Beiträge von PetraPetra

Zitat von Elly

Aber wieso kein kompletter Kontaktabbruch, Petra?

Soweit ich mich richtig erinnere, sind Eure Kinder längst groß und Du wohnst allein.

Liebe Elly, alleine wohne ich auf Zeit.

Kennst du meinen kompletten Faden/ Geschichte?

Nur weil unsere Kinder groß sind heißt es doch nicht, dass wir uns nicht als Familie sehen/treffen???
Zudem kommt, dass mein Mann durchaus Wochen/Tage ohne Alkohol ist/sein kann.

Zitat von Cadda

der Gedanke im Raum steht, zu „bleiben“?

Tatsächlich steht dieser Gedanke seit der temporären Raumtrennung wieder viel stärker im Fokus.

Zitat von Cadda

Hättest Du nicht das Gefühl, dass es dann auf in die nächste Karrussel-Runde/Jahrzehnte geht, wenn Du Dich nun nicht zum Kontaktabbruch oder der endgültigen Trennung entscheidest?

Nur mal als Gedanke, bevor Du einen Schritt zurück machst

Darauf kaue ich rum. kompletter Kontaktabbruch kommt für mich 0,0 in frage. Und genau das ist das Dilemma.

Zitat von Cadda

Die Freude über das „allein-Sein“ kann nur entstehen, wenn diese auch zugelassen wird und nicht an der Traurigkeit festgehalten wird (um sagen zu können: Hab es ja versucht, aber nun geht’s mir schlechter als vorher?)

Diese Gedankenfalle ist nämlich sehr gut möglich. Gefühle können durch Gedanken manchmal irrtümlich gesteuert werden.

Liebe Cadda, danke für die Sichtweise. Ich weiß es ABER im Moment kommt keine Freude auf….😭

Zitat von mollyfisch

Die vielen Jahre haben eben doch etwas mit einem gemacht. Das merke ich besonders in Stresssituationen. Hier stoße ich deutlich schneller an meine Grenzen als früher. Da fühle ich mich schnell überfordert und würde am liebsten manchmal aus der Situation flüchten. Vielleicht liegt es auch einfach am Alter. Keine Ahnung.

Ich fühle das 1zu1 genau so! Ich schaffe im Moment nur meinen Job und ein wenig Haushalt. Ich bin ausgelaugt. Ich sitze hier in der Wohnung und die Wochenenden sind so belastend/Traurig. Ich habe im Moment mehr Gespräche mit meinem Mann als in den vergangenen letzten Monaten. Er trinkt nicht viel, aber der Jahrzehntelanger Konsum hat ihn verändert und auch mich.

Ich schätzte seine Ehrlichkeit mir gegenüber sehr! Endlich die Wahrheit, endlich klare Äußerungen. Das schürt keine Hoffnungen mehr in mir. Jetzt kann ich mir überlegen wie ich mein zukünftiges Leben gestalte. Akzeptanz und bleiben oder Neuanfang.

Kontaktabbruch wäre für uns keine Alternative, dafür funktioniert unser Familie noch sehr intakt. was das ganz aber natürlich erschwert.

Meine Gedanken sind so durcheinander, meine Hoffnung war, wenn ich erstmal die räumlich Auszeitnutze, dachte ich, mir wird klarer wie ich weitergehe. Tja, bis jetzt kann ich keine endgültige Entscheidung treffen.

Herzlich Willkommen Maus,

leider habe ich damit null Erfahrung. Es tut mir leid dass du das mitmachen/erleben musst. Du bis hilflos und versucht trotzdem für deine Frau da zu sein, was auch sehr verständlich ist. ABER ich glaub es brauch Zeit, du wirst sehen was die Zukunft bringt. Ich glaube, dass du auch ein wenig an dich denken solltest. Du kannst im Moment nicht mehr für sie tun. Sie ist erstmal in Behandlung und sicherlich in guten Händen.

Mach irgendwas schönes wo du den Kopf etwas frei bekommst. Ich weiß, hört sich komisch an aber ich denke dass könnte dir zumindest temporär helfen.

