Heute Abend

Hallo Falk,

nein, so schnell haut mich nichts um :-))

Ich freue mich sehr über Deine Grüße, vielen Dank.

Ich habe mir erlaubt, Deine bisherigen Beiträge durchzulesen.
Unterschätz mal die Kinder (oder Jugendlichen nicht, ich weiss ja nicht, wie alt Dein Sohn ist),
einer meiner Entscheidungsgründe war, dass mein
Sohn zum ersten Mal in seinem Leben nach
einer Party und erhöhtenm Alkohlkonsum sich übergeben musste, ca 14 Tage später kam meine Tochter mit Liebeskummer und einer "Fahne" nach Hause.
Klar folgten dann Diskussionen um das Thema Alkohol.
Der Satz, der mich zur Salzsäule erstarren liess ,war folgender:
Du trinkst doch fast jeden Abend auch ein Glas Wein.
Dies war wohl der Augenblick meines Schwarz-weiss Denkens.
Was ist Dir wichtiger:
Kinder oder Alkohol.
Eine Alternative gabs nicht.
(was ist weniger als 1 Glas ? - kein Glas !)

Ich hoffe, es geht Dir mittlerweile etwas besser, körperlich meine ich.
Damals als ich aufgehört habe zu rauchen , hatte ich in den ersten Tagen nur einen Gedanken:
so eine Scheisse will ich NIE wieder erleben, wenn das jetzt schon so schlimm ist, wie ist das denn erst bei Alkohol?
Wohl unvorstellbar....und ich weiss, 1 Zigarette und ich bin wieder voll dabei - so sicher wie das Amen in der Kirche..
der zweite Punkt, der mich die Notbremse ziehen liess.

Dann starb in unmittelbarer Nachbarschaft ein
Nachbar an den Folgen von Alkohol, er war gerade
mal Mitte 40 !
(Bis dahin war mir nie so deutlich bewusst, dass man daran so früh sterben kann!)

Nee. lieber ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende

Denk an Deinen Sohn, es muss doch schön sein für Dich, dass er gerne zu Dir kommt, oder ?

Liebe Grüße an Dich und ich finds toll, dass Du die
Sache nun endgültig angangen bist und mir kurz
vor unserem Familienfeier-Wochenende geschrieben hast.

Liebe Grüße
Sunshine

Ach herrjeh, heute kommt wohl meine erste echte
Bewährungsprobe...
mein Partner wird wohl gleich sehr angeheitert nach Hause kommen.......
und somit ensteht nun echt ein Problem....
nüchtern mache ich um alkoholisierte Leute
am liebsten einen Bogen..

Grüße
Sunshine

Hallo,

habe ein wunderschönes Märchen gefunden, nennt sich
"Das Märchen von der traurigen Traurigkeit" von Inge Wuthe.
Da vermutlich Veröffentlichungsrechte auf dem Märchen sind, habe ich es
nicht in dieses Forum kopiert.
Googelt doch mal danach...es lohnt sich !
Lieber Karste, ich würde mich freuen, wenn dieser kleine Beitrag menerseits in diesem,meinem,
Threat bestehen bleibt, obwohl das Thema Märchen , deiner Aufgliederung nach, woanders hingehört.

Wollte dieses Märchen im Forum Gedichte und Sinnliches vorstellen, hatte aber keine direkte Zugriffsmöglichkeit, daher der nicht ganz
passende Threat - aber der Sinn heiligt die Mittel , oder :-))
Sinn kann hier sein, dass dieses reizende Märchen, für andere Forenteilnehmer, ebenso hilfreich und tröstend sein kann.
Vielleicht helfen kann, sich selbst anzunehmen.

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Das Wochende hab ich bestens gepackt !
Keinerlei Druck oder ähnliches.

