Hallo Moe & Willkommen im Forum!
Ich klopf dir mal auf die Schulter & verrate dir: Es ist möglich, trocken & weitaus zufriedener zu sein als zu Saufzeiten. Ich spreche da aus Erfahrung.
Wenn du Zeit hast, dann lese mal die Threads einzelner Teilnehmer hier, & zwar die langen mit hohen Seitenzahlen. Da kann man viel draus erkennen.
& schreib selbst, vielleicht täglich etwas. Wie du dich fühlst, oder die alltäglichen Dinge, mit denen du dich so beschäftigst. Das hilft, den Kopf zu ordnen.