Liebe SummerSun,

Elly hat so recht mit ihrem Text. Auch wenn es dir scher fällt, und ich kann dich soooo sehr verstehen und deine Reaktionen nachvollziehen, aber sie bringen dich nicht weiter. Kostet jede menge Energie und Außenstehende machen sich sowieso ihr eigenes Bild, auch wenn sie nicht wissen was genau hinter verschlossenen Türen abgeht.

Wenn du jemanden zum reden brauchst wäre eine neutrale Person sicherlich besser. Denn wenn sie ihn nicht kennt kann sie ihm auch nichts verraten.

Liebe Jump,

schade, ich habe mit dir gehofft, wenngleich ich auch skeptisch war.

Zitat von Jump!

Ich habe nur gesagt, dass ich jetzt nicht mehr da bin, wenn er fällt. Und dass es mir gerade nicht um ihn geht, sondern um mich.

Es geht jetzt um dich…. genau der richtig An(satz)!

Zitat von Jump!

Ich fühle mich im freien Fall. Und es tut in der Seele weh, dass er sich zerstört. Aber ich kann nix machen.

Ich fühle so sehr deine Worte.

Zitat von mollyfisch

schön mal wieder von dir zu lesen.

Dito 💕

Zitat von mollyfisch

Auch ich lese hier viel und beteilige mich (leider) fast nie. Da mir das Forum hier so viel geholfen hat sollte man auch seine eigenen Erfahrungen einbringen. Aber am Tag während der Arbeit fehlt die Zeit und Abends, naja.

Genau so geht es mir auch. Lesen geht noch, aber schreiben strengt mich am Abend dann immer sehr angenehm, da ich beruflich sehr viel am PC sitze.

Zitat von mollyfisch

Meine Mutter ist im März 2024 plötzlich verstorben

Oje, dass tut mir leid. Mein Beileid.

Zitat von mollyfisch

Ansonsten geht es mir soweit gut. Aber wirklich glücklich bin ich trotzdem auch nicht. Die Trennung hat irgendwie einen Stachel hinterlassen.

Schön zu lesen dass es dir soweit gut geht. Wir hatten ja ziemlich die gleiche Situation und irgendwie beide die räumliche Trennung im Haus versucht.

Zitat von mollyfisch

Auch kann ich die Schuldgefühle

Schuldgefühle plagen mich nicht, aber der endgültige Cut ist ja bei mir noch nicht vollzogen. darf ich fragen, welche plagen?

Hallo Tagebuch

Zitat von PetraPetra

Im moment fühlt sich das auch nicht wirklich gut an. Ich fühle mich einsam und sehr traurig.

Mich begleiten immer noch die selben Gefühle.

Die Zeit hier, im neuem Wohnraum ist nur begrenzt. Es gibt Dinge, die schätze ich (z.B. meinen Mann nicht betrunken riechen zu müssen) Aber mir fehlt auch einiges. Nun versuche ich herauszufinden ob es nur die Gewohnheiten waren/sind oder ob ich es mir nur immer wieder schön geredet habe? Denn seit ich mich auf den Weg (Nicht mehr Coabhängig zu sein)gemacht habe, führten wir keine Beziehung mehr sondern waren nur eine WG.

Ich habe mich in den letzten zwei Jahren viel mit der Alkoholsucht und noch viel wichtiger, mit mir beschäftigt und auseinandergesetzt.

Meine Vorstellung wie ich mein Leben führen möchte, wie meine Zukunft aussehen sollte war immer an andere Menschen(meine Familie) geknüpft. Ich liebte es, Mutter und Ehefrau zu sein. Meine Familie kam immer an erster Stelle! Da bin ich kein Exot oder was besonderes, das weiß ich.

ABER ich bin es mir nicht Wert mich an die erste Stelle zu platzieren! Warum das so ist? Dies herauszufinden, daran arbeite ich bereits mit Hilfe seit 1 1/2 Jahren. So viele Tränen sind bereits geflossen. Die Leichtigkeit und Fröhlichkeit sind mir verloren gegangen. Aber genau die will ich wieder zurück!!!

Und darum ist es sooooo wichtig, weiter bei MIR zu bleiben!!!