Ich merke wie sich eigentlich schon von dem Moment an, als ich weinte und nicht trank, mein
Denken umgestellt hat.
Durch das veränderte Denken, verschwindet der Druck fast völlig.
Das Problem ist aus meiner Sicht ja nicht der Körper, sondern die Seele.
Ist sich diese einig mit sich selbst, tritt das Problem in den Hintergrund oder verschwindet im
Idealfall sogar ganz.
In meinem Fall sagt mir mein Geist immer wieder,
oder ich merke und spüre es ja am eigenen Körper, dass die Problemchen nun logischer und schneller anzugehen sind als im leicht benebelten Zustand.
Aufgeschoben war nie aufgehoben.
Ist vermutlich alles reine Lernsache des Gehirns.
Der frauliche Eitelkeitsfaktor ist auch nicht
unterzubewerten, man sieht einfach besser aus und dies ganz kostenlos, im Gegenteil, man spart sogar Geld !
Es ist wie bei vielem, wenn mal wieder das totale Chaos herrscht und man früher gedacht hat, jetzt ein Gläschen Wein und ich fühle das Problem dann nicht mehr ganz so stark, denke ich momentan:
jezt geschwind Dir einen Ruck geben und das Problem sehen, weinen oder versuchen das Problem zu ändern, dann geht es Dir morgen
100 Prozent besser .
Bei Version 1 hat sich 100 % nichts geändert, ausser dass man unausgeschlafen war und zudem
noch verknittert aussah.

Lieber Falk, Danke , schön dass ich noch Komplimente
bekomme :-)) sunshine
Jeden Morgen geht die Sonne auf, sie strahlt und lacht dich an, gibt Dir
jeden Tag aufs Neue die Chance eines sonnigen Tages, ich freue mich daran.
Sollte der heutige Tag dennoch einige
Regentropfen bringen, freu Dich auf morgen, denn da beginnt alles wieder von vorn !

Zu Statistiken:
war vorhin im Statistiken Forum:
Statistiken sind immer mit Vorsicht zu geniessen.
Es gibt Statistiken die gerade mal mit weniger als 100 Probanten durchegführt wurden, immer erst
die gesamten W-Fragen (Wer, wie,was, wieviel, wann,warum)abklären, dann hat man wenigstens ein wenig Anhaltspunkt ab die Statistik
aussagekräftig sein kann.
Ich halte die meisten Statisken für eher weniger aussagekräftig.
(Allgemein betrachtet)

Lieber Karsten, ich weiss, alles kreuz und quer in einem Threat, der wohl andere Themen hat.
(Der Versuch, alles ordentlich zu gestalte, war aber wenigstens
vorhanden :-))

Sonnige Grüße
Sunshine

Hallo,

ich merke, dass sich mein Denken langsam umstellt, die abendliche Zeit , in der sonst 1 oder Gläser Wein getrunken wurde, wird gefüllt mit einer
ebenso entspannenden anderen Tätigkeit oder ich verlege die Arbeit auf den Abend.
Dies waren anfänglich noch verschiedene Dinge, nun
pendelt sich hier aber auch langsam ein fester Rhytmus ein, Ich denke, dies ist gut so.
Ich merke aber auch, dass es ebenso schwierig ist,
konstant immer wieder geistig sich in diese
"innere Ruhe " zurückzufinden.
Wollte eigentlich vorhin ins Bett, alles war ok.
Tja. da stand auf einmal mein Sohn vor mir und eröffnete mir, dass er
sich ein Lippenpiercing stechen lässt.(16 jährig)
(Mich regt dies tierisch auf, weil ich dies nicht erlauben möchte und er dies nicht einsieht)
So, zum Abreagieren schreib ich halt wieder in dieses Forum

Wäre nett, wenn mir jemand einen Link schickt, indem etwas
über alkoholfreie Getränke steht.
Sind generell alle alkoholfreien Getränke noch
leicht alkoholhaltig? Von Bier weiss ich das, wie siehs mit alkoholfreiem Sekt aus?
Hab schon in der Suchfunktion geschaut, aber nichts gefunden.

Ist alles Gewöhnungssache des Gehirns, hoffe ich doch, merke, indem ich nun jeden Abend ein
bestimmtes Ritual eingeführt habe, ein mir
sehr gut schmeckendes Getränk zu trinken, dass dies nun auch langsam Routine wird, und ich im Supermarkt , zumindest heute, schon automatisch danach Ausschau gehalten habe und mich auch ehrlich darauf gefreut habe.

Tja, was mache ich noch?
Klar, irgendwie merke ich schon, dass mein Hirn
automatisch vorprogrammiert ist....leider mit dem falschen Programm.
In abendlichen Stresssituationen schiesst ehrlicherweise automatisch (leider) ab und zu noch der Gedanke nach ALK ins Gehirn.
Ich bemerke das, versetzte mich dann aber genau
in die Gefühlszustände der unschönen Art, die Alk mit sich
bringen kann, halte mich also nicht damit auf, das
"falsche Programm" weiter laufen zu laufen, sondern schalte gedanklich sofort um und versuche dies aber auch zu zu fühlen..
Da ich nun fühlen kann, wie schlecht es mir dann wieder geht, ist automatisch
alle Lust verschwunden.

