Hallo Kroatine,
herzlich Willkommen hier im Forum.
Du könntest Dir einen Tee kochen und es Dir hier so richtig gemütlich machen; beim Lesen hier wirst Du manch eine Antwort auf Deine Fragen finden.
Sei Dir gewiss, dass Du ihm nicht helfen kannst. Du kannst nichts tun, außer Dich um Dich selbst kümmern. Schau doch mal in die Grundbausteine Coabhängigkeit: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…bhaenigkeit.php
Wünsch Dir einen guten Austausch und viele Erkenntnisse für Dich!
LG.. Pedi