Moin Anni,
schön wieder von dir zu hören, hier in deinem persönlichen Thread.
Auf geht`s !
Wichtig in einer Gruppe, egal mit welchem Hintergrund, ist aus meiner Erfahrung, dass man sich wohl und verstanden fühlt und Fragen und Antworten komplex diskutiert werden.
Für mich war Gruppenarbeit (-therapie) der Schlüssel zur aktiven Arbeit an dauerhafter Nüchternheit. Und da bist du eigentlich hier mit der Vielfalt von Erfahrungen und Berichten bestens aufgehoben.
Bevor ich in aktiver Gruppenarbeit mitgewirkt habe und mein Alkoholproblem, das ich ab diesem Zeitpunkt bearbeitete, in den Griff bekam, hatte ich eigentlich nur Verdrängungstechniken praktiziert, die immer wieder zu Rückfällen führten.
Ich hatte mich bis zu diesem Zeitpunkt (vor 5 ½ Jahren) nicht endgültig vom Alkohol verabschiedet, hatte immer noch Kompromisse gesucht, von kontrolliertem Trinken geträumt etc., hatte nicht die richtige Zielsetzung.
Liebe Anni, es heißt eigentlich nur zu erlernen, dass Alkohol das Unwichtigste auf der Welt ist und uns nur Nachteile verschafft.
Soweit erst einmal,
das als Einleitung von mir,
Gruß, Freund.