Grüße
Sunshine

Hallo Freund,

ja, deshalb hab ich ja gefragt, nicht weil ich dies trinken möchte.

Ich kann mit Fragen, die ich nicht 100 % verstehe nicht abschliessen.

Mir stellte sich die Frage:
Warum heisst es überall, Alkoholiker dürfen auch kein alkoholfreies Bier
trinken?
Die gängige Meinung der Gesellschaft war, wegen geringem Restalkohol.

Heute bin ich der Meinung, dass diese Aussage so nicht ganz richtig ist
und wollte da nochmals nachhaken.

Nun mache ich selbst die Erfahrung, dass ein alkoholfreies Bier für mich sehr
wohl gefährlich werden könnte, und zwar weil ich fühlen kann, wie es
nach Bier riecht und auch so schmeckt.
Der Griff zum falschen Glas wäre somit ziemlich sicher.
(Hirn ist wieder auf dem alten Programm)
Eben genauso wie du das beschrieben hast.
Man kann nicht 100 % abschliessen.

Ich habe mir die Frage mit meinem Gefühl praktisch selbst beantwortet ,
und Du hast bestätigt

Danke, Deine Antwort, hat mir sehr geholfen.

Grüße
Sunshine

Hallo Freund,

kann es sein, das ich von 2 Flaschen Kombucha einen Kater habe????????

soll ich mit dieser Frage einen neuen Thread eröffnen?

Habe mich gestern Abend an 2 Flaschen Kombucha gehalten, weil ich dieses Getränk liebe. Viel Trinken soll ja gesund sein.
(Steht drauf: gut für Geist und Körper)
Trinke dieses Getränk immer schon, aber eben nicht flaschenweise.

Hatte heute Morgen Kopfschmerzen wie nach dem Genuss von ALK.

Kann es sein, das dieses Getränk irgendwas mit Alkohol zu tun hat und mein Unterbewusstsein
souverän darauf reagiert hat???

Ehrlich, ich phantasiere hier nicht, es ist diesselbe
Art von dumpfem Kopfschmerz an genau derselben Stelle...ich habe vermutlich einen Kater von Kombucha.......

Grüße
Sunshine

Hallo ihr Lieben,

danke für die schnellen Antworten.

das Ganze wird als Teegetränk verkauft.....
eigentlich eine Frechheit.

Ja, ich hatte einen richtigen Kater, hab aber auch fast 2 Flaschen getrunken.
(ist ein anderes Kopfwehgefühl, ich bilde mir das nicht ein)
Nicht so schlimm wie nach einem ALK Kater (da meine ich, ich muss sterben, aber immerhin so schlimm, dass ich 2 Kopfwehtabletten nehmen
musste, ist auch jetzt noch nicht ganz vorbei)

Wenn ich mir die 0,5 % jetzt ausrechne........
dumm gelaufen.

...so und jetzt gehe ich mit dem Hund Gassi.
Fühle mich gerade nicht so toll.

Liebe Grüße
Sunshine

........
ja, und selbstgemachter Kombucha kann sogar 3 % Alkohol enthalten...

Na ja, alles Negative hat auch etwas Positives, ich
denke nun weiss wirklich jeder in diesem Forum, dass ALLE Gärgetränke nix sind.

Weiterhin positiv:
Ich habe einen Körper, der mir zu verstehen gibt, wenn ihm etwas nicht
passt, denke das war eine natürliche Abwehrreaktion.

Wer jetzt, nach diesen ganzen Warnungen im Forum,
die Gefahr von "alkoholfreien Bier, Sekt oder Gärgetränk" nicht erkennt
ist selber schuld.l

Hallo,

ein wenig Zeit ist vergangen und es geht mir gut.
Schön ist, dass mein Partner in meinem Beisammensein nun auch keinen Alkohl mehr trinkt.
Dies geschah von selbst, ohne Druck meinerseits.

