Gerne eure Meinung dazu, ob ihr denkt der Zug ist weg.
Meine ehrliche Meinung dazu?
Wenn Du Fragen zum Thema Alkohol hast, bitte gerne stellen.
Für Eheberatung gibt es bestimmt auch ein Forum. 
heute morgen kurz an den Malle Urlaub gedacht und natürlich wie es in der Vergangenheit war.
Und? Was kamen da für Gefühle hoch?
Ich hatte gestern und vorgestern so stark Kopfschmerzen, dass ich jeweils eine Tablette genommen habe. Und ich bin bei 169 Wochen. 😅
Nehme gar nicht gerne welche. Weil ich meine glänzende Leber nicht belasten möchte.
Bei mir kommt das, wenn es nachts plötzlich mehr runter kühlt. Oder sonst was. Hat definitiv nichts mit Alkohol zu tun.
Da frage ich mich immer, wie ich die vielen Jahre morgens, mit dickem Kopf, überstanden habe.
Wenn man druck hat und die Gedanken sich fast nur um Alkohol drehen
Ich habe erkannt, dass ich Alkoholiker bin. Ich werde aus diesem Grund nie mehr trinken. Deswegen haben die Gedanken an Alkohol bei mir sehr schnell nachgelassen. Wozu auch?
Ich brauch mir keine Gedanken, um etwas zu machen, was ich sowieso nicht tue.
Wenn du merkst, dass solche Gedanken aufkommen, sofort stoppen.
Das ist die Suchtstimme, und die spreche ich dann direkt an. Aber nicht in Form einer Diskussion, sondern ich Sch…e sie innerlich an, dass sie auf der Stelle den Mund zu halten hat. Und zwar so lange, bis sie Ruhe gibt. Das geht erstaunlich gut.
Das hat auch dazu geführt, dass sie immer ruhiger und seltener geworden ist. Jetzt fällt mir Alkohol meistens erst abends ein, wenn ich ins Forum schaue. Oder eben hier lese. Und das ist auch gut so, denn ganz vergessen möchte ich nicht, dass ich Alkoholiker bin. Das würde zu Leichtsinn führen.
Ein gewisses Unverständnis von außen wird es immer geben. Nicht Süchtige können es schlecht verstehen.
Und die Leute, die selbst ein Problem damit haben, sind mit Rechtfertigungen, oder dem Versuch Dich zum Trinken zu überreden beschäftigt.
Aus dem Grund musst Du selbst dafür sorgen, dass es Dir gut geht und Deine gesetzten Grenzen eingehalten werden.
Aber das läuft ja schon ganz gut, wie ich gelesen habe.
Es stört mich irgendwie das sie noch in den hintersten Ecken in den Schränken liegen.
Das würde mich auch mächtig stören. Ich weiß ja, dass sie da sind.
Überanstrengen ist aber auch nicht gut. Also ruhe Dich besser erst mal aus. 
Maeron hat sich während seines Rückfalles gemeldet, was wollt ihr mehr?
Ich will gar nichts.
Es geht darum nicht wieder in den nächsten zu rennen. Sondern zu erkennen, wo "nachgebessert" werden muss.
Ich möchte nicht mehr Saufen, weil ich besseres verdient habe !
Ja, dem stimme ich voll und ganz zu.
Wieso dem Sterben nahe? Verstehe den Zusammenhang gerade nicht. Habe ich da was überlesen? Ich schaue noch mal.
Für mich kann ich nur sagen, dass ich froh bin, dass Maeron die Kurve gekriegt hat und erkannt hat, was die Tür zum Rückfall war. Das ist sehr wichtig.
Das ist Austausch. Keiner trampelt auf ihm rum.
Ja, mir ging es pauschal um die Aussage, dass oder ob Rückfälle dazugehören. Das war ja das Thema.
Dabei kamen er und ich zu dem Schluss, dass das eine Hintertür ist.
Dann ist mir jetzt aufgefallen, dass eingeplante Rückfälle praktisch Quartalstrinken sind.
Für Maeron ist diese Tür ja jetzt zu. Von daher passt es ja.
Da stellt sich mir die Frage, wann ist es ein Rückfall, oder nur eine Trinkpause gewesen?
Einer meinte mal "Ich bin seit 6 Monaten trocken und hatte 5 Rückfälle".
