Gefühle

Hallo Andi,

ich wollte Engels Thread jetzt nicht missbrauchen, aber dennoch noch etwas zu dem Thema Gefühle antworten, weil ich es für ein sehr wichtiges Thema halte. Ich hoffe, du liest es hier dann trotzdem.

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denn hierfür sind wir ja hier,um im gegenseitigen Erfahrungsaustausch voneinander zu lernen,und jeder kann hier seine Sichtweise klar legen.

Ja, das ist das schöne an diesem Forum, und ich freue mich immer über Offenheit und Ehrlichkeit.

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Jenes hat auch für mich nichts damit zu tun,ob man/frau Ihnen ausgeliefert ist,und warum sollte ich etwas beeinflussen wollen,aus denen ich nur lernen kann?

Ich hab darauf vermutlich deshalb so reagiert, weil meine Gefühle teilweise zu Handlungen führten, die mir das Leben um einiges schwerer gemacht haben: Ich habe ein Handy so oft gegen die Wand geschmissen, bis es kaputt war. Auf ein Telefon bin ich so oft getreten, bis es eben komplett zertreten war, und einmal hat mich die Polizei morgens um 4 vom Balkon meines damaligen Freundes entfernt, weil ich ungefähr eine dreiviertestunde lang gegen die Balkontür gebollert hab (er wohnte im EG, bin auf seinen Balkon geklettert), und so einiges anderes an Hausrat ist auch kaputt gegangen.
Das wollte ich nicht mehr, und ich habe es zum Glück auch ablegen können, das mit den Gefühlen wird immer besser.

Aber je länger ich darüber nachdenke, komme ich glaube ich darauf, was du meinst...
Ich habe, eben auch durch das Trinken, negative Gefühle verdrängt, ich wollte sie nicht zulassen. Gefühle wie Einsamkeit zum Beispiel. Mit diesem Gefühl umzugehen möchte ich lernen, es aber nicht verdrängen wollen.
Meinst du das in etwa in dieser Art?

Es stimmt schon was du sagst, ich kann nicht alle negativen Gefühle ausblenden, das funktioniert nicht, und es gehört dazu, denn Gefühle haben auch einen Sinn. Nur denke ich, haben manche Menschen sehr extreme und krankhafte Gefühle, oder Gefühle, die rational betrachtet nicht berechtigt sind. Das kann sich dann eben sehr negativ auf die Lebensqualität auswirken. Und ich bin wirklich froh, dass meine Gefühle nicht mehr so extrem sind, dass ich es an irgendwelchen Gegenständen auslassen muss .
Ich denke, das ist, wie auch du schon andeutest, eine sehr individuelle Angelegenheit, und es freut mich zu lesen, dass du für dich bereits einen zufriedenstellenden Weg gefunden hast, mit deinen Gefühlen umzugehen.

Liebe Grüße
Clare

Hallo clare!

Zitat

Aber je länger ich darüber nachdenke, komme ich glaube ich darauf, was du meinst...
Ich habe, eben auch durch das Trinken, negative Gefühle verdrängt, ich wollte sie nicht zulassen. Gefühle wie Einsamkeit zum Beispiel. Mit diesem Gefühl umzugehen möchte ich lernen, es aber nicht verdrängen wollen.
Meinst du das in etwa in dieser Art?

Ja genauso habe ich es gemeint clare

Vielen Dank für die Eröffnung dieses Thread's,vieleicht mag der ein oder andere sich ja dazu auch noch äussern?

Lieben Gruß,Andi

Hallo Andi,

ach so, na dann klärt sich doch einiges.

Ich würde es auch begrüßen, noch von anderen über ihre Erfahrungen zu lesen!

Liebe Grüße
Clare

Ich glaube in der Unfähigkeit mit Gefühlen umzugehen, liegt der Ursprung meiner Erkrankung.
So habe ich bei verzweifelung, trauer oder wut, ähnlich reagiert wie clare und habe diese Gefühle an Gegenständen ausgelassen und mich dabei nicht selten selber verletzt. Ich war überfordert und rückblickend, in gewisser Weise, auch trotzig. Ich denke ich wollte einfach nicht einsehen, dass auch diese Gefühle zum Leben gehören und das es nun gerade mich damit erwischt hat. Ganz schnell kamen in mir Gefühle hoch, wie :" Mich versteht sowieso keiner" und " ist doch eh alles ***egal!"
Tief im Inneren habe ich mich für diese Passivität gehasst und aus dieser Motivation heraus gesoffen, nichts gegessen und ziemlich riskante ( z.T. lebensgefährliche) Dinge getan.
Ähnlich war/ist es bei mir bei positiven Gefühlen, zum Beispiel nach Erfolgserlebnissen (von denen es nur wenige gab). Diese Glücksgefühle wollte ich teilen, habe aber immer wieder gemerkt, dass das nicht in dem Umfang möglich ist, wie ich es mir gewünscht habe. Derartiges, für mich alleine geniessen, konnte ich nicht und dann kam die Frage in mir hoch:" Wofür das alles?"

Wie clare schon schrieb, glaube ich das hinter alldem das Gefühl der Einsamkeit steht.

Um neu registrierte user zu motivieren, wird im Vorstellungsbereich oft geschrieben:" Du tust es für Dich!"
Und genau das ist es! Ich tu es für mich, für niemand Anderen, denn ich habe begriffen, dass jeder Mensch sein eigenes Leben lebt und damit in gewisser Hinsicht auch einsam ist.

Mit dieser Einsicht im Rücken, bin ich nun dabei meine gesamten Verhaltensweisen neu zu erlernen. Dabei stellt sich heraus, dass ich oft den Weg gehen muss, der am unangenehmsten ist und dabei brauche ich kein Lob zu erwarten, denn ich tu es für mich!

Gruß
Oliver