Ich will doch nur leben

n arschtritt is manchmal ganz gut (wenn ich schonmal die stiefel anhab)

aber vorher hatt ich dich gelobt

glück auf

matthias

Nee, er will Dich nicht weichkochen, er will in Ruhe saufen - das kenne ich von meinem Ex zu genüge. Keine Sorge er wird sich schon melden, da bin ich mir sicher.

Versuche nicht Dich abzulenken : LENK DICH AB. OHNE IHN.

Wenn Du zornig bist, nutze die Energie Deines Zornes und nimm Dir eine ansonsten verhaßte Arbeit vor (etwa bügeln, Fenster putzen, Kleidung reparieren, Schuhe putzen) und tu sie ausgiebig. Das Gefühl hinterher, wenn solche ungeliebten Arbeiten getan sind, ist gut. (So gehe ich mit meinem Zorn um. Es hilft.)

lg inga

Hallo,

Zitat

Bis eben hielt ich mich noch für eine selbstständige Alleinerziehende

Ja, das meinen wir wirklich. Ich war das auch immer. Doch da fängt es schon an zu kranken. Sobalt ich Hilfe bekommen habe fand ich das so toll, so unglaublich toll das ich mich gleich verliebte. Es als was anzunehmen, was einfach zur Mitmenschlichkeit gehört habe ich lange nicht kapier. Bis mir mal Leute beim Umziehen geholfen haben, nur aus Mitmenschlichkeit und Hilfsbereitschaft, die ich nicht kannte . Ohne dann was geben zu müssen, einfach so.Eins von vielen Beispielen.

Zitat

versinke ich in Liebeskummer. Der ist auch nicht angenehm.

Liebeskummer vergeht wieder. Das ist ein kurzer Schmerz. Zu leiden MIT einer Partnerschaft über Jahrzente das tut der Seele weh, das merkst du vielleicht nicht so intensiv wie den Liebeskummer. Aber der Schmerz ist da und irgendwann kommt auch der raus.

Zitat

.heute kreist mein ganzes Denken nur um ihn. Ich bin zornig, ich versuche mich abzulenken, ich bin traurig..... und warum? ...... Er ruft nicht an, er meldet sich nicht, er will mich weichkochen

DAs ist Selbstquälerei di du praktizierst.Er denkt nicht nach, er handelt. Er ist krank, abhängig.

Du scheinst aber auch sehr abhängig von ihm zu sein, wenn deine Stimmung und deine Laune so schlimm ist, das du Liebeskummer hast und deine Gedanken nur um ihn kreisen. Wenn du es kaum schaffst mal an ich zu denken.

Zitat

Du hast eine andere (klare) Sichtweise auf sein Verhalten. Während ich hier lese und grüble haben andere diesen Weg hinter sich gelassen und richtig erkannt, dass es nichts bringt, über IHN und sein Verhalten nachzudenken. Das ist im Moment meine einzige gewollte Ablenkung, das hilft mir.

Das HILFT DOCH NICHT, was du machst ist nicht hilfreich. Denke lieber darüber nach was du gern machst, lenk dich ab mit einem Buch, leg dich in ne Badewanne. Geh in den Wald und zähle Blätter auf dem Waldboden und hör auf dich verrückt zu machen.

Lieben Gruß Melanie

glück auf arusha

Zitat von Arusha

ich will zur Not auch kämpfen. Aber wogegen?

besser wär die frage: wofür - wofür lohnt es sich zu kämpfen?

matthias

Guten Morgen Arusha,

was hälst du davon, mal für DICH zu kämpfen??

Um DEIN Wohlergehen, dass es DIR gut geht??

Du verschwendest deine Energie...er weiß genau, was er tun muss damit es dir schlecht geht.
Er hofft das du anrufst...du angekrochen kommst...wie wahrscheinlich so oft.
Oder er ist froh, denn jetzt hat er Ruhe zum saufen.

Doch glaube mir, er wird sich wieder melden...da bin ich fast ganz sicher.

