wie soll ich mich verhalten ....?

Hi Baerli,

erstmal herzlich Willkommen.

Nun kennst Du schon seit Kindesbeinen wie es mit Alkoholikern so laeuft und nun befindest Du Dich in einer Co-Abhaengigkeit.

Es muss Dir erstmal bewusst werden, dass Du nichts machen kannst, ja Du bist in der Sicht hilflos den Alkoholiker zur Heilung zu bewegen. Er selbst muss naemlich eine Einsicht erlangen, dass er krank ist und Hilfe bzw. eine Therapie braucht, geschieht das nicht, hast Du keine Chance auf eine "normale" Beziehung.

Du schreibst, Du kannst ihn nicht vor die Tuer setzen, da er von Dir abhaengig ist, in wiefern glaubst Du ist er von Dir abhaengig? Geldlich, in der Liebe etc.? Wichtig ist, dass Du ihm sein Sicherheitsnetz, naemlich Du, ihm wegnehmen musst, damit er im vollen Umfang erkennen kann was eigentlich mit ihm los ist. Denn wenn Du ihm hinterherraeumst und seine Probleme, die er sich durch seine Sucht einhandelt, vertuschst und beseitigst, hat er ja keine Chance zu sehen was los ist, Du bist ja da, die sich kuemmert. Das mit dem Wecker war schonmal richtig.

Tu etwas fuer Dich und mach nicht Dein Glueck abhaengig vom Trockenwerden Deines Partners, denn dass Dein Glueck davon abhaengt ist naemlich nur eine Illusion.

Alles Liebe,

Jenny

Hallo baerli75,

erst einmal ein Herzliches Willkommen hier im Forum.

Toll, dass Du so offen über deine Situation schreibst. Du wirst sehen, wenn Du hier viel liest, dass Du in dieser Situation nicht alleine bist, denn wir alle haben mehr oder weniger den gleichen*Leidensweg*.

Du schreibst:

Zitat

was kann ich tun um ihm zu helfen davon loszukommen?

Du kannst für ihn nichts tun. Er muss es selbst tun. Habt Ihr schon mal über die Hilfsangebote, wie eine Suchtberatungsstelle aufzusuchen, gesprochen?
Baerli, er muss den Weg dort hinmachen, er muss sich eingestehen, dass er ein Alkoholproblem hat. Tut er das?
Und ganz wichtig: Du kannst nur etwas für DICH tun. Lies hier viel, tausche Dich aus. Auch für Angehörige gibt es Beratungsstellen.

Ich wünsche Dir erstmal, dass Du hier die Hilfe für Dich findest, die Du brauchst. Stelle Fragen, erzähl uns von Dir.

Liebe Grüsse

S.Käferchen [Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.cosgan.de/images/smilie/tiere/k025.gif]

Liebe Baerli,

wenn ich Deinen Beitrag lese, dann sehe ich da viele Co-Strukturen bei Dir, ich kenne das als ich selbst noch in meiner Co-Abhaengigkeit stark verankert war.

Du schreibst:

Zitat

der anfang der beziehung war nicht einfach da er nach den letzten 5 jahren verlernt hatte was es heisst eine beziehung zu führen.
ich brachte ihm mit viel liebe bei was es heisst eine beziehung zu führen.....

Hier liegt der Hase begraben, wir Co's glauben, dass wir jemanden retten koennen, jemanden absolut gluecklich machen koennen ist fuer uns der Kick ueberhaupt. Wir sind derjenigen, der den nassen Alki aufgepaeppelt hat und wir sind derjenige der dieses Beduerfniss des "Gebrauchtwerdens" in einer sehr kranken Form am nassen Alki ausleben, naemlich in unserer Co-Abhaengigkeit. Wenn wir aber langsam erkennen, dass wir den Alki nicht aendern wollen, scheinen wir Co's selbst in Panik zu geraten, wir zermuerben uns den Kopf, wie wir unseren nassen Alki dazu bekommen uns nun endlich auch gluecklich zu machen, ja wir machen unser Gluecklichsein abhaengig von seiner Entscheidung trocken zu werden.

Klar kannst Du ein Ulitmatum stellen, aber es muss Dir auch bewusst sein, dass Du dieses Ultimatum knallhart einhalten musst, denn mit jedem nicht eingehaltenen Ultimatum machen wir uns unglaubwuerdiger dem nassen Alki gegenueber und verschwinden immer mehr in dem Strudel von Co-Abhaengigkeit und Alkoholismus.

Er hat derzeit keine Krankheitseinsicht, warum auch, er hat ja jemanden, der ihn sowieso auffaengt und ihn bemuttert, so wie Du, da muss er nicht aufhoeren, da wird er tausend Gruende finden wieder zu trinken. Eine raeumliche Trennung kann auch ganz hilfreich sein. Wichtig ist aber auch, dass Du an Deiner Problematik arbeitest, naemlich der Co-Abhaengigkeit.

Tu etwas fuer Dich und hoer auf Dich auf die Krankheit Deines Freundes zu konzentrieren, denn dort kannst Du nichts machen.

Alles Liebe,

Jenny

Hi Baerli,

die Erkenntnis das man selbst co-abhaengig ist, ist der erste Schritt raus aus dieser Abhaengigkeit.

