Freitag der 13.
... ich hab eigentlich gar nicht viel zu berichten ...
Meine Alkohol-Abstinenz bereitet mir immer wieder/mehr Zufriedenheit
Möchte dafür mal kurz erwähnen,
dass mein guter Freund (der „vom Dach“) auch weiterhin stabil trocken ist!
Und noch ein anderer Bekannter (aus diesem Kreis) hat gerade,
dieselbe 3-monatige Tagesklinik (wie der erst Erwähnte) erfolgreich abgeschlossen.
Ach, ... doch noch zu mir:
Ich habe einen viel zu hohen Cholesterinspiegel
Kann´s mir gar nicht so richtig erklären ... ??
Ich esse regelmäßig Fisch, (so gut wie) nie Wurst und meist nur 1x pro Woche Fleisch ...
Mein Hausarzt meinte: „Tja, ... sch**** Genetik!“
Da ich diesbezüglich keine Angaben zur Verfügung habe,
werde ich die nächsten 4 Monate – dann wird mein Blut wieder kontrolliert - verstärkt versuchen,
die Werte doch durch noch gezieltere Ernährung zu senken.
Hab´ dafür eben schon mal Nüsse, Schwarzwurzeln, Vollkornbrot und empfohlene Halbfettbutter eingekauft.
Wenn´s nicht klappt, hat der Arzt Recht!
Ich nehme das mal als (m)einen kleinen, neuen „Nebenkriegsschauplatz“
wünsche „nasses Grün“ bei trockenem Gemüt
Pittchen