Schau mal raus...die Vögel zwitschern...lies ein schönes Buch...nehme eine heiße Badewanne mit ganz besonderem Duft...Duft nur für dich alleine...dabei vielleicht eine Kerze...schöne Musik.

Die Welt kann so schön sein...du musst nur die Augen auf machen.

Schicke dir ein kleines Kraftpaket damit du stark bleibst
LG Monty

glück auf arusha

ernstgemeinte antworten

Zitat von Arusha

Wieviel Alkohol steckt eigentlich in 10 Flaschen Bier?

is unterschiedlich - auf jeden fall mehr als allgemein angenommen wird

Zitat von Arusha

wieviele Jahre kann man sich das antun ohne das Resthirn zu versaufen oder Organschäden?

is auch unterschiedlich - kann mehrere monate oder viele jahre dauern - hängt von der körperlichen verfassung ab

Zitat von Arusha

ich kann (noch) nicht entspannen.
Ich kann mal eine Kleinigkeit schoppen oder ein gutes Buch lesen aber bewusst etwas für mich tun, hab ich jahrelang verlernt.

kannst du - darfst du + wirst du wieder lernen

n helfender hinweis positiv denken - ganz bewust auf positive formulierung achten

Zitat von Arusha

Ich knie dauernd und merke es immer erst wenns zu spät ist. Das will ich nicht mehr.

besser is: "ich will + werde ab jetzt aufrecht stehn"

weis schon - ich kann von hieraus schön klugscheißen + dir gehts dreckich

bist n kluges mädchen - wirst das richtige tun

matthias

Aruschka, liebes:

Meine Mutter säuft seit jahrzenten. Von Bier angefangen zu Wein. Flaschenweise habe ich ihr die Wohnung leer gemacht, nur dass sie sich wiedr neues holt. Flaschen hinter der Mikrowelle, hinten im Schrank....alle leergesoffen. Sie lässt nimanden mehr rein, verdreckt, verwahrlost, verkümmert.

Ihr Hirn leidert seit dem sie Schnaps säuft.Wenn sie sich dann wieder ne Pause Gönnt, manchmal sogar Wochenlang, dann ist sie fit. Säuft sie redet sie nur noch wirres zeug, weiss nicht mehr wer wann bei ihr war. Manchmal sietzt sie voll appathisch da und starrt in die Luft.

So ein Mensch stirbt von innen heraus. Sie wird sich nie Hilfe holen, das habe ich inzwischen akzeptiert und geschluckt.Sie wird so langsam aber sicher sterben............

Was nutzt mir jetzt dieses Wissen? Ich sage dir gar nichts!!!!!!!!!

Was nutzt es mir auf mich aufzupassen und Blätter zu zählen? ICH LEBE und das ist MEIN DING!Ich zähle Blätter egal was mit ihr ist, auch wenn sie zusamemenbricht darf ich das, weil es MIR spass macht und mein Leben ist UNABHÄNGIG ZU SEIN!!!!

Liebe Grüße Melanie

noch ein Nachtrag,

Zitat

ich habe es einfach genossen, mal Aufgaben deligieren zu können. Was ist falsch daran?

gar nichts......es ist nicht falsch......es ist nur, das du damit anfängst deine eigenständigkeit zu verlieren, wenn du anfängst dich von einem anderen anhängig zu machen.

Ich habe vollstes Verstännis für alle Mütter mit Kindern, die das allein packen müssen. Es ist eine Gradwanderung und kostet einem viel Kraft und Energie. UND GERADE DARUM schau nach DIR und haushalte mit deiner Energie.Liebeskummer, das warten, das hoffen, das entteuscht sein, das erwarten, die Hilflosigkeit alles kostet Kraft. Wenn du es schaffst in DICH zu gehen merkst du diese Gefühle. Ich sass da und weinte.....ich weinte vor schmerz....weinte vor trauer.....es tat sooo wehh....ich weinte stundenlang...Ich setzte mich extra hin um zu weinen....als ich merkte jedes Weinen brachte mir erleichterung mich ein Stück näher zu mir war ich froh das ich es konnte.......Ich weine heut auch noch, vor Freude nicht mehr vor Schmerz.....auch das kannst du erreichen......

