Beiträge von Barthell

Zitat von Schari

[...]

Ich bin nur mittlerweile so aufgebraucht. Dabei kann ich mir das wirklich nicht leisten. Zuhause hängt natürlich alles an mir und einen Job habe ich auch. Mittlerweile habe ich Panik Attacken, habe seit Monaten nicht mehr richtig geschlafen, außer ich fahre ein paar Tage weg, und bin einfach nur noch müde.

Was kann ich noch tun?

Hallo Schari,

Willkommen im Forum, ein großes Päckchen dass du da zu tragen hast!

ich habe nur den letzten Teil zitiert: "Du kannst es dir wirklich nicht leisten" ... wer fällt tot um wenn du anfängst dich auch um dich zu kümmern? - aller Wahrscheinlichkeit nach nur du selbst, DU schränkst dich selbst massiv ein, DEINE Kraft lässt nach, DU bekommst keinen Schlaf DU hast Panikattacken ... Das geht alles zu DEINEN Lasten, raubt dir unglaublich viel Kraft und macht dich Krank.

Daher wäre meine Idee: sage auch mal Nein wenn jemand etwas von dir will und versuche dich soweit es geht um dich zu kümmern, DU darfst der wichtigste Mensch in deinem Leben sein! Oder ganz praktisch gesehen: wenn du zusammenbrichst (und irgendwann ist es JEDEM egal wie gut Sie oder er ist zuviel) dann kannst du dich auch nicht mehr kümmern weder um deinen Sohn, noch um dich selbst ...

Darum: schau' wo du Zeit für dich findest, frage dich was du grade wirklich brauchst... und arbeite darauf hin.

Grüße

Barthell

Hallo Alex,

sowas wie eine Umkreissuche/Postleitzahlen gibt's nicht oder? weil Bundesläbder ja doch mal was größer sein können und z.B. Bayern doch etliche Seiten hatte wovon die Meisten doch 100km+ weg gewesen wären

Grüße

Barthell

Hallo Croissy,

Willkommen im Forum, ich habe den Anmelde-Link am Telefon grade nicht zur Hand, aber ich gehe davon aus, dass er gleich kommt.

Ich wünsche dir erst einmal ganz viel Kraft und Ruhe soweit es Möglich ist.

Grüße

Barthell

Ein Riesenlob an Mods, Admin aber auch die Nutzer die das Forum betreuen, am Leben halten und mit Leben füllen.

vielen, vielen Dank dafür!

Grüße und macht weiter so eine tolle Arbeit!

Barthell

Schade an den Wochenenden habe ich aktuell wenig Zeit einen Frohen Nikolaus!

Hallo Vanessa,

willkommen im Forum.

was du tuen kannst:

- alles so lassen wie es ist -> und daran zerbrechen

- versuchen ihn zu ändern -> wird in aller Regel nicht klappen

- versuchen dich zu ändern -> bist du dann noch du oder nur ein Schatten deiner Selbst?

- ihn verlassen -> das wird weh tun und erstmal unangenehm sein aber danach bist du erst einmal Frei

Du bis unglücklich in der Situation, die Faktoren von außen kannst du nicht ändern, dann bleibt eigentlich nur die Situation zu verlassen.

16 Jahre sind eine Lange Zeit, ja .... aber im Vergleich zum Rest deines Lebens?

Alkohol verändert Menschen, und auch wenn sie trocken werden sind sie nicht mehr die Menschen die sie vorher waren, dazu der Vertrauensverlust der eure Beziehung quasi immer belasten wird.

Meine persönliche Meinung? Verlasse ihn und sorge dafür, dass es DIR gut geht.

Ich denke du wirst auch gleich einen Link zum Freischalten im Forum bekommen

Grüße

Barthell

wow! Gratulation und 10000 Dank an alle Beteiligten, User, Mods, Admins!

Hallo Annelui,

willkommen im Forum.

Tipps wie man damit umgehen kann habe ich leider keine, ich komme "von der Andern seite"

Unterm Strich kann ich von mir sagen, dass ich mich durch die Therapie sehr verändert habe und sehr viele Beziehungen gesehen habe die nach dem Entzug in die Brüche gingen weil der Alkoholiker entweder wieder angefangen hat zu saufen oder einfach plötzlich "keine Co. mehr gebraucht hat".

