Beiträge von Stern

Zitat von Wacholderfrau

Es gibt Wünsche, an die man glauben und hoffen kann, dass sie in Erfüllung gehen. Bei diesem Wunsch ist es ein bisschen anders, es liegt an dir selbst, ob du nüchtern bleibst. Und an mir, an jedem von uns hier.

Deshalb bin ich hier.😀

Immer wieder lese ich von rückfällig Gewordenen, dass sie ihre persönliche Nachsorge vernachlässigt haben.
Vielleicht bin ich deshalb auch so dankbar, wenn davon berichtet wird. Nur leider sind die meisten ja dann hier weg.

Es ist ja nun mal so, dass das Nüchternsein so verständlich geworden ist, dass ich im Alltag gar nicht mehr darüber nachdenke.
Ich laufe im Supermarkt am Weinregal vorbei und registriere, dass da nix teurer geworden ist und ärgere mich bei den Milchprodukten, wie da die Preise explodiert sind. Meine Gedanken sind dann aber bei der Butter, dem Quark und dem Joghurt….den Wein ‚bemerke‘ ich nur (weil er ja eben da auch rumsteht).
Ich kann das gerade nicht besser erklären.

Zitat von NovaSol

Ich habe mich aber grad beim Rewe registriert. Da kann ich mir mein Körbchen von zuhause aus packen und kann den fertig zusammengestellten Einkauf gegen eine kleine Gebühr abholen. Lösungen finden kann ich ☺️

Super 👍

Zitat von NovaSol

Nun kullern ein paar Tränchen aber das ist ok. Vielen Dank Stern, ich glaube das habe ich grade gebraucht.

Mir auch. Es berührt mich, dass du anfängst, dich zu öffnen.

Weil es wirklich das war, was auch mich in meiner Sucht gefangen gehalten hat. Diese unsagbare Scham.
Ich habe mich so geschämt, dass ich mich nicht mal meinem Partner anvertrauen konnte.

Hier kann ich all meine Gedanken lassen. Hier werde ich verstanden. Hier ist auch für viele nachvollziehbar, warum ich was wie in der Vergangenheit gemacht hast …. und hier ist immer jemand, der meinen Weg auch ‚kommentiert‘. Und das muss gar nicht immer zustimmend sein.
Ich habe jeden Tag hier gelesen und geschrieben. Was ich den ganzen Tag gemacht habe, meine Gedanken….

Zitat von NovaSol

Und dann? Diesen Geist bekomme ich doch nie wieder in die Flasche.

Doch.

Genau das wirst du machen ….diesen Geist zurück in die Flasche stecken.

Zitat von NovaSol

Es ist einfach für mich nicht nachvollziehbar. Ich bin eine erwachsene Frau in Führungsposition, habe viel erreicht, viel Mist durchgestanden und da zwingen mich 0,75 Liter in die Knie? Das ist unheimlich schwer zu begreifen und deswegen tue ich mich sehr schwer damit, es auch Menschen in meinem Leben zu vermitteln, die mir sehr viel bedeuten

Alkoholsucht zu verstehen ist schwer. Es ist eine Krankheit, die sich entwickeln kann, wenn zu viel Alkohol getrunken wird.
Ich bin kein Wissenschaftler, kann die ganzen Zusammenhänge nicht gut erklären, aber wenn du hier mehr liest wirst du feststellen, dass es diesen ‚typischen Alkoholiker‘ nicht gibt.
Ich hatte dieses Bild vom ‚typischen Alkoholiker‘ in meinem Kopf. Und deshalb fiel es mir auch so schwer, mich genau da zu sehen. Das hat es mir aber so unnötig schwer gemacht. Es hat mich jahrelang daran gehindert, meine Scham zu überwinden und mich hier anzumelden und meine Sucht endgültig in den Angriff zu nehmen.

Mein nächster Schritt war zu lernen, dass ich genau das akzeptieren kann: Ich bin süchtig geworden. Alkoholiker. Krank.

Je mehr ich mich hier eingelesen hatte und festgestellt habe, dass hier ganz viele Frauen sind …Fest in ihrem Job stehend, funktionierend ….alkoholabhängig. Alkholikerin.
Das empfand ich als so befreiend: Ich bin nicht die einzige Frau, die sich in die Sucht gesoffen hat und ich werde das genau so schaffen wie all diese starken Frauen hier.

