für Dich, im offenen Bereich unserer
Selbsthilfegruppe, weiter.
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch!
Hallo Monica,
willkommen in unserer Selbsthilfegruppe.
Gut, dass Du zu uns gefunden hast. Hier wirst Du viele ähnliche Geschichten
wie Eure finden.
Im Austausch mit anderen Angehörigen wird Dir einiges klar werden.
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Klicke einfach den Link an und schreibe kurz etwas dazu, dann schalten wir Dich
für den entsprechenden Bereich frei.
Für Deine und die Anonymität Deiner Angehörigen ist es besser, wenn Du nicht
so genaue Angaben über Euch in unserem offenen Bereich schreibst. Ansonsten könntet
Ihr leicht erkannt werden.
Deswegen habe ich zu Deinen Schutz ein paar Angaben entfernt.
Hallo Alexander,
nur nicht trinken wird nicht ausreichen. So ging es mir und so ging es auch anderen, trockenen Alkoholikern.
Du bist momentan ganz am Anfang mit dem 5. Tag des Entzuges.
Der Artikel ist sehr informativ und den solltest Du tatsächlich lesen!
Hier will Dir keiner etwas vorschreiben, aber es hat schon seinen Grund, warum hier in der SHG
einige langjährige trockene Alkoholiker ihre Erfahrungen weitergeben.
Es ändert sich viel mit der Abstinenz, Alexander.
Und das ist im Grunde auch gut so. Denn wie bisher willst Du ja nicht weitermachen.
Schau weiterhin positiv in die Zukunft und überdenke, was nun alles Gutes auf Dich
zukommt. Du hast mehr Elan, mehr Lebensfreude und auf jeden Fall eine bessere
Gesundheit.
Alles andere sollte erstmal hinten anstehen.
Das mit dem Wandern und der Geselligkeit würde ich an Deiner Stelle vorab klären.
Ob Deine Freunde Dir zuliebe auf den Alkoholkonsum verzichten würden.
Ansonsten kannst Du mit Deiner Familie ein schönes, gemeinsames Wochenende genießen.
Liebe Ely,
Du eierst herum!
Willst Du etwas an Deinem Trinkverhalten ändern? Möchtest Du gesund leben?
Dann hilft nur die Abstinenz.
Wenn Du meinst, 1 Flasche Wein am Abend ist ok, weil es Dir ja so toll geht, dann ist es so.
Andererseits schreibst Du, dass Du vergesslich und unkonzentriert bist.
Die Trinkmenge wird sich weiter steigern, wenn Du nicht ins Handeln kommst.
Werde Dir erstmal klar, ob Du mit Deinem Arzt über einen begleiteten Entzug
sprechen willst.
Alles andere, nämlich einen kalten Entzug, wollen wir hier in der Selbsthilfegruppe
nicht begleiten.
Hast Du Dich schon ein wenig bei uns im Forum eingelesen?
Ich lasse Dir mal einen Artikel zum Lesen da:
Es nützt nichts, wenn wir weiter mit Dir diskutieren, ob Du Dich nun als AlkoholikerIn
siehst oder nicht. Bei Dir muss es "Klick" machen.
Wenn Du weißt, wie Du weiterleben möchtest, kannst Du Dich gerne wieder hier
in Deinem Thema melden.
Hallo Yasmin,
da hast Du wirklich schon einiges in die Wege geleitet. Aber trotz allem seid Ihr 4 tagtäglich
zusammen auf engem Raum. Dadurch, dass er im Homeoffice arbeitet, ist es ja im
Grunde noch extremer.
So wie Du es schilderst, ist er unberechenbar. Willst Du das mit den Kindern tatsächlich bis
zum nächsten Frühjahr ertragen?
Für die Kleinen ist es nicht gut, wenn sie in so einer gereizten Stimmung aufwachsen.
Das mit der Therapie, kannst Du einschätzen, ob er das tatsächlich in Angriff genommen hat,
oder ob er das nur sagt, um Dich hinzuhalten?
Seine Familie scheint nicht verstehen zu wollen, was bei Euch derzeit vorgeht, habe ich das
richtig verstanden?