Das soll ihn keineswegs in Schutz nehmen aber ist meiner Meinung nach besser so aber du solltest nicht das Gefühl haben ihn verloren zu haben sondern eher "dich selbst gewonnen zu haben", ein Alkoholiker, auch ein trockner kann ein verdammt anstrengender Mensch sein und nach 12 Jahren Beziehung hat er dir sicher schon einiges an Kraft geraubt, auf jeden Fall mehr als er dir zurückgeben konnte.

Diese Kraft hast du jetzt um dich um dich zu kümmern und dir selbst etwas Gutes zu tun.

Ja das klingt hart und ist sicherlich eine große Veränderung (auf jeden Fall größer als "nur aus zu ziehen") für dich.

Solche Veränderungen machen Angst, Ja.

Etwas wovor du dich in Acht nehmen solltest ist, dass er jetzt irgendwann zurück kommt und dich wieder haben will, da sehe ich eine echte Falle für dich die er aufstellen wollen könnte.

Ansonsten gibt es hier im Forum viele Mitbetroffene die sicher auch bald etwas schreiben würden.

Grüße

Barthell

Hallo Pumuckl,

Willkommen im Forum, ein schweres Päckchen mit vielen Ebenen das du da zu tragen hast.

Aus meiner Sicht hängen Datingportale, Alkohol etc. zusammen jeweils als Belohnungsmechanismus, evtl ergänzen sie sich evtl. ersetzen sie sich, das soll jemand auseinaderklabüstern der da fitter ist. Du schreibst, dass du es nicht einordnen kannst? das musst du auch garnicht, es ist etwas das dich massiv stört und das ist das Wichtige!

Die "hoch und tief"-Phasen sind ebenso recht typisch, auch um die Co's zu verletzen, an sich zu binden, gefügig zu machen nenne ich es mal. Ebenso "Verstecke", heimlicher Konsum etc. für mich wäre Alkohol im Haushalt allgemein ein NoGo.

Ihn kannst du nicht ändern, musst du aber auch nicht. Alles was er tut ist SEINE Verantwortung auch wenn er versucht dir oder der Arbeit oder sonstwas die Schuld zu geben.

Von außen: ja richtig, Schlusstrich und gut ist, da er ja eher von dir abhängig ist und du auch gut ohne ihn Überleben kannst wäre das natürlich eine sehr sinnvolle Aktion.

Das Geflecht aussenrum mit Familie, Existenz etc. willst du wirklich, dass er die auch noch den Fluss runter treiben lässt?

Ich kann dir leider keine wirklich guten Tips geben aber ich kann dir sagen, dass du nicht allein bist, dass du dich schützen solltest und dass es definitiv nicht deine Schuld ist (ich denke du weißt das auch!).

Grüße

Barthell

Zitat von Linde66

Hallo Barthell,

nur zum Verständnis, was meinst du mit 'nicht KI gestützt'?

Grüße, Linde

Hallo Linde,

Wie Alex schön angesprochen hat"intelligente" durch künstliche Intelligenz gestützte Tests die vorhergehende Antworten mit einrechnen und Querchecks macht (wie moderne Bewerbungsbögen) da ist schon viel möglich, allerdings dann eher 30-50Fragen als 4-10 und so Tests erkennen "Lügen" Recht gut sind allerdings extrem aufwändig und für Alkoholiker wäre mir auch keiner bekannt

Hallo Alex:

sehe ich genauso, das einzige was man denke ich über solche Tests (grade auch die einfachen, nicht KI gestützten) sagen kann ist:

"wenn den jemand durchführt um seinen Alkoholkonsum zu "testen" ... hat er vermutlich schon einige Schritte in Richtung Abhängigkeit gemacht"

Also ich habe auch gelernt, dass es quasi einen "Diagnose-Katalog" (Siehe Seeblicks Beitrag) gibt, der aber mittlerweile "nur" eine Richtlinie darstellt, da das Thema deutlich vielschichtiger ist.

Ein ganz großes Thema ist finde ich der Punkt, dass sich die Gedanken größtenteils um den Stoff drehen ...

Grüße

Barthell

Hallo Grit,

Willkommen auch von mir.

Erst einmal: riesen Respekt für deine Entscheidung.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Kraft für die Zukunft!

Barthell

Hallo Angi,

im Zweifel: ab in die Notaufnahme! klingt härter als es ist, und ja es ist dann eine Klinik aber Alkohol entzug ist potenziell tötlich und im Normalfall nach 7-10 Tagen die Entgiftung durch, je nach Schwere kann es auch nur 2-3 Tage dauern, dass muss aber ein Arzt entscheiden, hier gehts um dein Leben!

dannach dann weiter zum Hausarzt ...

nicht das was man hören will ich weiss...

