Ich danke Euch allen, ihr habt sehr gut beschrieben, was Kapitulation für uns bedeutet und es ist bei mir angekommen.
Um meinen Ex geht es schon länger nicht mehr. Den "Kampf" habe ich vor einem halben Jahr abgeschlossen – ich habe kapituliert. Ihn seit dem nie wieder gesehen, nie wieder Kontakt gehabt, auch nie mehr versucht, Kontakt aufzunehmen. Sein Leben, seine Sucht – ich habe mich seitdem nicht mehr damit befasst.
Was ich hier nie geschrieben habe – seit dem habe ich die meisten meiner Probleme angehen und bewältigen können, habe beruflich mehr Erfolg denn je. Disziplin, Konzept, Ordnung – etwas, was ich lernen musste, denn ich lebte meistens sehr chaotisch und verlor oft den Überblick. Ich muss immer noch aufpassen, denn ich lenke mich gerne ab von mir selbst und ertappe mich dabei, dass ich hier stundenlang im Forum verweile, lese und schreibe…
Meine Freizeit – oder das "ich lebe" kam noch nie zu kurz. Im Gegenteil.
Ich bin lieber ins Wellnessbad gefahren oder zum Tango gegangen oder überhaupt – alles, was mir Spaß macht, war wichtiger. Alles andere blieb liegen und machte mir Angst. Es gab sogar Phasen, da konnte ich nicht mal die Post öffnen oder Nachrichten schauen. Die kleinste Kleinigkeit an schlechter Nachricht und ich bekam Durchfall. Das war eine schreckliche Zeit. Das habe ich jetzt viel besser im Griff – weil ich es nicht mehr anwachsen lasse, bis es unüberwindlich scheint.
Was ich nicht beeinflussen kann – auch da muss ich kapitulieren – sind meine Träume nachts, wenn ich schlafe. Ab und zu wache ich dann mitten in der Nacht schweißnass auf und setzte mich dann ein paar Minuten in die Küche und lenke mich ab, weil ich den Traum nicht weiter träumen möchte. In diesem Traum begegnet mir immer noch mein Ex, so leibhaftig und klagt mich an. Gegen solche Träume bin ich auch ohnmächtig und sie wirken oft nach und der nächste Tag ist dann erst einmal schwieriger.
Ich befasse mich, auch wenn und gerade, weil ich noch hier bin – mit mir und Euch natürlich… und es stimmt, dass ich weniger analysieren sollte.
Aber auch das hat eine Menge bewirkt und ohne Erklärungen hätte ich es nicht geschafft.
Ich muss nur wissen, wann Schluss damit ist, also noch ein Maß dafür finden.
Ganz liebe Grüße
Ettena
Oftmals haben sie mir Lösungen für Probleme verraten. Aber ich kenne das Gefühl von "Horrorträumen" ebenso wie Du. Besonders schlimm war es bei mir in der ersten Zeit der Trennung.