Ich lese hier im Forum, immer regelmäßig mit und mir fällt zu 99% auf, wie die Co‘s sich immer um den Süchtigen drehen. Fast immer das selbe Schema. Das zu durchbrechen ist der erste Schritt, let’s go 💕

Hallo Korli,

ich lese ab und an bei dir mit. Heute will ich was dazu schreiben.

Zitat von Korli

Ich denke das ganze als Co ist ein Prozess um gesund zu werden.

Dieser Prozess funktioniert nicht von heut auf morgen. Jeder benötigt andere Mechanismen und Zeit dafür.

Aber, du hast meines Erachtens einen großen Vorteil, euch verbinden keine Kinder. Dass heißt, wenn du nicht möchtest musst du keinen Kontakt aufrecht erhalten.

Du entscheidest! Und am besten nur, womit es dir gut geht. Klar einfach ist auch so eine Teennung nicht. Aber das bleiben und hoffen ist es genausowenig.

Hallo Alex, danke für deine Mühe! Es tut mir für dich leid, dass dich das eine Nacht ohne Schlaf gekostet hat. Ich hoffe du hast dich wieder erholt.

Ich dachte schon, es lag an mir, dass ich nicht reinkomme. Neue Wohnsituation, neuer Laptop. Handy nicht Griffbereit um zu überprüfen ob’s da geht. 🙈

Zitat von SummerSun

Auch hatte in den vergangenen Tagen zwei Wutausbrüche

Ich kenne das auch, das ist die Hilflosigkeit in uns und der Wunsch das er sieht was er alles mit seinem Verhalten anrichtet. Aber das ist die falsche Herangehnsweise und Verschwendung unsere Energie. Und trotzdem verstehe ich warum das geschieht.

Zitat von SummerSun

Vielleicht auch, weil ich gerade so wahnsinnig traurig darüber bin, dass diese Familie zerbricht, und alles sich ändern wird.

Diese traurigkeit macht uns wütend und es darf auch seine Berechtigung haben.

Zitat von SummerSun

dass mein Mann nach wie vor den guten Kern hat,

Alkoholiker sind nicht primär schlechte Menschen, sie sind schlichtweg nur Krank.

Zitat von SummerSun

aber es trägt mich ein bisschen durch diese Hoffnungslosigkeit.

Ich glaube heute, dass genau diese Hoffnungslosigkeit mir geholfen hat, den nächsten Schritt zu gehen.

Zitat von SummerSun

Heute hat er mir gesagt, dass er weiß, was er falsch gemacht hat. Aber wenn er meiner Forderung nach einem Entzug und einem alkoholfreien Leben nachkommen würde, würde er sich selbst verraten, weil er es für mich, aber nicht für sich machen würde.

Ich denke das ist eine sehr schmerzhafte, aber klare Antwort.

Das ist eine sehr ehrliche Antwort. Bei meinem Mann hat es drei Jahrzehnte gedauert bis auch er ehrlich zu mir war. Er will mir keine Versprechungen mehr machen, die er dann nicht einhalten kann. Er wird nicht komplett mit dem Trinken aufhören. Das ist mutig und ich schätze diese Worte. Somit konnte ich aufhören, immer wieder zu hoffen und an meiner Co- Abhängigkeit arbeiten.

Hi Du, gut dass die Nacht doch nicht so schrecklich war wie gedacht.

Ist er in der Arbeit erschienen?

Du bist so stark und mutig!

Zitat von Sonnenschein CoA

Und er ist meiner Bitte nachgekommen, ohne Drama. Dafür bin ich sehr dankbar.

Genau…. das erleben viele von uns nicht. Die Nacht wird nicht die beste werden da dir recht, aber vielleicht die darauf folgende Nacht.

Liebe Sonnenschein, vielleicht versuchst du, dich mit einem Podcast oder eine Achtsamkeitsübung abzulenken. Nur um erst mal diese Nacht zu überstehen. Schritt für Schritt. Einen Tag nach dem anderen. So versuch ich es auch. Ich gehe jetzt ins Bett. Halte durch…💕

Zitat von Sonnenschein CoA

Wie muss ich denken, um ihn zu verstehen?

