Ich habe heute das Erste von mehreren Hilfsvideos zum Forum erstellt. In dem Artikel findet ihr auch weitere hilfreiche Tipps.
Das Video sieht man am besten direkt auf YouTube an, sonst ist es zu klein 
Beiträge von Alex07
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Guten Morgen! Gespräch zwecklos, er ist jetzt schon betrunken
Moin,
das ist schon ne Nummer. Sei froh, wenn er weg ist!
Du musst wirklich da an dich denken.
gute Nacht & viel Kraft euch
Dir wünsche ich die Kraft das durchzustehen. So wie ich das gelesen habe, steckt ja auch Liebe dahinter.
Ich kann dir nur raten, wenn er mal nüchtern sein sollte, ihn zum Gehen zu bewegen - ASAP ( As soon as possible- zu Deutsch: So schnell wie möglich! ). Es wird ein schwieriges Gespräch, nicht für dich, sondern für Ihn. Du brauchst vor dem Gespräch keine Angst haben.
Es ist kein Zustand!
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Super,
ja es soll ja ein Mehrwert sein. Mir hat es übrigens auch Spaß gemacht. Es gab auch zum Glück keine negativen Sachen. Also ihr könnt auch etwas Stolz auf euch sein. Kein einziges mal mussten wir einschreiten.
Freue mich schon auf den nächsten Chat.
Übrigens... ihr könnt auch gerne kritisieren, Fragen an mich stellen bezüglich des Forums. Ich versuche das so gut es mir möglich ist auch umzusetzen. Aber dafür könnt ihr auch einen neuen Fred aufmachen. Ich gucke was sich machen lässt.
Sonst finde ich es sehr stabil hier. Bei anderen Communitys habe ich mehr Probleme. Ein Forum kann nur so gut sein wie seine Mitglieder, also da spreche ich euch mal ein Lob aus.
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Der Chat wird auch an den Weihnachtstagen wieder da sein. Ich hoffe, der Nikolausichat hat euch gefallen. Von der Technik und den Teilnehmern hat alles hingehauen
Der erste Chat wird schon an Heiligabend sein. 1. und 2. Weihnachtstag wird dann folgen.
Die Chatzeiten wahrscheinlich wieder von 18-22h.
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Nach einiger Zeit der Einnahme ging es mir psychisch wieder besser.
Ist bei mir auch so. Also den B Complex, den brauch ich einfach. Besser gesagt der Körper.
bin also vegetarisch unterwegs
Ja, da sollte man auch aufpassen.
Danke euch, ich habe mir das auch gedacht das dann da was fehlen könnte. Alles hilft aber nicht gleich. Es gibt innerhalb der Vitamine noch bestimmte "Zustände" wie es dem Körper zugeführt wird. Auch ist es wichtig zu wissen wie das überhaupt aufgenommen werden kann. K2 ist dann schon richtig.
Bei - edit - habe ich auch mal geschaut. Da würde ich auch nicht alles kaufen, auch wenn es billiger scheint. Ich werde mich damit intensiver beschäftigen, ein paar Sachen weiss ich schon, allerdings bin ich da noch nicht richtig im Bilde.
Es hilft mir aber. Deswegen auch einfach mal der Tipp, wenn man sich schlapp oder depressiv fühlt, es auch an Vitaminmangel liegen kann.
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War schön mit Euch. der Chat ist nun geschlossen. Alles weitere morgen. Ich geh jetzt auch ins Bett.
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Chat ist offen.
Bitte fragt mich gerne auch technischen Krams... da kenne ich mich aus. zB zur 2FA.
Bis 22h ca wird der Chat Online sein.
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Wenn ihr jemanden ansprecht, benutzt bitte die Usernamen, selbst wenn ihr die realen Namen aus dem geschützten Bereich kennt.
Das ist ganz wichtig.....
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Hintergrund ist auch folgender... Reale Namen sollten im Internet nicht benutzt werden. zB der Arbeitgeber könnte danach Googlen.... Wenn das der richtige Name ist, kannst du ihn ausnahmsweise neu beantragen über impressum@seo-nw.de
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Also so wie ich, vielen Dank
Hmm, ich weiss nicht ... aber andere haben da sicherlich auch Erfahrungen. Vitaminmangel ist auch nicht "ohne". Mir hilft es aus etwas heraus. Eigentlich muss ich auch halbjährlich ein Blutbild machen. Wegen anderen Medikamenten. Aber soweit ich weiss, stehen da keine Vitaminkonzentrationen drin....
