Hallo Bernd,
herzlich willkommen hier.
Es ist gut das du dein "Problem" jetzt als deine Krankheit ansiehst und offen mit ihr umgehen möchtest.
Dies war für mich ein wichtiger Schritt, der bei mir auch noch nicht so lange her ist.
Sicherlich hast du hier auch schon öfters vom Kalten Entzug gelesen und bist dir hoffentlich darüber im klaren das dieser Lebensgefährlich werden kann?
Du solltest dich umgehend in Ärztliche Behandlung begeben, nur dort ist ein(e) sicherer Entzug/Entgiftung möglich.
Mit einem kalten Entzug riskierst du dein Leben.
Viele Grüße und alles gute, Alex