Die große Leere

Oha

Jetzt muß ich mich dochmal wieder erklären, eh das hier ausartet.

Der Satz gerade war wieder ironisch gemeint, genau wie der mit dem 'ihr wißt schon was ich mein'. Das ist so meine Art. Ebenso wie mit dem 'reinen Wein einschenken' letztens. Ihr werdet aber sicher meinen (manchmal skurielen) Humor noch kennenlernen. Das sollte jetzt keine Drohung sein.

Ich werde nicht als Fahrer mißbraucht damit meine Beifahrerin saufen kann. Die säuft sowieso nix. Und die Bekannten kommen alleine zur Gaststätte. Haben also mit der Fahrerei eh nix zu tun. Meine Beifahrerin hat keinen Führerschein und freut sich sehr auf diesen Abend und nicht auf das excessive trinken der Frau, des Paares das uns eingeladen hat. Auch hat anscheinend nur die Frau und nicht der Männe ein Alkproblem. Das große Problem ist nur, das besagte Beifahrerin eine meiner vertrautesten Personen ist, und ich sie schon gerne dort hinbringen möchte.
Aber ich habe mit Ihr geredet und wir werden es so machen, das ich sie eben nur bringe und wieder abhole. Ich hab dann halt zwischendurch was wichtiges vor. Ich hätte auch kein Problem damit den Leuten zu sagen, das ich Alkoholiker bin. Ich mache es aber nicht. Der Grund ist die Art dieser Leute. Genauer möchte ich das nicht erklären. Nicht wegen Euch, aber das www ist mir dazu einfach zu öffentlich. Ich hoffe Ihr verteht das.
Fragt bitte nicht warum sich meine Beifahrerin auf den Abend freut wenns nur ums saufen geht. Das tut es nämlich nicht. Es geht um ein Essen und treffen. Es ist auch sonst so alles in Ordnung. Bis auf die Tatsache, das ich davon ausgehe das diese Dame mal wieder übertreiben wird.

In jeder anderen (außer eben in dieser speziellen Verzwickten Sache) würde ich direkt klaren Tisch machen und mein Wohl über das der anderen (saufen wollenden) Leute stellen.

So, jetzt mal was anderes. Bin heute trotz späten einschlafens schon früh aufgestanden und auf dem Trödelmarkt gewesen. War ja gestern so um 24:45 in der Falle. Eingeschlafen bin ich aber wieder erst so gegen 4-4:30.

Jetzt aber ersteinmal zu Clare

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P.S.: Sorry für die Länge, bin kein Mensch der kurzen Worte.

Ja...wem sags't Du das HeHe

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Zwanghafte Strukturen machen mich krank.

*zu kommal rüberschiel

Aber Ok. Ein wenig Struktur kann nicht schaden. Ich werde sicher den richtigen Mittelweg herausfinden. Eigentlich bin ich ja auch gar kein so strukturloser Mensch.

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Kann dir ja mal sagen, wie es bei mir was/ist: Ich habe in meiner Saufzeit verdammt viel geschlafen, gerne 10, 12, 14 Stunden, gerne zu den unmöglichsten Zeiten (der Suff musst ja erst alle sein). Das wurde in den ersten zwei Monaten nach dem Suff nicht viel besser. Seit etwa einem Monat hat sich etwas verändert: Ich brauche nur noch 7-8 Stunden Schlaf, manchmal sogar weniger.

Also bist Du auch noch nicht so lange trocken. Versthe ich das so richtig?
Naja, wenn man bedenkt das ich auch immer mindestens 11-12 Std Schlaf wirklich gebraucht habe. Ähh... wollte eigentlich sagen, wenn man bedenkt wie wenig ich in den letzten Monaten geschlafen habe, fühle ich mich ja doch nicht so als würde ich bald den Löffel abgeben. So hätte ich mich aber noch vor 1 1/2 Monaten gefühlt. Apropos...Hip Hip Hurra, heute hab ich genau 6 Wochen hinter mir. Back to Topic. Fühl mich schon ein bisschen platt, aber immer noch nich so wie zu meinen Dauerschläferzeiten. Wenn ich das bedenke, sieht es ganz so aus als wenn ich schon mit ein wenig weniger (toller Satz) Schlaf auskomme als noch vor einiger Zeit. Gut, im Moment bin ich schon recht Platt. Das frühe Aufstehen heut morgen hat dem ganzen dann wohl doch die Krone aufgesetzt.

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Meisten gehe ich um 23 oder 24 Uhr schlafen, manchmal habe ich aber auch Tage, da bin ich noch nicht ausreichend müde und gehe erst um 1, halb 2 ins Bett.

Das mit dem ausreichend müde ist eben der verdammte Punkt bei mir. Ich kann noch so Hundemüde sein und trotzdem liege ich Stundenlang wach im Bett. War das Anfangs auch so bei Dir? Gibt sich das auch mit der Zeit?

Dicker Gruß

Jim

Sorry Clare. Mit dem Satz "wem sagst Du das" meinte ich, das ich selber gerne viel schreibe/sabbel. War also nicht bös gemeint.

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Hallo Jim, haste zum einschlafen mal Naturzeugs probiert? Baldrian, Melissentee, heiße Milch mit Honig...dann gibts da noch Mittelchen bei Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen (rein Homöopathisch), bzw. gewisse Salze...die bei meinem "Freund" sehr gut anschlagen....