Ich drück dich mal ganz fest........gruß Melanie

Liebe Arusha,

haben wir das alle hier nicht irgendwann verlernt??
Doch wir können es wieder lernen..es wird eine Weile dauern...doch wir können es ...ganz bestimmt.

Kleene..Kopf hoch...alles wird wieder gut...es dauert nur seine Zeit.

Drück dich Monty

Liebe Arusha,

weinen musste/muss ich auch erst wieder lernen..ist nicht einfach.

Arusha...vergiss dich nicht...du musst viel mehr an dich denken.

Jeder hat sein Päckchen hier zu tragen...und für jeden von uns ist es genauso schwer...es gibt kein schwerer!!

So Kleene...nun Kopf hoch und wunderschöne Träume
LG Monty

Du brauchst Dir nicht schäbig vorkommen wegen Deinem vermaledeiten Liebeskummer. Du hast Gefühle, sonst hättest Du keinen Liebeskummer. Er wird keinen wirklichen Liebeskummer haben, er hat ja seinen Tröster.

Auch ich bin alleinerziehend, meine Tochter ist 8 Jahre, ich muß um den Unterhalt kämpfen, der Vater meiner Tochter verbreitet Lügen um sich vor der Verantwortung zu drücken, ich selbst gehe arbeiten und habe von meiner Tochter nur den restlichen Nachmittag und abends etwas bzw. am Wochenende.

Dann habe ich meinen Ex kennengelernt. Er nahm mir Wege ab, kümmerte sich auch mal ums Kind, wenn es zeitlich bei mir eng wurde. Weißt Du, wie mir das gut getan hat? Wie gut es tat, wenn jemand sagt, ich liebe Dich? Nach 7 Jahren allein kämpfen.

Aber:

Wir sahen uns zu diesem Zeitpunkt ziemlich wenig, er hat damals in meiner Gegenwart nichts getrunken und er wirkte nicht betrunken. Schließlich waren wir fest zusammen und ich lernte sein wahres Ich kennen, da merkte ich: er trank (und trinkt) täglich mehr als 20 Flaschen, bei Gelegenheit wenn andere es bezahlten auch andere Sachen, er trinkt seit mehr als 20 Jahren und ist stolz darauf, zwischendurch macht er Trinkpausen, damit "sich sein Körper regenerieren kann, schließlich liebt er seinen Körper", bei Feiern hat er regelmäßig Abstürze bis zum Filmriß...

Ich wollte ihm helfen, ich hatte doch einen liebevollen Menschen kennengelernt, ich habe mich für ihn aufgeopfert, ich wollte irgendwann nicht mehr, und ich wollte mit mir Schluß machen, bei diesen Gedanken habe ich das Forum gefunden und gelesen und geheult und gelesen und geheult ....

Ich fing ganz ganz langsam an zu denken, ganz ganz langsam an zu handeln und heute denke ich über mich anders als noch vor einem Jahr. Es hat lange gedauert, es gab viele Tränen, heute kann ich wieder aus vollem Herzen lachen.

laß Dich einmal drücken.

lg inga

Ich denke, Du weißt, warum ich Dich ziemlich gut verstehe. In den letzten Wochen und Monaten habe ich viel über mich gelernt. Und ich sehe andere Menschen in einem anderen Blickwinkel, ob das nun gut ist oder nicht, weiß ich noch nicht. Das wird sich herausstellen.

Was ich aber mit großer Sicherheit weiß: so extrem wie mein Ex war und immer noch ist, werde ich mich nie wieder behandeln lassen. In Zukunft ziehe ich wesentlich eher die Notbremse und lasse es nicht mehr soweit kommen.

lg inga