Bin irgendwo dazwischen....

Zitat von franz

...Ich befinde mich in keiner Ausweglosen Situation, wirklich nicht, es ist einfach so, dass ich mich in Alkoholfreien Zeiten so total gut fühle, dass ich diesen Zustand dauerhaft halten will. Nur, ich schaffe es einfach nicht.

Meine Frage ist: schaffe ich den Weg zum Antialkohliker alleine, was kann ich unterstützend tun? Soll ich zu den AA? ...

Hallo, Franz,
ja, das kenne ich. Man denkt sich, ist doch nicht so schlimm, nun reiß Dich einfach mal zusammen, konntest Du doch auch früher, zum Donner...
Meiner Meinung nach hat man schon dann, wenn man anfängt, über seinen Konsum kritisch nachzudenken, ein Alk-Problem, will es sich aber nicht eingestehen - man denkt eben, man sei halt nur etwas nachlässig geworden, läßt sich etwas gehen, so viel wie gestern abend mußte es ja nun wirklich nicht sein....und trinkt am nächsten Tag nichts und sagt sich: na bitte, geht doch...
Häufig ist dann auch noch nichts passiert, Führerschein noch da, Beruf/Stelle noch vorhanden, Familie noch intakt, also bitte, und auf die Penner am Bahnhof kann man auch noch verächtlich hinabsehen, diese Säufer....

Nee, nee, der Krankheitskeim ist dann schon in Dir, und Du wirst ihn nicht mehr los. Du mußt Dir "nur" darüber im Klaren werden - aber Du hast (noch) einen gewisen Vorteil: Du hast noch Reste von Steuerungsfähigkeit, d.h. Du kannst noch Entscheidungen treffen. Und Dein Wertesystem ist noch so, daß Dir Familie, Beruf, soziale Stellung usw. etwas bedeuten und nicht erst hinter dem Alk kommen.

Allein ist verflucht schwer ! Vielleicht redest Du mal mit Deiner Frau über das Problem, was sie so dazu meint. Aus meiner Sicht sollten folgende Schritte auf jeden Fall gemacht werden:
- Werde Dir darüber im Klaren, daß Du zu dem Teil der Bevölkerung gehörst, der mit dem Zeuch nicht mehr umgehen kann; informiere Dich, wie eine klassische "Alk-Karriere" verläuft (es gibt da sehr, sehr häufig identische Abläufe).
- Triff für Dich eine Entscheidung; und wenn Du Probleme hast, Dich "Antialkoholiker wegen Alkoholkrankeit" zu nennen, dann nenne es zunächst einmal eine "alkoholfreie Lebensweise" aus Gesundheits- und Vorbildgründen (Familie). Das ändert übrigens an dem Tatbestand als solchem nichts.
- Kein Alk im Haus, mache es Dir so schwer wie möglich, daran zu kommen. Und gehe nicht dahin, wo es typischerweise Alk gibt (Kneipe, Party, Betriebsfeier, Vereinsfeste..).
- Ändere Deine Lebensgewohnheiten, irgendwie ... raus aus dem alten Trott, der Dich ja letztlich in diese Situation (mit-) gebracht hat.
- Denke daran: es ist nicht für die anderen, um nicht auffällig zu werden - es ist für Dich, und nur für Dich ! Tue Dir also etwas Gutes !

Ohje, ist das lang geworden, und es ist noch nicht einmal alles, was ich sagen wollte oder gar könnte, und es muß ja auch nicht unbedingt alles so für Dich passen - nimm´s halt als den Erguß von Überlegungen, die ich mir lange Zeit gemacht und für mich als passend abgespeichert habe, die auch Hilfe für Dich sein können. Jedenfalls ist es hinterher schöner, jeder Tag....
Gruß, und viel Kraft !

hallo Franz,
auch ich sag mal herzlich Willkommen.
Genauso wie du schreibst,war es bei mir auch,sich am nächsten Morgen so schlecht fühlen,wieder versagt zu haben und sich ganz fest vornehmen nicht mehr zu trinken,aber wehe es wird dunkel draussen,alle guten Vorsätze und das schlechte Gewissen sind weg.
Ich selbst habe nur dieses Forum hier.Für manche ist aber vielleicht auch eine reale SHG gut.
Es ist manchmal vielleicht schwierig,beim schreiben,es genauso rüberzubringen,wie man es meint.In einer realen SHG sind dann zur besseren Verständigung mal schnell 2-3 Sätze gesagt,die alles wieder klären.
Das mußt du wahrscheinlich für dich selbst entscheiden.
Auf jeden Fall lohnt es sich,ohne Alkohol zu leben.
Es ist zwar ne Menge Arbeit,
aber mit Alkohol hast du auch immer Schwerstarbeit,und zwar körperlich oder seelisch.

Ich wünsch dir viel Kraft!

Lieben Gruß
Kiki

Zitat von franz

...Soll ich zu den AA?...

Franz, dazu wollte ich auch noch etwas sagen:
Ist vielleicht nicht jedermanns Ding (mir ging´s jedenfalls so) - aber ds Forum hier ist schon eine sehr gute Hilfe, vor allem, wenn Du regelmäßig liest und feststellst, wie sich andere entwickelt haben, wie deren Weg war, was sie gemacht haben, welche Probleme sie hatten. Gruß