Ja, Karotte trinke abends immer einen Schlaftee. Baldrian hab ich auch schon getestet. Leider zeigt das alles keine Wirkung. Habe mir heute aber mal Melissenblätter in der Apotheke abfüllen lassen. Übrigens tolle Beratung. "Wenn sie nicht schlafen können, nehmen sie Schlaftabletten" hieß es. Und "Habe noch nie gehört das Melisse beim einschlafen hilft"..."Nee, das bringt nix". Melisse ist sicher auch nicht anders als der Schlaftee den ich immer trinke, aber billiger ist er in jedem Fall. Und probieren schadet ja nichts. Und ich habe mir endlich mal Lavendelöl besorgt. Riecht schon mal sehr beruhigend.
Werde das alles mal nachher testen.

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Viele Grüße und auf gute weitere 24 trockene Stunden

Dito

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Hast Du dich mal nach Entspannungstechniken umgesehen? Jürgen hat Dir ja Ansätze gechrieben.

Leider noch nicht zu gekommen. Werde ich aber bald mal nach ausschau halten. Zur Not in der Zeit, in der ich mich sonst im Bett wälzen würde.

Ach übrigens, hatte ich erwähnt, das ich mir eigentlich gar nicht so viele Gedanken mache wenn ich im Bett bin? Und unruhig fühle ich mich auch absolut nicht. Ich gehe trotzdem davon aus das es in jedem Falle psychisch bedingt ist. Gibt es eigentlich eine "unterbewußte" Unruhe?

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Meistens fallen mir zur selben Abendzeit die Augen zu und ich schlafe tief und fest.

Jaja kommal, mach mir ruhig die Nase lang.^^

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Das hat viel mit meiner Tagesstruktur zu tun. Z.B. mit meinem abendlichen Besuch hier.

Ich muß gestehen das es mir manchmal ein wenig wie ErikL geht. Wenn es mir nicht so gut geht, hilft mir das lesen und schreiben hier schon sehr weiter. Aber manchmal befasse ich mich dadurch auch ein wenig zu viel mit meinem Problem, als es mir in guten Momenten weiterhilft. Ich bin mir meiner Krankheit eigentlich in jedem Moment bewußt. Aber es kann doch auch nicht so verkehrt sein einmal in guten Stunden ganz davon abzuschalten. Was meint Ihr dazu?

Jürgen : Du hast volkommen Recht. Das ist schon sehr wichtig, was clare schreibt.

Wie sieht es eigentlich bei Euch (Rauchern) mit dem Konsum aus? Ist der bei Euch auch seit der trockenen Zeit mehr geworden? Habt Ihr auch da evtl Lösungsansätze entdecken können?

Rauche nämlich abends mehr als es mir lieb ist. Lieb ist mir das rauchen eigentlich eh nicht. Aber habe ja nun nicht nur mit saufen, sondern auch noch mit kiffen gleichzeitig Schluß gemacht. Und drei Wünsche auf einmal ist ja nun (bekanntlich ) auch zuviel.

Dicker Gruß

Jim

Keine Raucher hier außer clare? Oder aber genauso ratlos wie ich.

Naja, vieleicht morgen wieder.

So, war gestern bei der Suchtberatung. Und habe schon morgen meine erste Sitzung in der SHG. Bin ja mal gespannt. Ist ja alles neu für mich.

Hätte auch mal wieder eine Frage an Euch. Habt ihr während Eurer Karriere auch immer/oft Alpträume gehabt. Und auch noch Wochen/Monate danach? Geht das auch irgendwann weg bzw wird weniger?

Danke für Eure Antworten. Naja, das mit den Alpträumen ist schon ein wenig besser geworden. Denke auch das sich das ganz geben wird.

Mir sind noch zwei Sachen eingefallen, die ich noch unbedingt fragen wollte. Ihr seht bald aus wie ein Schweizer Käse.

...Ab morgen kann ich ja dann die Leute in der SHG löchern. Entlastet Euch dann auch wieder ein wenig.^^

Erstens: Seit ich nichts mehr trinke habe ich einen unbändigen Hunger. Damit meine ich jetzt keinen Apetit. Der Magen verdaut unheimlich schnell und knurrt mich nach ein paar Stunden direkt wieder an. Hat da von Euch auch jemand Erfahrungen mit gemacht?

Zweitens: Ich habe mit entsetzen festgestellt das ich in letzter Zeit immer schneller in die Luft gehe. Bin oft überrezt und auch agressiv. Versuche immer ruhig zu bleiben, aber meißtens haut es nicht hin. Auch hier meine Frage. Kennt das jemand?

Dicker Gruß

Jim

Ja, ich habe in den 6 Wochen auch schon etwas abgenommen. Beim letzten Klamotteneinkauf, von dem ich berichtet habe, hatte ich die Hosen sogar 2 Nummern kleiner nehmen müssen... Unglaublich, trotz der Fresserei

Bin übrigens grade von meinem ersten Besuch in der SHG zurück gekommen. Ich war doch sehr positiv überrascht. Ist ein lustiger Haufen. Wir haben sogar viel gelacht. Und das schon an meinem ersten Abend. Freu mich schon auf nächste Woche.

Jim