Sich an der Nüchternheit berauschen

Hallo Os,
herzlich willkommen bei uns "Getrockneten". Ich finde es super, dass du die Notbremse gezogen hast bevor alles den Bach runter ging.

Du schreibst, dass es richtig schwer werden wird, trocken zu bleiben. Jetzt hast du die Möglichkeit in Ruhe drüber nachzudenken, warum du glaubst, dass es so schwer wird.

Du hast getrunken bis zum Rauschzustand. In dem Zustand sind Emotionen wie Angst nicht mehr so spürbar. Kann da z. B. dein Hund begraben liegen? Höre jetzt in dich rein, damit du raus kriegst, was dich in den Rausch flüchten ließ anstatt sich dem Leben zu stellen.

Selbständigkeit bedeutet oft: Selbst und vor allem ständig arbeiten zu müssen. Wie sieht's da bei dir aus? Hast du dich zeitweise überfordert gefühlt? Wenn ja, wie könntest du das in Zukunft ändern? Denk auch an "Undenkbares" wie z. B. sich wieder einen Beruf als Unselbständiger zu suchen. Geregeltes Einkommen, kein Stress mit Steuern, Urlaub, der auch Urlaub ist usw.

Super finde ich, dass dir das Joggen Spaß macht. (Mich Wuchtbrumme würde es momentan noch umbringen. ***ggg***) Mit Laufen schmeißt du auch deine Glückshormone an, ganz ohne Alk. Aber das wirst du schon gemerkt haben, wie gut das tut.

Jetzt wünsche ich dir erst mal schöne Ostern
Und sei nicht bange wegen der Zeit danach. Du bist doch auf einem guten Weg.

Liebe Grüße
Loya