Dazu erwiderte ich "Nö, das macht jeder Quartalstrinker so. Du warst noch nie trocken."
Es ist ein bisschen wie beim Autofahren
Und in beiden Fällen kann ein Unfall der letzte sein.
Ach. Jetzt verstehe ich. Du verstehst, dass das die Hintertür war. Gut, bleiben wir bei war.
Die Sucht ist Kopfsache. Zumindest nach der Entgiftung, für den Rest des Lebens.
Mein Kopf sagt, bei mir gibt es keinen Rückfall. Dieses Tor ist bei mir gar nicht vorhanden. Da ist eine Wand. Und damit da nix bröckelt, bin ich hier.
also Tag 4
Das ändere ich jetzt nicht. Morgen stimmt es dann. 
Ggfs. eine allgemein gültige Überschrift wählen?
Hallo Carmen,
ich habe Deine beiden Threads, der Übersichtlichkeit halber, zusammengefügt. Bitte schreibe hier weiter.
Falls Du den Namen Deines Threads ändern möchtest. Schreibe das einfach hier rein, oder eine PN an einen Moderator.
Vielen Dank
Alex
Ich habe heute auch mit meiner Frau gesprochen. Es war ein gutes Gespräch. Sie sagte, dass meine Aussage "Da ich dachte, das es sowieso irgendwann passieren wird, dann kann es auch jetzt passieren", überhaupt keinen Sinn macht.
Als Süchtiger verstehe ich die Aussage aber auch nicht. Das klingt für mich nach einer Hintertür, so groß wie ein Scheunentor.
Hat sich ja dann auch bewahrheitet, mit dem Rückfall. Aber dann dürfte dieses Tor jetzt für Dich geschlossen sein, da Du ja Deinen Rückfall hattest, oder?
Wieso 4? Rückfällig???
Nein, ich bin jetzt im vierten Jahr trocken.
🤗😎
Ich bin’s noch mal. Hier die Grundbausteine.
Willkommen hier. Habe gerade nur kurz Zeit. Aber das hier hat mich gleich angesprungen.
Das problem ist wenn ich Unternehmungen gemacht habe mit meinem Mann oder Familie habe ich immer getrunken 🙁. Eigentlich würde ich mich am Wochenende gerne einen dieser Orte stellen um zu sehen wie es ist und um mir zu beweisen das ich es schaffe und mit neuen Gewohnheiten brechen kann . Was haltet ihr davon?
Nichts, halte ich davon.
Habe jetzt nicht geschaut, ob du die Grundbausteine schon bekommen hast.
Bei Alkoholikern gibt es keine Konfrontationtherapie. Risikovermeidung, besonders im ersten Jahr.
Danach kannst du auch erst einigermaßen einschätzen, was dir gefährlich wird und was nicht.
Ps. Wenn die Leber noch nicht nachhaltig geschädigt ist, erneuert sie sich in einem Jahr vollständig. Das war für mich tatsächlich ebenfalls ein Ansporn. Nach einem Jahr ein vollständig neues Organ im Körper zu haben.
Inzwischen arbeite ich jetzt an der vierten Leber. 😅
das ist meine Methode „langsam“ abzuschließen.
Hm, meistens gestaltet sich "langsam" als schwieriger.
Ich hatte ja in meinem Leben auch schon Beziehungen. Wenn sie zu Ende waren, dann war mindestens ein Jahr Funkstille. Wenn das irgendwie möglich war.
Sonst ist das, wie ein Pflaster ganz langsam abziehen.
Ich schaue nur gelegentlich ins Forum, da ich die wenigsten noch vom letztem Jahr kenne.
Aber wenn Du was schreibst. Antworten die vom letzten Jahr durchaus auch.
Es freut mich sehr, dass es Dir, trotz Regen, gut geht. Hauptsache Du wirst nur von außen nass. 
wahrscheinlich ist sie fröhlich am Trinken
Ich weiß nicht ob sie "fröhlich" trinkt. Denn sie wird es müssen. Aber es sieht danach aus, dass sie trinkt.
mal gucken, wie die nächsten Tage werden.
"Gucken" ist gut. Vor allem auf Dich "gucken". Lebe Dein Leben weiter. Mach Pläne für Dich und setze am besten auch gleich etwas um.
Eine Kleinigkeit, die Dir Freude bereitet.