Zitat von NovaSol

Ich werde darüber nachdenken und wenn ich es für richtig halte, werde ich das Gespräch suchen. Ich habe vor 5 tagen den Entschluss gefasst, dass es so nicht weitergehen kann, ich habe mich meiner Ärztin anvertraut, ich habe mir Hilfe gesucht. Das ist für nicht mal eine Woche eine ganze Menge, die ich da verpacken musste.

Du hast sogar eine richtig große Menge die du da geschafft hast in 5 Tagen.
Ganz großen Respekt. 👍

Zitat von NovaSol

Und wenn diese Partnerschaft es nicht übersteht, dass ich Zeit brauche, um für mich zu verarbeiten, was die letzten 5 Tage in meinem Leben passiert ist, dann soll es so sein. Es würde mir sehr weh tun, aber es geht hier grade um nicht weniger als mein Leben.

Du hast dich jetzt erstmal für dich hier angemeldet. Und das ist gut so. Denn nur nüchtern kannst du irgendwas gut entscheiden.
Wann du was machst, wird sich ergeben. Erstmal ist es wichtig, dass du für dich einen Weg findest, nüchtern zu bleiben.
Meine Partnerschaft hat genau das alles überlebt. Hätte ich weitergetrunken, hätte sie das wahrscheinlich nicht.

Du bist jetzt erstmal für dich hier. Das Forum bietet dir eine echte Chance, dich und dein Leben wiederzufinden.
Hier kannst du Berichte der nüchtern gewordenen Alkoholiker lesen und dir ganz viel für dich mitnehmen.

Klar sind auch die Beiträge der Angehörigen oft hilfreich. Nur haben sie einen völlig anderen Blickwinkel auf unsere Krankheit, sie können nicht verstehen, was es heißt, abhängig trinken zu müssen und sie können auch nicht die sich daraus ergebenden Unsicherheiten verstehen.
Genauso wie es uns nur schwer möglich ist, uns in die Angehörigen von Alkoholikern reinzuversetzen und verstehen zu wollen, warum sie ihr eigenes Leid nicht einfach beenden.

Meine Nüchternheit an oberste Stelle zu setzen, hat mir mein Leben gerettet.
Und es hat mir ein Leben geschenkt, in dem frei bin….frei in meinen Entscheidungen, frei in meinem Leben ….

Zitat von NovaSol

Ich schäme mich sehr dafür wie ich die Kontrolle über das Thema Alkohol verloren habe.

Das habe ich auch. Die Kontrolle über den Alkohol verloren und mich unsagbar dafür geschämt.
Auch ich habe alle, und damit meine ich wirklich alle, auch meinen Partner, meine Familie, Freunde angelogen, getäuscht, mich mit Ausreden zur nächsten Weinflasche gelogen….

Du bist gerade so voller Zweifel. So lese ich das aus deinen Worten.
Genau so voller Zweifel war ich auch.

Mir hat der Austausch hier so sehr geholfen, mich wieder zu finden …. mein Leben wieder zu finden.
Es fühlt sich so schön an, nicht mehr trinken zu müssen, ehrlich sein zu können, nicht mehr lügen und verheimlichen zu müssen.

Hallo NovaSol,

herzlich Willkommen bei uns.

Du warst schon beim Arzt , das ist eine sehr gute Voraussetzung für dein neues nüchterne Leben.
So können auch alle wichtigen Werte kontrolliert werden und du musst dich nicht quälen mit: Vielleicht hat die Sucht schon Schäden hinterlassen.

Zitat von NovaSol

Keine Lügen, keine Ausreden, keine Heimlichkeit mehr.

Das war auch mein Wunsch, als mich vor über 3 Jahren hier angemeldet habe.
Und ganz schnell durfte ich merken, wie befreiend es ist, nicht mehr trinken zu müssen.

Du bist jetzt für den offenen Bereich freigeschaltet und ich habe dein Thema dorthin verschoben.
Du kannst Dich jetzt überall austauschen, jedoch bitte nicht in den ersten vier Wochen im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern.

Wenn du bald gar nicht mehr so neu hier bist, kannst du dir auch gern einen anderen Titel wählen. 😉
Sag dann bitte einfach Bescheid.

Ich wünsche dir eine guten und hilfreichen Austauschen.

Hallo Ruth,

herzlich Willkommen bei in unserer Online-SHG.

Ein Jahr bist du schon nüchtern, das ist klasse. 💐

Zitat von Ruth Clean

Manchmal wache ich nachts auf und bin glücklich, weil ich gemütlich und ohne Alkohol im Körper das Rauschen der Bäume höre.