Was ist mit Deiner Familie, bekommst Du von da Unterstützung?
Hallo Ely,
willkommen in unserer Selbsthilfegruppe!
Dir ist bewusst, dass Du ein ernstes Problem hast.
Siehst Du Dich selbst als Alkoholikerin?
Hast Du mit Deinem Arzt über Deinen Alkoholkonsum gesprochen?
Guten Abend Yasmin,
diese Zeilen habe ich bei 77 gefunden und bin der Meinung, es gehört in Dein Thema.
Alles anzeigenBei mir bzw. uns ist es etwas anders.
Also prinzipiell hasse ich inzwischen alle Feier- und Urlaubstage.
Er leidet dermaßen unter Müdigkeit, dass ich echt verzweifelt war. Er ist pathologisch müde, braucht 14 oder mehr Stunden Schlaf am Stück oder gegebenenfalls einen ausgiebigen Ganzmittagsschlaf.
Corona, Homeoffice etc hat die Situation bei uns extrem zugespitzt.
Er brauchte abends ab 19 Uhr seinen Alkohol, jetzt aber auch schon früher..
Die Betreuung kannst du dir denken. Er ist extrem gereizt, angespannt und voller Wut. Ich kann ihn kaum alleine lassen mit den Kids, da es irgendwann nicht mehr erkennbar ist, wer noch kindlicher ist. Er diskutiert unendlich lang, schimpft und wütet und ist eingeschnappt auf die Kids. Sein Gemütszustand und Toleranz ist phasenweise gen Null. Er nimmt alles alles persönlich. Manchmal fragt man sich wer in der Trotzphase ist, er oder unser 3jähriger..
Unser 4jähriger ist in der Kita halbtags, der 3jährige wird ab Mitte Januar eingewöhnt. Bis dahin habe ich zu 98% der Betreuung, Förderung und Freizeitgestaltung übernommen. Danach hoffentlich werde ich etwas Zeit für mich finden..
Im Grunde kümmerst Du Dich doch schon alleine um die Kinder. Und ohne Bedenken willst Du sie nicht
bei ihm alleine lassen.
Hast Du schon irgendeinen Plan, wie Du etwas für Dich/Euch verändern kannst?
Hallo Alexander!
Es ist ganz normal, dass man am Anfang von etwas Neuem Bedenken hat.
Aber Du hast Dich richtig entschieden! Deine Gesundheit ist wichtig.
Der Alkohol macht soviel kaputt, nicht nur die Gesundheit!
Denke erstmal jeweils nur für 1 Tag. Alles andere wird sich im Laufe der Zeit von selbst ergeben.
Und hier in unserer Selbsthilfegruppe kannst Du Deine Gedanken und Fragen loswerden. Du bist nicht allein.
Dein Beitrag ist schon verschoben in den Bereich Erste Schritte für EKA, Paula.
Du brauchst nichts weiter zu tun. Einfach hier weiter schreiben. Oder bei anderen
im offenen Bereich. Ganz wie Du möchtest!
Hallo Paula,
willkommen in unserer Selbsthilfegruppe.
Du bist jetzt freigeschaltet und hier geht es weiter.
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch!
Qualifizierter Entzug, tippe ich mal.
Hallo Jarno,
das sind gute Neuigkeiten und freut mich sehr für Dich.
Wenn Du möchtest, kannst Du Dich im offenen Bereich mit den anderen austauschen.
Klicke oben den Link an, kurz ausfüllen und wir verschieben Dein Thema in den offenen Bereich.
Nach 4 Wochen Teilnahme im offenen Bereich kannst Du Dich für den geschützten Bereich
bewerben.
Meiner Meinung nach kann Unterstützung sehr hilfreich sein.
Du willst selbst trocken werden, trocken bleiben. Das ist ein guter Ansatz.
Du sollst die Verantwortung nicht abgeben, kannst aber Hilfe annehmen.
Das tust Du ja hier auch in unserer Selbsthilfegruppe. Du nimmst Tipps an,
das finde ich gut!
