Hallo Enna,
ich würde Dir vorschlagen, Dir Gedanken darüber zu machen, wo Du Grenzen ziehen willst. Bis wohin Dir der Umgang mit anderen gut tut und wann es Dir dabei schlecht geht.
Bei mir war es so, daß ich mich nachts wenn ich schlief an den verschiedensten Stellen aufgekratzt habe. Das Laken war morgens oft blutig. Ich habe vieles versucht - geholfen hat nichts. Ich habe viel für andere getan - ich konnte nie nein sagen, ich stand anderen zur Verfügung obwohl ich gar nicht wollte. Wenn ich heute irgendetwas zusage, dann stehe ich auch dahinter und meine ja wenn ich ja gesagt habe. Damit habe ich in meinem Bekanntenkreis "den Spreu vom Weizen getrennt". Ich kratze mich nachts nicht mehr auf.
lg inga