Ja, in allen offenen Bereichen kannst Du lesen und auch schreiben, wenn Du magst, Maddalena!
Jedoch im Vorstellungsbereich, bei den Neuen erst nach ca. 4 Wochen schreiben, aber lesen kannst Du auch da!
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Jedoch im Vorstellungsbereich, bei den Neuen erst nach ca. 4 Wochen schreiben, aber lesen kannst Du auch da!
Hallo Zabeth,
wieso erwischst Du Deinen Partner? Du weißt doch, dass er Alkohol trinkt.
Meinen Alkoholkonsum habe ich nur in der Menge verheimlicht. Mein Mann wusste um meine
Alkoholabhängigkeit. Und auch ohne über die Trinkmenge informiert zu sein, hat er gemerkt,
dass es immer mehr wurde.
Er hat nie "kontrolliert", wie ich das hier oft lese und wenn ich mich richtig erinnere auch nie
gefragt, ob ich schon getrunken habe.
Hallo Hirsch!
Super über 1 Monat abstinent! Immer schön weiter so!
Gut, dass Du den JGA abgesagt hast. Aber mit der Hochzeitsfeier wird das nicht so einfach werden.
Gibt es nur eine kleine Veranstaltung? Hast Du diesbezüglich schon einen Plan?
Hallo Maddalena,
genauso; Einen Tag nach dem anderen!
Schau mal, hier kannst Du etwas stöbern:
Hallo Lowenmama,
willkommen zurück!
Deine Themen habe ich zusammengefügt, damit es übersichtlicher ist.
Momentan sind leider die Voraussetzungen für den geschützten Bereich nicht gegeben.
Aber Du kannst gerne hier weiter schreiben.
Hallo Berta,
es gibt diese Tage, an denen kaum etwas Freude macht. Und das Wetter ist auch teilweise eine gewaltige Bremse.
Gut, dass Dir bewusst ist, dass Alkohol trinken nur alles verschlimmert.
Zum Thema Kontaktabbruch kann ich Dir nur sagen, dass ich seit Jahren keinen Kontakt mehr zu meinem Vater habe.
Für mich war es das Beste. Es ist einiges vorgefallen und manches lässt sich einfach nicht wieder reaktivieren. Zu diesem
Thema kannst Du auch einiges googeln und wirst feststellen, dass Du nicht die Einzige bist, der es so geht.
Wie sieht es mit Schwimmen aus? Das ist doch auch gut für den Rücken.
Wie sieht es mit Außenkontakten, Freundinnen aus? Kannst Du da jemanden aktivieren mit Dir etwas zu unternehmen?
Einfach nur mal zusammen einen Kaffee trinken.
Kannst Du mal für ein paar Tage wegfahren? Einfach mal raus zu Hause?
Hanna, wir hier sind jetzt Deine Selbsthilfegruppe! Es ist wichtig, dass Du das für Dich behältst.
Er hat seine eigene SHG und das sollte wirklich auseinander gehalten werden!
Vielleicht hat er selbst daran geglaubt, dass er den Ausstieg aus seiner Sucht schafft.
Ich habe es auch immer gehofft, auf den Tag hin gelebt und doch weiter gesoffen. Es ist eine schwere Sucht
und der Ausstieg gelingt nur wenigen. Die Rückfallrate ist immens groß. Leider ist es so, dass noch immer
sehr viele Menschen an der Alkoholsucht zugrunde gehen.
Früher warst Du nicht richtig informiert, aber Du hast mittlerweile viel in unserer Selbsthilfegruppe gelesen
und mitbekommen.
Du kannst dafür sorgen, dass es Dir besser geht, indem Du das Augenmerk mehr auf Dich richtest. Du bist
völlig auf ihn konzentriert.
Wie geht es Dir, was hast Du am Wochenende unternommen? Hast Du Dich mit einer Freundin ausgetauscht?
Ein Alkoholiker kann er nicht kontrolliert trinken.
Ich habe das nie geschafft. Es geht nur ganz ohne Alkohol. Nur so kann man diese Alkoholsucht stoppen.
Es ist aussichtslos, wenn keine Krankheitseinsicht da ist und Dein Mann nicht mit dem Trinken aufhören will.
Hinzu kommt, dass im Laufe der Zeit der Alkoholkonsum immer stärker wird, weil die Gewöhnung immer größer
wird und man mehr Alkohol braucht, um auf einen gewissen Level zu kommen.
So bitter es ist, Du kannst ihm nicht helfen. Wenn Du dem Verfall nicht weiter zusehen willst, bleibt Dir nur
die Trennung.
Und wie die Lager derzeit ist, will er trinken und seine Ruhe haben.
Hallo Hanna,
wie ich gelesen habe, seid Ihr schon öfter getrennt gewesen. Einmal sogar 1,5 Jahre und dann immer mal wieder.
Vielleicht ist es so, dass es einfach nicht (mehr) passt?
Und willst Du wirklich in diese Partnerschaft zurück?
Deine Bewerbung ist eingegangen, Loona.
Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet. Hier geht es für Dich weiter.
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch!