Das geht mir auch so. Ein herrliches Gefühl in einem herrlichen Moment.

Zitat von Wacholderfrau

Warum ich es für mich anders formuliere? Weil mir so deutlich bewusst ist, dass das eine, das neue nüchterne Leben, ohne das andere nicht möglich wäre.

Ja, das ist wohl so.
So, wie ich heute bin, wäre ich nicht, gäbe es da nicht diese Zeit, in der ich abhängig gesoffen habe.
‚Kultiviert ein Gläschen trinken‘, kenne ich gar nicht. Jedenfalls nicht von mir. Bei mir ging das von null auf hundert direkt in die Sucht.
Vielleicht ist das Leben tatsächlich ein Puzzle…..viele kleine Teile ergeben ein Ganzes. Wenn mein Puzzle mal irgendwann fertig ist, möchte ich gern sagen, dass ich ohne Rückfall nüchtern geblieben bin. Das ist mein größter Wunsch für mich.

Ich drücke dir für morgen die Daumen. ✊

Stefan 1 Wenn Du erst ein Zitat einfügst und dann direkt unter dem Zitat schreibst, ist dein Beitrag auch als dein Beitrag zu erkennen.

Zitat von Wacholderfrau

Im Moment habe ich nicht das Gefühl, etwas ändern zu wollen, weil es mir einfach nur klasse geht.

Das finde ich richtig schön. 🤩

Auch, dass du hier bist. Ich lese dich gern.

Zitat von Wacholderfrau

Manchmal höre ich von Alkoholikern, dass sie ein neues Leben mit der Trockenheit begonnen haben. Ich kann das für mich nicht so benennen, weil ich nur dieses Leben habe und weil alles zu mir gehört, all das, was ich erlebt und erfahren habe, die schwierige Zeit und die schöne, all das macht mich aus, wie ich heute bin.

Ich spreche ja auch von einem neuen Leben….von meinem neuen nüchternen Leben.

Aber nicht als ‚neues Leben‘, weil ich gestorben bin und nun als Stern 2.0 ein neues Leben habe, vielmehr ist es ein neuer Lebensabschnitt. Der andere (versoffene) Teil meines Lebens ist vorbei, jetzt lebe ich mein neues nüchterne Leben.

Natürlich gehört alles, was ich erlebt habe zu meinem Leben und ich denke, es wäre fatal, den versoffenen Teil ‚abzuhaken‘. Er ist vorbei, aber die Erlebnisse sind ja nicht weg. Das alles bin ich.

Schön, dass du dich mal wieder hier meldest und dann auch noch mit so schönen Nachrichten.

Herzlichen Glückwunsch zu 2 nüchternen Jahren. 👍

Hast du eine reale SHG oder wie sieht deine persönliche ‚Nachsorge‘ aus?

Hallo Hedgehog,
auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer SHG und herzlichen Glückwunsch zu nun schon über 8 nüchternen Monaten.

Ich wünsche dir einen guten Austausch.

Das freut mich wirklich sehr …..dass du offen sprechen konntest und dass es immer leichter wurde.
Du hast heute ganz viel geschafft. 👍

Du bist jetzt für den offenen Bereich freigeschaltet und ich habe Thema wurde in den Angehörigenbereich verschoben.
Du kannst Dich jetzt überall austauschen, jedoch bitte nicht in den ersten vier Wochen im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern.

Ich wünsche dir ein gutes Ankommen und einen hilfreichen Austausch.

Doppelt

Zitat von saltsoul

Ich habe mir vorgenommen jeden Tag kleine Schritte vorwärts zu gehen, mich nicht mehr manipulieren zu lassen. Diese Einsicht ist sehr schmerzhaft.

Es wird weniger schmerzhaft werden.
Auch mit kleinen Schritten kommst du ans Ziel. Wichtig ist es doch, überhaupt erstmal loszulaufen. Und das machst du gerade. Ganz stark von dir.

Zitat von saltsoul

Wo ist der Mann hin in den ich mich verliebt hatte.

Den gibt es nicht mehr, er hat sich in der Sucht selbst verloren. Es ist unmöglich, ihn wiederzufinden, wenn er nicht von sich selbst aus auch der Suchtspirale entkommen will.