Grüße

Barthell

Hallo Abby S.

willkommen im Forum.

Du weisst ja quasi was dich erwartet.

Das Blöde ist: Alkohol bleibt immer gleich...

Wenn der Tag zuwenig Stunden hast, nimmt dir irgend etwas Stunden weg, in dem Fall: die Pflege (oder der Beruf oder eine eigene Krankheit, wovon ich grade nicht ausgehe).

Den Tip den ich geben kann: stelle dich selbst an erste Stelle.

Du hast beileibe schon genug gelitten in deinem Leben, du darfst auch einmal jetzt nur für dich da sein. Gibt es denn die Möglichkeit dir selbst mehr Zeit zu "verschaffen" ohne dafür Beruf, Schlaf oder sonstige Lebensnotwendige Dinge zu beschneiden? Kannst du deinen Lebensgefährten zeitweise auch anders Pflegen lassen?

Grüße

Barthell

Hallo Upside,

es gibt die Definition der WHO was "risikoarmer" Konsum ist, (2 Standardgläser pro Tag an höchstens 5 Tagen die Woche) wobei auch da die Sichtweise hin zu "jeder Tropfen ist zuviel" geht.

Was "normal" ist, ist in Deutschland leider gesellschaftlich nicht geregelt. In andern Ländern gibt es da deutlich klarerere Regeln (gesellschaflich gewachsen).

Sei es in islamischen Lädenrn wo klar ist: Alkohol geht garnicht, oder in Frankreich oder Südeuropa: 1 Glas zum Essen am Abend ist gesellschaftlich "normal" ... reicht es in Deutschland von: "Frühschoppen am Donnerstag ist völlig normal" oder "7 Bier sind auch ein Schnitzel" zu "Am Wochenende mal die Sau rauslassen ist OK" oder auch "wer allein trinkt hat ein Problem" ... es gibt kein "Normal" hier.

Das ist aber auch völlig egal, denn FÜR DICH ist sein Konsum zuviel.

Er selbst wird da kein Problem sehen (oder noch nicht groß genug) sonst würde er was tun...

Also musst du für dich entscheiden was du willst... und das entsprechend angehen. Denn: deinen Umgang mit der Situation kannst du steuern, Klar ist auch, dass DU nicht zurück stecken musst wenn er das nicht tut.

Eine gesunde Beziehung lebt davon, dass sich jeder etwas bewegt (nicht immer gleichviel, aber soviel wie jedem noch gut tut) ... oder es ist eben eine ungesunde Beziehung... und dann bist du die Leidende... und das kannst du ändern.

Grüße

Barthell

Danke euch allen für den Zuspruch :)!

Hallo zusammen,

viele von euch haben wahrscheinlich auch schon bemerkt, dass ich deutlich seltener ins Forum schaue oder schreibe.

Seit ich umgezogen bin und zusammen mit Corona sitze ich auf der Arbeit deutlich häufiger am PC und habe entsprechend abends wenig Lust auch noch dran zu sitzen.

Das hat zur Forge, dass ich im Forum deutlich weniger aktiv bin.

Zudem habe ich in meinem Leben ziemlich viel die Ohren (positives) so dass eben andere Dinge wie die Jagd, meine Frau, meine Outdoor trips etc. auch viel Zeit in Anspruch nehmen.

Das Leben verändert sich, die Prioritäten ändern sich, und ich arbeite ja auch in den andern Aktivitäten an mir, auch hat die Arbeit im Forum sich verändert.

Daher lege ich meine Arbeit als Moderator nieder, da ich sie nicht so ausfüllen kann wie ich es qualitativ und quantitativ von mir selbst erwarte.

Das heisst lange nicht, dass ich aus dem Forum verschwinde, ich bin immernoch da

Ganz besonderter Dank geht an alle Moderatoren und aktiven Nutzer hier raus ohne die das Forum nicht mehr existieren wüdre und die die Seele des Forums darstellen: Klasse Arbeit von euch allen.

Danke auch an Elly als neu dazugekommener Moderator!

Grüße und auf einen neuen Lebensabschnitt

Barthell

Willkommen im Team Elly!

Danke dafür!

Komm nicht mehr rein