Ich finde immer noch, dass das Rauchen aufzuhören viel
schlimmer war, als keinen Alkohol mehr zu trinken.
Übermütig wrde ich aber dadurch nicht.
Im Gegenteil, dies mahnt nur zur Vorsicht.

Probleme habe ich allerdings ein
Lieblingsgetränk zu finden......wenn ich was finde was mir lecker schmeckt,
hats zu viele Kalorien, Cola zu viele Kohlensäure, Tee hab ich
eigentlich noch nie so gemocht,Kaffee wird evtl. eine Alternative.....muss da noch ein wenig rumexperimentieren.

Durch das Lesen im Forum, muss ich mich regelmässig mit der Thematik befassen.
Das ist gut so und mindert die eigene Einschätzung "scheinbare Sicherheit im Umgang mit Alkohol zu haben", erheblich.

Sunshine

danke für die nette und humorvolle Antwort,
also an Wasser hätte ich NIE gedacht
werd ich doch glatt testen.....

(ist nicht mal so abwegig.....hat was..., man kanns zumindest in vielen
Variationen bzw. Mischungen trinken und das ohne Kohlensäure)

Hallo,

hier bin ich wieder.
Positive Nachricht: Wasser ist prima, allerdings gemischt mit etwas Saft.
Schmeckt gut und trinke ich gerne.
Da es mit jetzt im Moment gerade nicht gerade sehr gut geht und ich sehr angeschlagen bin
(möchte im offenen Bereich nichts genaueres dazu sagen) befinde ich mich mich heute nun
in einer , meiner ersten Krisensituation.
Es wird mir so deutlich bewusst, wo die Probleme
alle liegen, was ich in der Vergangenheit alles gemacht habe und ich bin gerade nur am
Weinen.
Schäme mich auch gerade, dass der Gedanke
nun alles zu ersäufen, da war............
Ich habe so viel falsch gemacht in meinem Leben,
mein Ex Mann spricht kein Wort mehr mit mir...
seit Jahren......ich habe so wenig Hilfe bei der
Erziehung meiner jugendlichen Kinder...irgendwie hab
ich das Gefühl es wächst mir alles über den Kopf...

würde mich freuen, zu hören, ob ihr auch schon solche Situationen hattet und wie ihr
damit umgegangen seid.

Seit Anfang Mai habe ich mich entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken.
Vermutlich hatte ich in den letzten Tagen
meinen ersten schwierigen Kriesenpunkt überstanden, nicht ganz ohne Hilfe dieses Forums, das zu dieser Zeit gerade erreichbar war und
scheinbar auch jemand sofort erkannt hat, dass es wichtig war mir jetzt zu schreiben.

Also 1.Krisensituation noch mit Anlaufschwierigkeiten überstanden, Gedanken an Alk waren noch da - schäm......

2.Krise schon automatischer und weniger panisch angegangen (weil ich wusste, es funktioniert ja ganz prima nüchtern eine Situation anzugehen)

3. Krise - war eigentlich schon keine krise mehr.
Ruhig und sachlich zu diskutieren war
kein Problem, der Gedanke an Alkohol fehlte völlig, meine Gedanken waren auf die eigentliche Problemlösung konzentriert.

Ich verstehe jetzt so langsam, was damit gemeint ist, sein
Leben langsam anders aufzubauen....

Hallo,

fast 4 Monate sind schon vorbei.
Ich fühle mich jedoch immer noch ohne jegliche Euphorie im Gegenteil, eher betroffen über die
vielen Fallstricke die wohl fortwährend vorhanden sein werden.
Schön ist, dass das Verlangen nach Alkohol schon lange weg ist.
Deshalb (schäm) wohl der auch so seltene Kontakt in dieses Forum.
Na ja, eigentlich lese ich gerner hier als zu schreiben.

Tja, was soll ich sagen, mir gehts gut, allerdings
wird die Einsicht, dass alles sofort wieder anders sein kann, jederzeit und an jedem Ort mich
wohl immer begleiten.

tja....zumindest ich bin ungewollt in Situationen geraten indem ich unbewusst Alkohol gegessen habe..... das mein ich, es ist nie vorbei...
und jeder ist seines eigenen Glückes Schmied.....

...eigentlich schön, dass wir das entscheiden können...
es gibt so viele unheilbar kranke Menschen, wie wären diese wohl froh, ihre Krankheit selbst beeinflussen zu können......

Liebe Grüße
sunshine