Hallo Cluedi,
Aus Gewohnheit kann schnell Alkoholabhängigkeit werden, es kommt weder auf die getrunkene Menge noch auf die Regelmäßigkeit an, das ist beides kein Indikator für eine evtl. schon bestehende Abhängigkeit.
Solange es für Dich nichts schöneres gibt, als Abends zu saufen, mußt Du das weiterhin tun. Ohne Leidensdruck und einen persönlichen Tiefpunkt wird man sich nicht aus seiner Sucht befreien können.
Der Wunsch, nie wieder Alkohol trinken zu wollen, muß von einem selber kommen und dieser Wunsch muss dann an allererster Stelle stehen. Und dann ist es wichtig, sich Hilfe zu holen, den ersten Schritt hast Du hiemit gemacht.
Einfach aufzuhören mit trinken nennt man einem kalten Entzug, der sehr gefährlich werden kann, Du könntest Krampfanfälle bekommen oder in ein Delier fallen, das kann tödlich ausgehen.
Darum sollte Dein zweiter Weg Dich zu einem Arzt führen, der alles weitere veranlassen wird.
Das alles allerdings nur unter der Voraussetzung, das Du überhaupt ein völlig abstinentes Leben möchtest. Kontrolliertes trinken gibt es für Alkies nicht, nur entweder-oder.
Wir haben das wohl alle versucht und sind auch alle daran kläglich gescheitert.
Nun mußt Du selber entscheiden, was Du willst.
Unsere Krankheit verläuft im übrigen ungestoppt tödlich.
LG an Dich
Lilly