Hallo JuJoFa,
herzlich Willkommen und klasse, daß Du den Mut zu schreiben gefunden hast.
Warst Du schon bei den Grundbausteinen für Coabhängige? Co-Bausteine
Hier findest Du sicher einige anregende Gedanken.
Angst wirst Du nicht bekämpfen können, nur annehmen, dann geht sie, kannst Du Dich annehmen?
LG Kaltblut