Geschichtsbücher
Sei froh, dass es keine gibt. 😅
Beiträge von Alex_aufdemweg
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Damals
Das gefällt mir am besten. Am Anfang habe ich mich manchmal gefragt, ob ich denn schon von „damals“ oder „früher“ reden darf. Da mein altes Leben doch erst zu kurz vorbei ist.
Ich finde aber, es zeigt, dass ich damit abgeschlossen habe.
Ich nicht nur mein Leben ändern möchte, sondern schon mitten dabei bin. 👍🏼 -
Naja. Besser als nichts.
Wenn Du dann die drei Tage kaum abwarten kannst, um sie wieder zu entsperren, ist das wie eine Trinkpause bei einem Alkoholiker. Dann wird es wirklich Zeit für den Psychologen.
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Waffen, Waffenschein und Alkoholismus passen nicht wirklich zusammen.
Ich kannte persönlich einen Alkoholiker, der auf seine Frau geschossen hat. Ja, das passt wirklich nicht. Hier ist große Vorsicht geboten.
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Guten Morgen Katharina,
Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet.
Und Du kannst überall schreiben, jedoch bitte nicht die ersten 4 Wochen bei den neuen Teilnehmern im Vorstellungsbereich. (Erkennbar an den orangeroten Namen)
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch und spreche Dir mein Beileid aus.
VG
Alex
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Theoretisch kannst Du ja von allem getriggert werden. Die Suchtbahnen im Gehirn sind individuell angelegt.
Verbindest Du z. B. die Farbe Grün mit etwas. Oder hast Du Apfelwein getrunken? Sowas kann es auch sein.
Gehört habe ich das bisher noch nicht. Esse doch mal eine andere Farbe.
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einfach bisschen weniger ich
Ein bisschen mehr Du.
Das Forum richtet sich an CO Abhängige, die für sich davon loskommen wollen.
Damit ihre Gedanken nicht mehr nur noch um den Alkoholiker kreisen. Sondern sie zurück zu sich selbst finden.Wenn dir also hier nur dein Freund erklärt wird, ist dir damit nicht geholfen.
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Wer ist "uns"?
Bei mir ist das jedenfalls so.Ich sehe das auch als Kopfsache. Wenn ich es esse, obwohl es draufsteht, ist das der Weg in den Rückfall. Selbst, wenn ich es nicht schmecke.
Und danke Carl Friedrich.
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Hobbes Da reicht mir eine "Danke"-Reaktion nicht aus.
Ich bin ja auch EKA. Um Deinen Beitrag könnte ich einen Ramen machen. Genau auf den Punkt gebracht. Echt gut.
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Bin gerade hier rübergekommen. Weil ich dachte, ich sehe nicht richtig. Dann habe ich aber schon Rennschneckes Beitrag gelesen.
Liest Du eigentlich, was wir Dir schreiben?
Ist jetzt Dein Plan, hier jeden das Gleiche zu fragen?
Bitte lies Dir die Antworten durch und falle jetzt nicht in andere Threads mit immer der gleichen, bereits beantworteten Frage, ein.
Zum Thema Alkohol gab es viele Antworten. Wie von mehreren (auch mir) bereits erwähnt, scheint es eher um ein Beziehungsding zu gehen.
Wenn Du schon immer das gleiche weiter fragst, dann bitte hier in Deinem Thread.
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ist mir egal wie viel werte der Alkohol darin hat
Das sehe ich ganz genauso. So viel Informationen brauche ich da gar nicht. Aber dazulernen ist ja gut fürs Hirn. Also danke Rennschnecke
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die Pralinen in Zartbitter gecheckt
Was heißt da "gecheckt"? Weg gegessen hast Du sie ihr.
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Er will ja auch nicht, dass Du Deine Sachen abholst.
Er verhält sich nicht so, als wärt ihr getrennt.
Also, zusammengefasst. Dich stört, dass er jetzt drei Wochen nicht getrunken hat und Du beziehst das auf Dich. Das hast Du ja mehrmals geschrieben.
Das er gesoffen hat, liegt nicht an Dir. Jeder Grund wäre recht.
Diese Frage wäre damit beantwortet. Für mich sieht das jetzt eher nach einem - für mich unverständlichen - Beziehungsdings aus.
Aus dem Grund wünsche ich Dir viel Glück und Selbstbewusstsein.
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besser ohne mich
Zweimal am Tag telefonieren ist nicht "ohne mich". Ich kenne Trennungen anders.
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"Alles was schmeckt wie Alkohol, riecht wie Alkohol und aussieht wie Alkohol ist tabu."
