hallo netty,
willkommen hier im forum. ich hab dich mal bei ingoM rausgeschnippelt, so hast du einen eigenen threat und gehst nicht unter.
es freut mich, dass du dein leben selbst in die hand genommen hast und dich jetzt als "gesund" empfindest. wenn du weitere fragen hast oder konkrete anregungen möchtest, sind wir gerne für dich da.
gruß
lavendel