ist mir das wieder peinlich

Hallo Zauber,

ich denke nicht das Dir das peinlich sein muss. Dafür sind Therapien da und wenn es allen nur gut gehen würde gäbe es ja keine.
Du solltest Dich da auf keinen Fall verunsichern lassen und auch weiter daran arbeiten.
Mit der Zeit wächst dann auch das Selbstbewusstsein und Du wirst auch erkennen das Du mit dem Problem nicht alleine stehst.

Wenn das Thema so wichtig ist, beinflusst es evtl. auch Deinen weiteren trockenen Weg? Du solltest überlegen ob Du evtl. auch hier diesbezüglich Deine Gedanken aufschreibst.
Wenn Du Dich im Forum etwas umschaust entdeckst Du vieleicht vergleichbares?
Wir haben ja auch einen geschützten Bereich hier der vielen Menschen hilft an Ihren Problemen zu arbeiten.

viele Grüsse
und bleib am Ball

White

hallo rubenszauber,

finde es klasse, dass du deine gefühle hier so niederschreibst und erzählst wie es dir erging. zeigt doch nur das du daran arbeitest und es dich beschäftigt. schönes gefühl sich mal so zu spüren oder?

ach ja, wegen der peinlichkeit!!! schliesse mich den vorschreibern an. gibt überhaupt keinen grund. stolz auf dich kannste eher sein. weiter so...ich kenne das gefühl auch. da tut sich jetzt halt vieles im kopf. wird immer besser gehen mit der zeit.

bitte nur darauf achten, dass du nicht "abdrifftest" in geschichten wie selbstmitleid, verzweiflung etc....da kommt dann schnell was keiner hier will. der rückfall nämlich!!!

viele grüße
carnel

Hallo rubenszauber,

in meiner Therapiegruppe habe ich gelernt, dass es absolut notwendig ist, solche Bedenken wie Scham oder Peinlichkeit zu überwinden. Und auch Unverständnis oder Lächerlichkeit auszuhalten. Dort bin ich nackter als nackt, zurückgefahren auf Null mit der Chance OHNE die o.g. Bedenken mich neu zu
orientieren und ganz frei zu erkennen welche Bedingungen/Gefühle mich zum Saufen gebracht haben. Nach anfänglichen Hemmungen geniesse ich das sehr und die Gruppenmitglieder sind sich dieser gegenseitigen persönlichen Offenbarungen ganz bewusst. Wir sind "partners in crime", das gibt mir in schwierigen Situationen absoluten Rückhalt. So etwas geht aber nur wenn man sich drauf einlässt. Du musst begreifen, dass deine alten Bedenken, Ängste und Befürchtungen dich in deinem alten Leben lassen. In der Therapie kannst du das "neue" lernen und üben und danach auf deinen Alltag übertragen. Sie die Gruppe als Schutz und unabhängigen Platz der nur dir gehört. Nutze ihn!

Liebe Grüße
Fides

Edit:

Sieh die Gruppe...

mit "h"!

Liebe Grüße

Fides