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Was muss ich tun, um am Chat Teil zu nehmen?
18h vorbeikommen. Dann ist er freigeschaltet
Der Chat ist von 18-22h durchgängig besetzt.
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Mehrmals wöchentlich presse ich Zitrusfrüchte in unterschiedlicher Zusammensetzung
Mache ich auch gerne und regelmäßig. Ich bin auch einer der wenigen, die Zitronen essen können.
Im A-Z Komplex ist auch Vitamin D enthalten. Bei Vitamin A sollte man aber vorsichtig sein - Mangelerscheinungen sind da selten, eine Überdosierung kann aber gefährlich werden....
Ehrlich gesagt fühle ich mich durch diese "Booster Vitamine" fitter. Ich habe oft das Problem mich nicht konzentrieren zu können. Auch für die Stimmung ist es besser. Für Männer: Libido steigt auch. Soweit ich weiss auch bei Frauen.
Eine Mangelversorgung, die merkt man, wenn man sich schlapp fühlt zB. oder Antriebslos. Viel schlafen muss.
Bin eher so der Frühaufsteher, mit B Vitaminen und dem A-Z Komplex brauche ich auch weniger Schlaf. Fühle mich "frisch" am Morgen.
Übrigens... Veganer sollten das auf jeden Fall nehmen ( meiner Meinung nach ), denn dann fehlen die wichtigen B12 Vitamine. Haben wir jmd hier der sich damit auskennt?
Ich nehme es nun und fühle mich besser....
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Den Mut hatte ich ehrlich gesagt noch nicht.
Hallo Minni,
einfach machen. Ich habe auch schon ne Darmsiegelung ( Vorsorge ) hinter mir. Das ist immer noch besser als an Darmkrebs elendig zu verrecken.
Ist nur ein Vergleich, denn DU hast es in der Hand etwas zu ändern. Du musst das nur wollen. Und da gehört der Arztbesuch und / oder Therapie dazu.
Wenn du dann Hilfe benötigst, oder einen Rat: Wir haben 24/7 geöffnet. Solltest Du eine lebenslange Abstinenz anstreben -> hier bist Du richtig.
Heute haben wir auch den Nikolausi Chat ab 18h.
Gerne beteilige Dich dran, wenn Du Rat brauchst. Dieser ist NICHT Öffentlich.
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Ich frage mich, ob Vitamine hilfreich sein könnten. Also besonders alle "B Vitamine" als Nahrungsergänzung. Ich nehme diese Vitaminpräparate schon länger, aktuell von - edit - . Einmal den Vollkomplex ( A-Z) und zusätzlich Vitamin B ( alle + etwas hochdosiert ) von - edit- .
Ich hatte vor ein paar Jahren damit angefangen. Damals gab es von - edit- noch das "Stress B + C" was mir wirklich geholfen hat. Immer mal, nachdem das nicht mehr lieferbar gewechselt. Also bei - edit- irgendwas bestellt ( waren auch nicht die günstigsten Nahrungsergänzungsmittel )
Heute, die letzten Tage bin ich müder als sonst. Aber sehr früh wach. Es scheint also zu wirken. Normalerweise habe ich auch ein kleines Konzentrationsproblem, was aber nun auch nicht mehr da ist.
Ein Nahrungsergänzungsmittel übrigens ersetzt nicht eine ausgewogene Ernährung oder den Gang zum Arzt. Ich möchte das aber gerne mal allgemein ansprechen da es mir hilft durch den Alltag zu kommen. Ja besser durch den Alltag.
Wenn ich das in einem anderen Forum geschrieben hätte, die Mods hätten mich zerrupft. Aber hier ist es richtig und auch sicher aufgehoben.
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Nein,
hallo alle miteinander. Der Chat ist nur aktuell zu Testzwecken für Moderatoren freigeschaltet. Der Chat wird oben im Menü erscheinen ca 17:30.
