Saufpausen

Lieber Frank,
erst einmal solltest Du doch stolz auf Dich sein, dass Du es doch immer wieder geschafft hast trocken zu werden. Ich denke Deine Weg ist noch stolperig, aber er geht in die richtige Richtung. Das sollltest Du Dir selber ruhig mal vor Augen halten. Was Du schreibst hört sich so an, als ob Du im Grunde schon genau weißt, was bei Dir im Argen ist, aber an der Umsetzung hapert es noch.
Die Antworten stecken also alle schon in Dir. Du weißt genau, wann Du gefährdet bsit wieder anzufangen zu trinken. und Du weißt auch, dass es Probleme sind die dich dazu inspirieren und dass du über deine Probleme nicht genügend rest.
Du weißt auch aus Erfahrung , dass der ALkohol noch nie eines deiner Sorgen oder Probleme gelöst hat, nicht wahr? Ist es nicht eher so, dass das Ganze dann erstmal 'verschoben' wurde. Aber dann auch am nächsten Tag existierte und womöglich noch ein dicker Kater dazu?
Was man sich auch immer vor Augen halten sollte: Wenn man mit seinen bisherigen Methoden, was auch immer das war, nichts erreicht hat sollte man einen neuen Weg ausprobieren, sonst führt es auch immer zum gleichen Resultat.
Als Denkanstoß würde ich Dir jetzt folgende Fragen stellen:
Was hat Dich bisher abgehalten davon mit jemanden über Deine Probleme zu sprechen.
Gibt es Personen des Vertrauens in Deinem Leben?
Hast Du schonmal versucht herauszufinden, wie andere mit Situationen wie Deiner umgehen würden? Denkst Du häufig, dass du alleine mit deinen Problemen fertig werden müßtest? Hast Du das Gefühl, dass Du Deine Probleme selber erkennst und auch richtig formulieren kannst? ( Bei mir gab es mal eine Zeit, wo ich mich unwohl gefühlt hatte, aber nicht sagen konnte woran es lag) Ich vermute, wenn Du herausfindest, woran es liegen könnte, dass du deine Probleme in dich hinein frißt ,dann ist schon ein weiterer Schritt getan. Ich möchte Dich auf jeden Fall erstmal ermutigen, DIch mit Deinen Problemen anderen anzuvertrauen. Alleine dass jemand da ist, der Dir zuhört kann schon eine große entlastung sein. Auch dann wenn keine Lösung in Sicht ist. Manchmal zählt auch einfach: geteiltes Leid ist halbes leid. Oftmals können andere Menschen aber auch ganz neue Ideen und Lösungsansätze einbringen.
Es gibt auch gezielte Methoden, wodurch Du erlernen kannst negative gefühle und sogar körperlichen Schmerz auszuhalten oder sozusagen an Dir vorbei fließen lassen kannst. Sowas könnte ich Dir auch mal empfehlen zu erlernen. Probleme entstehen oftmals 'im Kopf' und dadurch, wie man über Dinge denkt.

Hallo Franky,
freut mich für Dich, dass es geklappt hat. Du schreibst, dass es in Deiner Partnerschaft kriselt. Ist Deine Frau coabhängig. Macht sie auch eine Therapie?
Der Partner macht ja auch allerhand mit und es passierne unter Umständen Dinge, die man mit dem normalen logischen Verstand nciht mehr erklären kann. In solch eienr Konstellation wo beide Partner abhängig sind ist es wohl besonders schwierig wieder eine Basis zu finden. Aber auch nicht unmöglich.
Ich glaube pronzipiell ist es so, dass der Mensch sich verändert wenn er nasser ALkoholiker ist und dann, wenn er aufhört auch nciht wieder so sein wird , wie er vorher war. Das sit ja auchbei keinem Menschen so, denn das Leben eght ja nie rückwärts. Doch aus vielen Berichten von Coabhängigen udn auch von nassen Alkoholikern habe ich gelesen, dass sie den Wunsch hegen, wieder so wie vorher zusein bzw ihren PArtner wieder so haben wollen. So als ob die Zeit stehen geblieben wäre. ist ja aber nicht so. Ich kann den Wunsch schon verstehen, da man denkt, vorher gabe es eine heile Welt. aber man hat ja nur die Pobleme nciht wahrgenommen, die sicher bei allen schon existierten. Und diese Neuorientierung kann für beide schwierig sein. Ich kann Dir Mut machen, meine Eltern haben diese Phasen durchlaufen und sind wieder ein normales Paar. Natürlich gibts auch imemr nochmal Probleme. Aber nciht mehr das was früher war. Dazu gehört auch viel verständnis udn Bereitschaft zu verzeihen. Ach die Erkenntnis,dass vieles was passiert war aus der Sucht heraus entstand. Ich glaube, das ist das größte Problem eines Partners, das wirklich 100% anzunehemen. Ich wünsche Dir aber viel Kraft Deine nächste Phase druchzustehen udn wieder zu Dir selbst zu finden. Ich habe so eine ähnliche Phase auch hinter mir, oder fast hinter mir und ich kan nur sagen, dass es sich shcön anfühlt wieder Lebenin sich zu spüren. Kennst Du dieses gefühl plötzlich sich wieder selbst wahrzunehmen?

Zitat von FrankyFresh

nein meine Frau ist nicht coabhängig

Hallo,

diese Beurteilung würde ich einem Profi überlassen. Ich würde bedenken, dass das Denken und Verhalten eines Alkoholikers, der sich in einer Trinkpause befindet oder das Nichttrinken aushält, trotzdem nass ist. Das hat dann Auswirkungen auf alles was die Sucht betrifft, u. a. die sozialen Kontakte. Auch wenn es dem Süchtigen nicht bewusst ist und er nicht ständig besoffen in irgendwelchen Ecken rumliegt.

Schönen Tag noch