Wir können nicht so denken und es nicht verstehen/nachvollziehen.

Zitat von Sonnenschein CoA

Fühl er sich jetzt nicht abgewiesen?

Ich denke schon. Aber was bleibt dir denn anderes übrig? Außer es weiter auszuhalten, zu bleiben! Und eins kann ich dir nach meiner Erfahrung sagen, es wird nicht besser oder leichter. Im worst Case ist es, wie bei mir, einfach nur eine endlosspirale und ein ewiges auf und ab.

Ja, das ist auch sehr traurig. Dieses Gefühl darf auch seine Berechtigung haben. Aber jetzt ist für euch erst mal Ruhe eingekehrt. Was wäre dir denn lieber? Abgesehen von dem Wunsch, das alles Heile ist, er nicht mehr trinkt und er wieder der ist der er mal war?

Er ist deiner Bitte nachgekommen, vielleicht ist das seine Chance das Problem anzugehen.

Versuche für heute, eine Nacht darüber zu schlafen eventuell siehst du morgen es positiv.

Ich verstehe deinen Schmerz, deine Gedanken und deine Gefühle. So viele Jahre waren diese Sätze auch in meinem Kopf. Er kann, solang er keine Einsicht hat, nicht anders! Ich glaube, er liebt euch, aber für ihn steht diese Wahl nicht im Zusammenhang, die Sucht lässt ihn nicht so denken. So denken nur die Co‘s. 😭

Hallo Sonnenschein, wir haben uns noch nicht gelesen. Aber ich habe heute deinen Faden gelesen.

Was genau macht dich traurig?

Bist du nicht erst einmal froh das er deiner Bitte nachgekommen ist?

Hallo Summer,

❤️~lich Wilkommem im Forum,

Zitat von SummerSun

Mir geht es heute richtig schlecht. Eine Freundin von mir sagte mir, dass ich ihn so akzeptieren muss, wie er ist.

Warum solltest du das müssen? Diese Frage würde ich meiner Freundin stellen!

Gehe deinen Weg weiter, höre auf dein Gefühl. Du erlebst ihn tagtäglich, nicht deine Freundin.

Liebe Grüße

Zitat von Jump!

Hmmm. Ich habe jetzt 20 Jahre im eigenen Haus gewohnt. Und hatte in der Wohnung gerade mal insgesamt 10 Nächte mit Unterbrechung. Da finde ich es normal, dass ich noch fremdele mit der neuen Umgebung und noch keine freudigen Luftsprünge mache.

Hi Jump, genau so sehe ich das auch! Ich bin seit 35 Jahren verheiratet und habe auch über 26 Jahr im Haus und 30 Jahre in dem Dorf gelebt. Ich kann das sehr gut nachvollziehen. Ich bin auch noch ewig von Luftsprüngen entfernt. Dazu kommt, ich bin auch gefährdet, denn der endgültige Cut ist noch nicht vollzogen.

Zitat von Jump!

Hört sich vielleicht komisch an, aber wenn mein Mann trocken bleibt, dann wäre es für mich umso besser in meiner Wohnung zu sein. Dann könnte ich noch ins Haus. Er könnte mich besuchen. Aber ich habe hauptsächlich mein eigenes, erfülltes Leben. Ich wäre da völlig fein damit.

Wie ich lese, ist bei der im Kopf auch noch nicht der endgültige Cut angekommen.

Zitat von Api

Und ja klar, das mit der Freiheit eines Hauses oder einer Eigentumswohnung ist irgendwie "Jammern auf hohem Niveau" aber das darf man trotzdem mal finde ich! Man darf auch über einen fiesen Schnupfen jammern, obwohl es Menschen gibt die Krebs haben. Solange man diese Realitäten nicht aus dem Auge verliert, und das machst du ja gar nicht.

Hallo Api, diese Worte gefallen mir........es ist wie es ist....und wenn es jemand gerade nicht gut geht ist es egal, denn im Moment ist es für denjenigen gerade schlimm.(auch wenns nur ein Schnupfen ist)