Zitat von saltsoul

Und das hin und her vielleicht übertreibe ich ja, das ist ja gar nicht so schlimm und dann wieder nein, du siehst es doch, was willst du dir noch gefallen lassen... Und die Hoffnung, dass er endlich Krankheitseinsicht bekommt..

Du übertreibst nicht. Es ist schlimm. Sucht ist schlimm.
Es ist doch dein Empfinden. Und wenn ‚es‘ nicht so schlimm wäre, hättest du dir auch nie Gedanken dazu gemacht.

Zitat von saltsoul

Wir sind seit 26 Jahren ein Paar, 16 davon verheiratet. Haben ein Haus mit Grundstück usw. Das wird auch nicht einfach werden.

Das ist deinem Mann nicht (mehr) wichtig. Einem Alkoholiker ist irgendwann nur noch der Alkohol wichtig. Leider ist das wirklich so.
Ein Haus und ein Grundstück sollte niemals ein Grund sein, sich für ein Leben zu entscheiden, was von der Alkoholsucht bestimmt wird.

Du entscheidest das auch nicht nur für dich, da ist ein Kind mittendrin, was nicht alleine entscheiden kann.

Zitat von saltsoul

Bei der Sozialarbeiterin werde ich dann spontan entscheiden was ich mache.

Ich wünsche dir und deinem Kind, dass du die beste Entscheidung treffen kannst.

Angst zu haben, dass die Sozialarbeiterin evtl. das Jugendamt informiert, finde ich völlig unnötig. .
Sie kann nur helfend zur Seite stehen, wenn sie auch die Umstände kennt.
Auch die Jungendämter arbeiten immer zum Wohl des Kindes. Hier sehe ich erstmal eine Mutter, die sich um genau dieses Kindeswohl sorgt. Ich finde es immer richtig, sich Hilfe zu suchen, wenn man alleine stehengeblieben ist.

Schweigen ist nur nicht nicht hilfreich, es verlängert das Leiden und es verschlimmert das Leiden.

Zitat von saltsoul

Ich kann ja morgen nicht sagen, verständlich, ihr Vater war wieder betrunken.

Doch, genau das kannst du.
Und ich möchte dich ermutigen , genau das auch zu tun.

‚Vertuschen‘ verlängert das Leiden, es verschlimmert das Leiden.

Ein Alkoholiker wird solange weiter trinken, bis er irgendwann tot umfällt, wenn er keine Krankheitseinsicht hat und die Sucht von sich aus zum Stillstand bringen will.
Die Trinkmenge wird immer mehr und die Suchtspirale geht immer nur nach unten. Immer, Ausnahmen gibt es da nicht.
Alkoholsucht wird irgendwann zur Familienkrankheit, alle sind da involviert. Schaffen es die Angehörigen nicht, sich an den Ausgang dieser Suchtspirale zu klammern und sich da rauszuziehen, zieht es sie genau so mit nach unten.

Du hast erkannt, dass du dich und euer Kind schützen musst und hast dich hier angemeldet. Das ist ein großer erster Schritt.

Scham ist immer ein ganz großes Thema. (oftmals auf beiden Seiten)Aber dafür gibt es keinen Grund. Die Alkoholsucht ist eine Krankheit. Und niemand muss sich für eine Krankheit schämen.

Ich wünsche dir, dass du die Angst und die Scham für einen Moment zur Seite legen kannst und offen mit der Sozialarbeiterin reden kannst. Du wirst merken, wenn ‚es‘ einmal ausgesprochen ist, wird ganz viel viel leichter.

Herzlichen Glückwunsch zu nun schon über einem nüchternen Jahr.
Und herzlichen Glückwunsch dazu:

Zitat von Liliane

Gleichzeitig verletze ich mich zum ersten Mal in meinem Leben nicht mehr selbst, wenn ich überfordert bin. Und es gibt noch eine Reihe weiterer positiver Veränderungen.

Ich habe mir mal aufgeschrieben, was sich alles verändert und verbessert hat. Da habe ich erstmal ganz bewusst wahr genommen, wieviel doch ‚noch eine ganze Reihe weiterer positive Veränderungen‘ ist.

Zitat von Liliane

Und ich suche nach einer passenden Therapeutin im Moment.

Dafür wünsche ich dir ganz viel Erfolg.

Ich lese jeden Tag hier Forum. Und weil so viele verschiedene Menschen mit dem gleichen Hintergrund hier schreiben, finde ich jeden Tag irgendwas, was auch mir nützlich ist auf meinem nüchternen Weg.