Ich selbst bin auch in einer Familie aufgewachsen mit solchen Strukturen. Mein Stiefvater war Alkoholiker und meine Mutter co-abhaengig.

Wichtig ist, dass Du erkennst, dass Du etwas fuer Dich tun musst und es nicht egoistisch ist etwas fuer sich selbst zu tun. Meistens haben wir Co's auch Angst vorm Alleinsein, da nehmen wir lieber in Kauf mit nem nassen Alki zu leben, als alleine. Ich wuerde Dir auf jeden Fall raten auch mal eine reale SHG aufzusuchen und Dich selbst mal bei einer Suchtberatungsstelle ueber das Thema Alkoholismus und Co-Abhaengigkeit zu informieren.

Einen Suchtkranken bzw. nassen Alkoholiker muessen wir fallen bzw. loslassen und damit er naemlich knallhart mit seiner Erkrankung konfrontiert wird. Klar erkennt Dein Freund, dass er ein Problem hat, aber er muss auch etwas fuer sich tun, alles andere sind nur Ausreden, um seine Sucht so lange wie nur moeglich aufrechtzuerhalten.

Ich habe mich damals entschieden mich zu trennen, einfach weil ich fuer mich erkannt habe, dass ich so nicht mehr leben will und meinen Schlaf, Ruhe und ein heilsames Zuhause brauche. Das alles hatte ich nicht, wegen meinem damals nassen Ex und weil ich anscheinend der Meinung war ihn retten zu koennen. Das kann aber keiner ausser der Suchtkranke selbst, indem er die Erkenntnis erlangt, dass er etwas fuer sich und gegen die Sucht tun muss. ER muss seinen persoenlichen Tiefpunkt erreichen und wir Co's leider verhindern das nur zu gut, weil wir ja das Sicherheitsnetz fuer den Suchtkranken sind.

Nimm Deinen Mut und Deine Kraft zusammen und fang an etwas fuer Dich zu tun.

Alles Liebe,

Jenny

Liebe Baerli,

es ist natuerlich schlimm, wenn Du Deinen Mann verloren hast. Ich denke da sind bei Dir noch ganz viele unbearbeitete Sachen, vielleicht hast Du auch mal an eine Therapie fuer Dich selbst gedacht um einfach mal Deine Kindheit, den ploetzlichen Tod Deines Mannes und Deine jetzige Situation aufzuarbeiten. Du packst da sozusagen dann das Uebel an der Wurzel. Ich denke Du hast da ganz viele Narben auf Deiner Seele, die noch sehr schmerzen.

Die Angst, dass wenn Du Deinen Freund fallen laesst, er dann noch tiefer sinkt, ist nicht unbegruendet, aber die einzige Moeglichkeit fuer ihn zu erkennen. Alkoholismus endet toedlich, wenn er so weitermacht. Ich will Dir jetzt nicht angstmachen, aber ich will Dir die Wahrheit auch darueber sagen. Meine Mutti hat meinen Stiefvater nie fallen lassen, er ist letztes Jahr mit 56 Jahren verstorben, er war bis zuletzt nasser Alkoholiker, trotz seiner Krebserkrankung konnte er vom Alkohol nicht lassen. Den Krebs hat er besiegt, seinen Alkoholismus leider nicht, der Koerper hat es nicht mehr geschafft die Behandlungen, die er durch seine Krebserkrankung erhalten hat (Chemo und Bestrahlung) und den taeglichen Alkoholkonsum zu verarbeiten. Meine Mutti selbst lebt jetzt mit einem Gewissen, dass ich was-waere-wenn nenne. Sie macht sich zum Teil heute noch Vorwuerfe. Was waere gewesen, wenn sie konsequent gewesen waere. Ich weiss, dass hilft jetzt nicht mehr, aber vielleicht hilft es Dir zu erkennen wie wichtig loslassen bei einer Suchterkrankung ist.

Alles Liebe,

Jenny

Hi Baerli,

ja das Was-Waere-Wenn Denken bringt uns nicht weiter, dass hast Du richtig erkannt. Aber aus meiner Co-Abhaengigkeit hab ich etwas ganz wichtiges gelernt und zwar, dass ich mich nur selbst gluecklich machen kann, kein Mensch der Welt kann fuer mein Glueck verantwortlich gemacht werden. Ebenso ist das Festhalten an einer ungluecklichen Beziehung gerade mit einem nassen Alkoholiker etwas was sehr ungesundes fuer uns, wir muessen wieder Konsequenz lernen und uns selbst anfangen wieder zu achten und zu lieben. Eine Beziehung mit einem nassen Alkoholiker ist eine Beziehung ohne Vertrauen, ohne Respekt und wirklicher Liebe, denn die Sucht vergiftet in der Hinsicht alles. Je laenger wir also so eine Beziehung aufrechterhalten, desto kranker werden wir selbst.

Alles Liebe,

Jenny

Hallo Baerli,

was macht Dein Urlaub? Konntest Du ein bisschen Kraft tanken?

Meld Dich mal wieder.

Lieben Gruß
S.Käferchen [Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.cosgan.de/images/smilie/tiere/k025.gif]