Z.B. 0,0 Bier 🤗
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Linde hat es auf den Punkt gebracht.
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Und so versuche ich jetzt auch mit negativen Emotionen umzugehen.
Das ist gut. Bei negativen Emotionen, fällt mir auch etwas dazu ein.
Habe da mal ein Buch gelesen. Schon vor 25 Jahren. "Gelassenheit beginnt im Kopf". Nö, ich habe es fünfmal gelesen. Es ist auch nicht sonderlich dick. Weil die Message auch einfach ist.
Geht darin um das ABC-Denken.
Beispiel.
Ich bin spät dran und der vor mir fährt gerade mal 50 km/h, wo doch 70 erlaubt ist.
Ich bekomme voll den Hals. Hitze in der Brust, schneide ne Grimasse und könnte ihm am liebsten hinten reinfahren.
Das ist AC-Denken.
A ist der Auslöser. Er fährt langsamer als erlaubt.
C ich reagiere mit Wut und Aufregung.
Bei Tieren funktioniert das so. Auf Aktion folgt Reaktion.
Das bringt es vielleicht, wenn das Mamut gerade aus dem Busch bricht und ich rennen muss. Aber auch wenn ich eine Vollbremsung machen muss.
In vielen anderen Fällen, ist diese Neandertaler-Reaktion aber nicht hilfreich. Da hat der Mensch einen entscheidenden Vorteil. Bei ihm gibt es noch das B.
Die Frage: Aus welchem Grund könnte der langsamer fahren?
Er ist tatsächlich ein unsicherer Fahrer und da ist es besser er fährt langsamer. Oder, er hat es eben gar nicht eilig, weil er, im Gegensatz zu mir, rechtzeitig losgefahren ist. Oder, er will Benzin sparen. Fährt einfach gemütlich. Außerdem ist hier nicht 70 Pflicht, sondern es darf maximal 70 gefahren werden. Außerdem kann er nichts dafür, dass ich spät dran bin. Usw.
Und dann, gibts noch was, das in dem Buch gar nicht behandelt wird. B 2 sozusagen.
Was löst den jetzt eigentlich wirklich die Wut in mir aus? Was triggert mich wirklich?
Z.B. ich bin wütend auf mich, weil ich wieder mal zu doof war, rechtzeitig los zu fahren. Oder, mein Chef könnte enttäuscht von mir sein. Das war für mich, bei meinen Eltern schon immer unerträglich. Bin ich vielleicht unausgeschlafen?
Bis ich jedenfalls mit all diesen Gedanken durch bin. Hat sich das mit der Wut dann schon längst erledigt.
Übrigens habe ich auch AC gedacht, als ich nass war. Ich muss trinken, also mache ich es. So schnell wie möglich. Da braucht es am Anfang der Nüchternheit besonders viel B.
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Wenn es einen Alkoholgeschmack hat, ist mir egal wie viel werte der Alkohol darin hat.
Ich trinke ja auch kein 0,0 Bier.
Von daher finde ich die Hinweise hier Gold wert.
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Immer wenn ich zu meiner Familie in die Heimat gefahren bin, hat er sich tagelang betrunken.
Kann ich gut nachvollziehen. In der Zeit, in der ich alleine in meiner Wohnung war, habe ich es auch gut laufen lassen. Ich wusste ja, dass ich an diesem Abend mit niemandem mehr sprechen muss und es keiner merkt.
Ich benutze "niemandem" und "keiner". Das bedeutet, dass es nicht um eine bestimmte Person ging. Ich musste trinken und sah dann keinen Grund es zu stoppen, wenn ich alleine war. Wer dann da war, war eigentlich egal. Also hat das nichts mit Dir zu tun.
Ansonsten hatte ich dann immer Job und später auch Familie. Das hat mich immer eingebremst. Weil ich weiter funktionieren musste. Natürlich hätte ich lieber rund um die Uhr getrunken.
Da er wohl Quartalstrinker ist, wie Du schreibst, macht er gerade eine Trinkpause. Die wird nicht ewig gehen.
Eine Trennung tut weh. Aber stell Dir mal vor, wie schön eine Beziehung sein muss, in der nicht ständig die Angst da ist, dass sich Dein Partner volllaufen lässt.
Das war jetzt die ehrliche Sicht von mir, einem Alkoholiker. Ich wünsche Dir noch einen guten Austausch hier.
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Hallo Adelheid,
Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet.
Und Du kannst überall schreiben, jedoch bitte nicht die ersten 4 Wochen bei den neuen Teilnehmern im Vorstellungsbereich. (Erkennbar an den orangeroten Namen)
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.
Viele Grüße
Alex