Die Zugangsberechtigungen werden dann zeitnah gesetzt, so dass wir spätestens alle 18h miteinander chatten können.
Ich freu mich drauf!
Gruss
Alex
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Mojen,
letzte Erinnerung. Der Chat ist ab 18h besetzt.
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Ich würde gerne wieder mit dem Rauchen aufhören. Hatte mal eine Pause von 2 Jahren und dann wieder angefangen - ich Idiot.
Ich stehe oft unter Stress, da rauche ich leider auch bis zu 2 Schachteln am Tag. In der Wohnung bzw vor dem PC wird nicht geraucht.
Damals war das ein ziemlicher Entzug von der Zigarette. Hatte direkt aufgehört, nach 2 oder 3 Tagen hatte ich mir Nikotinpflaster geholt. Hat etwas geholfen.
Habt ihr da vielleicht Tipps für mich? Heute war ich Einkaufen, ich kaufe die Glimmstängel immer Stangenweise. Würde gerne davon loskommen, ich weiß nur nicht wie.
E-Zigaretten sind da keine Alternative.
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Hallo,
kurze Erinnerung. Am Nikolaustag seid ihr nicht alleine! Der Chat läuft von 18 bis 22 Uhr.
Ich bin den ganzen Abend anwesend. Auch, wenn wer Fragen haben sollte zur 2FA.
Aktuell sieht es mindestens so aus, denn der Chat wird moderiert von:
18 - 19 Uhr: Alex, Barthell
19 - 20 Uhr: Alex, Barthell, Linde
20 - 21 Uhr: Alex, Linde
21 - 22 Uhr: Alex, Cadda
Es kann sich aber noch ändern und andere Mods werden sicherlich auch reinschneien
Das werden wir aktuell halten, es ist schon in 2 Tagen.
Würde mich freuen, wenn es eine gute Teilhabe hat. Ich vermute, dass es weitere Chats geben wird, wenn das Angebot angenommen wird.
Gruss
Alex
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Ja Fragen habe ich.. welche?
Denke mal, das hat sich überschnitten.
Aber nochmal für ALLE:
Vorsichtig mit dem Sperren per 2FA! Wenn ihr da was falsch macht, kommt ihr nicht mehr rein ins Forum.
Lieber vorher fragen,
die Vorteile liegen aber auf der Hand. Nur ihr könnt hier rein!
zB mit App entsperren sieht es so aus:
- ihr loggt euch aus
- jmd gibt das richtige Passwort ein - kommt nicht rein!
- wird aufgefordert zB per E-Mail oder Handy zu entsperren - Nur per Mail ODER Handy kann entsperrt werden!!!
- App sagt ja oder Nein - Ihr seid drin oder bleibt draußen
Gründe für draußen bleiben:
- Richtiges Passwort eingegeben, aber kein Authentisierung durch 2FA - DRAUSSEN BLEIBEN
- Falsches Passwort eingegeben - IMMER DRAUSSEN BLEIBEN
Handy ist da sicherlich noch sicherer, da E-Mails evtl. auch gelesen werden können. Bei Handy kann nur entsperren, wer das Handy am Rechner hat UND das richtige Passwort + Login.
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Über Handy Authentifizierung ist das am sichersten.
Das sieht dann z. B. so aus:
Dann könnt ihr euch in Zukunft nur mit EUREM Handy einloggen.
Egal, ob Passwort richtig ist oder falsch. Ihr braucht dann immer zusätzlich euer Handy.
Dazu braucht ihr auch eine zusätzliche APP zur Verifizierung:
Android
Entweder:
- https://play.google.com/store/apps/det….authenticator2
- oder https://play.google.com/store/apps/det…com.authy.authy
IOS ( Apple )
Entweder:
- https://apps.apple.com/app/google-authenticator/id388497605
- oder https://apps.apple.com/app/authy/id494168017
Wer da noch Bedenken hat, sollte lieber vorerst gar nichts machen. Wer weiß was jetzt eine 2FA ist, kann gerne zunächst mit der E-Mail Verifizierung anfangen.
Für Hilfe wie zuvor erwähnt, auch Nikolausi Chat, am 06.12.2021 ( 18-22h )