Hallo Loona,
willkommen bei uns in der Selbsthilfegruppe.
Die Angehörigen können im Grunde nichts gegen den Alkoholkonsum tun. Nur der Alkoholiker kann seine Krankheit
zum Stoppen bringen.
Du musst wirklich kein schlechtes Gewissen haben, weil Du Dich aus einer Beziehung gelöst hast, die Dir nicht guttat.
Sondern Du kannst wirklich stolz sein, für Dich selbst gesorgt zu haben, mit der Trennung!
Hier ist der Bewerbungslink für Dich:
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Anklicken und kurz etwas dazu schreiben. Dann wirst Du freigeschaltet und Dein Thema zu den
"Erste Schritte für Angehörige" verschoben.
Das Aufstehen lasse ich höchstens 20 Minuten dauern. Ich werde dann automatisch wieder müde und schlafe dann tatsächlich
wieder schnell ein.
Außerdem drückt oft auch unbewusst die Blase, die einen nicht weiterschlafen lässt. Achte mal drauf!
Hallo Sinuhe,
bei mir ist es immer noch so, dass ich phasenweise schlecht einschlafen kann, im 2-Stunden-Takt munter werde oder
auch gar nicht richtig zur Ruhe finde.
Es gibt verschreibungsfreie Helfer, z.B, Melatonin Kapseln oder Spray (gibt es auch ohne Alkohol) oder auch L-Tryptophan
Kapseln, die ich hoch dosiert nehme und die mir meistens helfen. Es gibt auch einige Schlaftees, die Du ausprobieren
kannst.
Viele Menschen haben mit dem Schlaf Schwierigkeiten. Wichtig ist es, dass man abends bestimmte Rituale einführt, damit
der Körper und die Seele zur Ruhe findet.
Und wenn man mal ein paar Tage schlechter schläft, es hinnimmt und sich nicht noch zusätzlich darüber aufregt.
Ich stehe dann auf, lese und trinke etwas. Danach kann ich dann weiterschlafen.
Dein Blutdruck ist in Ordnung oder etwas erhöht?
Wenn Du einiges ausprobiert hast und noch immer nicht gut schlafen kannst, dann schildere es Deinem Arzt, der hat
vielleicht für Dich weitere Tipps.
Alles Liebe und Gute für Dein neues Lebensjahr! 🌻🍀🍄
Was sind 10 Tage im Gegensatz zu den ganzen Jahren, die Du alkoholisiert verbracht hast, Peter?
Du bist ganz am Anfang. Ablenken. Notfallkoffer.
Rücken eincremen lassen. Eventuell Allergie/Juckreiz Creme in der Apotheke besorgen.
Verwöhn Dich. Iss und trinke viel Alkoholfreies, das Dir schmeckt. Höre Musik, Lesen, TV, Sport, Natur...
Keinen Kaffee (mit Koffein). Der Schlaf wird überbewertet! Aber das wird im Laufe der Zeit.
Alles entspannter angehen, auch mal 5e gerade sein lassen!
Kilos sind völlig nebensächlich. Das reguliert sich wieder. Und wenn nicht? Es gibt Wichtigeres!
Du schaffst das! Aller Anfang ist schwer...
Deine Bewerbung ist eingegangen, Coco.
Du bist für den offenen Bereich freigeschaltet und hier geht es für Dich weiter.
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch!
Hallo Coco,
willkommen bei uns in der Selbsthilfegruppe!
Leider ist es so, dass sich viele Geschichten der Angehörigen bei uns im Forum ähneln.
Und es ist so, dass nur der Alkoholkranke die Sucht stoppen kann. Du kannst im Grunde nichts tun,
nur dafür sorgen, dass es Dir besser geht.
Und das hast Du schon erkannt und ich finde es gut, dass Du Dich bei uns gemeldet hast. Nimm
alle Hilfen in Anspruch, die Du bekommen kannst.
Möchtest Du Dich im offenen Bereich mit den anderen Angehörigen austauschen?
Hier ist der Bewerbungslink für Dich:
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Anklicken und kurz etwas dazu schreiben.
Wir werden Dich dann freischalten und Dein Thema in den entsprechenden
Bereich verschieben.
Guten Abend vierauge!
Deinen neuen Beitrag habe ich Deinem bereits vorhandenen hinzugefügt.
So ist es übersichtlicher und man kann nachlesen, was Dich bewegt.
Und das tut es ja, weil Du es niederschreiben musstest.
Bestimmt tut es Dir gut Dich weiterhin hier bei uns auszutauschen. Wir sind da!
Warum kannst Du das nicht akzeptieren, ist das so ein "Männerding"?
Es gibt Dinge, die Du nicht kontrollieren kannst. Es gibt vieles, das kannst Du nicht für jemand anders regeln.
Das kann nur der Betreffende oder halt Deine Frau allein. Nur sie!
Aber Du kannst Deinen Sohn und Dich aus dieser unguten Atmosphäre in Sicherheit bringen. Für Deinen Sohn
ist es bestimmt sehr belastend, was er jeden Tag miterleben muss!
Wenn Du es nicht für Dich tust, dann für Deinen Sohn!