Beiträge von Alex_aufdemweg

Es ist gut, dass die Wohnung alkoholfrei ist. Und es ist gut, dass Du erkannt hast, Alkoholikerin zu sein.

Nachdem bei mir der Groschen gefallen war, konnte ich auch anfangen trocken zu werden.

Das dauert ein wenig. Nüchtern ist man praktisch am nächsten Tag. Mit 10 Tagen bist Du soweit körperlich durch. Jetzt geht es das restliche Leben um die Psychische Anhängigkeit. Trocken zu werden und das dann auch zu bleiben.

Hier ist der Link zur Freischaltung für den offenen Bereich:

https://alkoholiker-forum.de/bewerben/

Bitte anklicken und ganz kurz etwas dazu schreiben.

Danach werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.

Schonmal herzlich Willkommen von mir

VG

Alex

Guten Abend ahMaya,

Du siehst Dich als Alkoholikerin und strebst nun eine lebenslange Abstinenz an? Längere Phasen hattest Du ja bereits.

Zitat von Topfmann

1,83

OK, danke. Das ist wirklich sehr schlank.

Zitat von Topfmann

groß und sportlich, 67 kg,

Jetzt bin ich aber neugierig geworden. Wie groß bist Du denn bei 67 kg?

Zitat von Topfmann

seit ich nicht mehr trinke würde ich mich als einen besseren Menschen sehen als die anderen.

Damit spiegelt sie ihr eigenes Problem. Anscheinend kommt sie sich selbst als weniger guter Mensch vor, weil sie trinkt und Du nicht.

Vorher hatte sie einen besseren "Hebel" um Dich zu steuern. Der nennt sich "schlechtes Gewissen". Hast Du zwar immer noch, aber nicht mehr ausgeprägt genug.

Ich habe damals auch zu hören bekommen "dann trink halt mal ein Bier".

Zitat von dorothea

hab ich den eindruck das sie gar nicht will das du aufhörst.

Ich auch. Und bei mir selbst sind das Erfahrungswerte.

Übrigens sind wir jetzt getrennt. Und wenn ich nicht gesoffen hätte, wäre das schon vor 10 Jahren geschehen. Trinken "hilft" in sehr schlechten Lebensumständen zu verharren, ohne zu handeln.

Ach ja. Und heute bin ich glücklicher als je zuvor.

Passt alles.

L steht für lonely. Also ggfs. jemanden anrufen, oder so. Hier schreiben hilft auch.

Zitat von Zwieback

gehe ich auf abbrechen

Ich auch. Meine Suchtstimme wird von mir gemobbt. Das gebe ich offen zu.

Ich argumentiere niemals mit ihr, ich falte sie immer nur zusammen. Da es bereits erwähnt wurde, wenn ich etwas positives im Ausblick habe, geht es mir auch schon im Moment gut.

Aus dem Grund rate ich, dir schon mal etwas für die Zukunft zu überlegen, was du machen möchtest. Zum Beispiel dieses Wochenende. Da denke ich dann immer wieder dran und erfreue mich schon vorher.
Und wie Bolle schon geschrieben hat. Die HALT Regel fängt nicht umsonst mit H wie hungry an. 👍🏼

Da hast du auf alle Fälle im Anschluss gleich richtig gehandelt.

Zitat von Topfmann

schiebt meinen Faden bitte in den geschlossenen Bereich

Um in dem geschlossenen Bereich zu kommen, musst Du per PN bei einem Moderator darum bitten.

Dieser reicht dann Deine Bitte zur Abstimmung in den Moderationsbereich weiter.

Bei Annahme, wird vom User ein eigenes Tagebuch im geschlossenen Bereich eröffnet. Dieser Thread hier wird im offenen bleiben.

Es haben hier ja viele, auch öffentliche User, geschrieben. Deren Beiträge wären dann ja weg, aus dem blauen Bereich und könnten von ihnen nicht mehr gelesen werden.

Zitat von Topfmann

Kannst du an meinem Geburtstag kein Glas Wein mit mir trinken?

Äh...nein, sagte ich

Ihr Blick sprach Bände

Mein Blick auch gerade Der Frau ist anscheinend nicht klar, was Alkoholiker bedeutet.

Will sie ein Leben mit Dir, oder lieber trinken? Ihr scheint Alkohol auch verdächtig wichtig zu sein.

Zitat von Topfmann

der Mann ihrer Freundin kommt gar nicht mehr vorbei,

Ich habe mich sogar nicht mehr mit meinem besten Freund getroffen. Nach 30 Jahren. Weil er eben nass ist und es nicht mehr gepasst hat.

Egal, was der Mann ist. Aber wenn er nicht mehr vorbeikommt, weil es nix mehr zum Trinken gibt, dann kannst Du ihn vergessen. Das ist kein Freund. So wie mein bester "Freund" keiner war.

Enttäuschung, kommt von Ent-Täuschung. Erwachen.

Alles einmal durch.

Zitat von Kopffuessler

Am 14.Feb 2024

Wahrscheinlich eher 2025 Freut mich, dass es Dir gut geht.

Herzlichen Glückwunsch zum ersten Jahr. 💐

Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, roxy.

Deinen Thread habe ich in den Angehörigenbereich verschoben.

Und Du kannst überall schreiben, jedoch bitte nicht die ersten 4 Wochen bei den neuen Teilnehmern im Vorstellungsbereich. (Erkennbar an den orangeroten Namen)

Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.

Hallo roxy0316,

Zitat von roxy0316

Sollte ich diesen Beitrag im "Forum" posten

Das ist nicht nötig. Nach Deiner Freischaltung wird dieser Thread von uns in den richtigen Bereich verschoben.

VG

Alex

Zitat von Heuel

Aber bitte die gesalzenen.

Gerade mit sich selbst.
In meinem Kopf rede ich ganz anders mit mir, als ich mit anderen Leuten reden würde.

Zitat von KaDett

Gibt’s da Zahlen

Bis 90 % im ersten Jahr.

Zitat von Heuel

die ersten paar Monate, meiner Nüchternheit, ging es mir besser

Das ist nicht ungewöhnlich. Das ist die rosa Brille. Ein einzelner Tag war ja schon ein riesiger Gewinn. Ist er jetzt natürlich immer noch, aber es ist zur Normalität geworden.

Aus dem Grund ist es wichtig, dass ich mir mein Leben neu eingerichtet habe.

Gegen Frühling hätte ich übrigens auch nichts. Habe mir heute Morgen bei -4° den Arsch ab gefroren. 🥶

Zitat von Heuel

Bin leider etwas zu faul für den Sport.

Dann hilft es sich ein bisschen in den A... zu treten. Habe oft keine Lust. Ich bin hinterher aber immer froh.

Hin setzten und auf das Glücksgefühl warten, gestaltet sich etwas schwierig.

Zitat von Heuel

Muss oder möchte mir mal ein paar Gedanken machen, was mir gefallen könnte.

Müssen, musst Du nichts. Wenn Du möchtest, dass Du glücklicher wirst, macht es aber Sinn.

Das ist das, was mit "nur nichts trinken alleine reicht nicht" gemeint ist.

Auf alle Fälle nicht über eine Lösung nachdenken, die es nicht gibt. (Alkohol)

Denn das ist die Suchtstimme, die hier ihre Chance wittert. Ich habe sie personifiziert und ihr immer direkt "aufs Dach" gegeben.

So kam kein Verzichtgedanke, sondern eher Ärger auf die Stimme auf, wenn sie sich gemeldet hat. Sie hat sich bald nicht mehr raus getraut.

Ich habe übrigens Yoga angefangen. Und inzwischen sind es über 50 Einheiten. Irgendwann bin ich bestimmt mal gedehnt. Jedenfalls hebt das wirklich auch die Stimmung. Besonders wenn die Einheit vorbei ist. Körperliche Betätigung bringts echt.

Zitat von Heuel

noch Ängste

Ich habe vor einigen Sachen Angst. Irgendwas ist ja immer.

Aber was für Ängste hast Du denn in Bezug auf Alkohol?