Beiträge von Bolle

  • gefährliche Freundschaft

    Dann schreib ich auch mal ein paar Gedanken dazu.

    In meinen Therapien hatte ich einige Zeit anzukommen. Aber dann ging es zur Sache. Ohne Streicheleinheiten, knallhart und direkt, Auge in Auge.

    Ich empfand das damals auch als verletzend und unfair, gemein und vieles mehr, weil es mir absolut nicht schmeckte mit der Wahrheit konfrontiert zu werden.

    Wie es um mich steht und wie falsch meine Einstellungen waren.

    Harter toback.das wurmt und schmerzt.

    Da bleiben nur 2 Möglichkeiten. Sich zurückziehen und beleidigt das Weite suchen und sozusagen zu zumachen,oder anfangen an sich zu arbeiten. Weglaufen und vermeiden kann ein Alkoholiker am besten.aushalten von unangenehmen Dingen war ja vorher nicht nötig, denn es gab ja zu saufen und sich wegzubeamen.

    Solche Wendepunkte sind nicht einfach zu begreifen und zu gehen.

    Das ist am Anfang des Weges meiner Meinung nach der Knackpunkt.

    Zu sich selbst stehen, mit allen Macken und Unvollkommenheiten.

    Einstellungen und Meinungen von Zeit zu Zeit überprüfen halte ich für sehr wichtig.

    Solange ich damit zufrieden trocken bin und bleibe kann kommen wer will und das Rad neu erfinden wollen. Da lass ich los und rege mich nicht mehr auf.

    Klare Kante zeigen ist die beste Hilfe zur Selbsthilfe.

    Die Rückfallquoten von ca 90% sprechen eine eindeutige Sprache. Viele wollen sich nicht von ihren alten Mustern trennen und neue etablieren. Leider.

    Der trockene Weg ist anfangs sehr schwer, aber gangbar. Es wird jedoch immer leichter, von Monat zu Monat und von Jahr zu Jahr. Und dann ist es Normalität, gut und besser als je zuvor.

    Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind dann die tragenden Säulen.

    Das war mein Wort zum Sonntag :mrgreen:

    Grüße Bolle

  • Wunschkonzert Risikovermeidung.

    im Laufe der Zeit und längerer Trockenheit lernte ich meine persönlichen Risiken besser einzuschätzen. Wie ein ehemaliger Gruppenleiter mal sagte,hat jeder sein persönliches Minenfeld.

    Am Anfang ist es auf jeden Fall gut allen Risiken aus dem Weg zu gehen wo das möglich ist.

    Anstatt mit der Faust in der Tasche irgendwo hin zu gehen und es aushalten zu wollen, habe ich immer einen rückzugsplan in der Tasche, für alle Fälle.

    Dabei ist für mich wichtig genau in mich reinzuhören und gnadenlos ehrlich zu mir zu sein. Im Falle der Hochzeit meiner Tochter war das mit ihr abgesprochen und sie wusste Bescheid.

    Alles gut gelaufen, auch im Nachgang.

    Gute und konsequente Vorbereitung auf solche Feste helfen meist,wenn nicht und mir ists nicht ganz geheuer, mach ich die biege, und die Betroffenen sind mir nicht böse, weil sie Bescheid wissen.

  • Bin ich für meine Hausärztin nur "Der Alkoholiker "?

    deswegen füge ich ,wenn denn das Thema ansteht,egal wo auch immer hinzu:trockener Alkoholiker. Das relativiert meist die klischeehafte Sichtweise vieler Menschen,die sich damit entweder nicht auskennen oder auch falsche Bilder im Kopf haben.

    Man kann ja keinem,der nicht betroffen ist vorwerfen,das er sich andere Meinungen zu eigen macht,übernimmt oder einfach nachplappert.

    Bei weiteren Nachfragen kann ich dann auch sagen(angeb*)

    Schon einige Jahre :mrgreen:

  • Alkoholiker- Abscheulich

    seit ich hier im Forum unterwegs bin ,musste ich auch sortieren. Mittlerweile geht das ganz gut

    Im co Bereich halte ich mich draußen, weil ich da keine Ahnung habe, bzw meine Meinung nichts bringt. Ab und an lese ich mit, öfters mit Kopfschütteln.

    Wenn dann im Alkoholiker Bereich ein co sich einbringt und Ratschläge oder seine Meinung verbreitet halt ich mich bedeckt und zurück, weil er eben auch hier wenig bis keine Ahnung hat.

    Es hilft mir zu gucken, wer schreibt.

    Das ist wesentlich entspannter und aufregen lohnt sich eh nicht.

    Mit der Wortwahl Alkoholiker hab ich inzwischen kein Problem mehr.

    Warum auch,ich habs ja gestoppt.

    Damit das so bleibt, bleib ich gern hier.

    Bolle

  • Alkoholiker- Abscheulich

    Und wenn man dann nüchtern ist,was auf unterschiedlichen Wegen zu erreichen ist(stationär,ambulant)oder auch kalt entziehen,was nicht zu empfehlen ist(kann tödlich enden,oder mit einem Krampfanfall),dann gehts doch darum nüchtern zu bleiben.

    Meiner Meinung nach gibts da wirklich nur schwarz oder weiß.

    individuelle Wege(Auswege) zu suchen ist sehr risikobehaftet.Erprobte Wege sind viel besser .

    Wenn dann ein Hilfesuchender hier aufschlägt und es auf seine Art und Weise versuchen möchte ist das seine Entscheidung,mit den dazugehörigen Konsequenzen.

    Es ist schwer sich selbst einzugestehen daß man Alkoholiker(geworden) ist.Aber wenn wichtige Kriterien dieser Krankheit erfüllt sind und man selbst auch merkt das es so ist oder höchstwahrscheinlich so ist oder vielleicht doch...usw sollte man ehrlich zu sich selbst sein und nicht auf Begrifflichkeiten herumreiten um es sich nicht eingestehen zu müssen.

    Fakten sind nicht wegzudisskutieren.

    Ich habe lange gebraucht um es so zu sehen wie es ist.

    wenn ich mehr trinke als ich will,oder mir vorgenommen habe,wenn ich Filmrisse habe,wenn ich nicht aufhören kann.

    und viele andere Dinge mehr,dann sind das Fakten.

    Mit dieser Erkenntnis muss ich fortan leben.

    Aber das ist noch lange nicht das Ende.

    Wenn ich den trockenen Weg einschlage wird das Leben wieder schön,schöner als zuvor,klarer,ereignisreicher,einfach besser.

    Als Alkoholiker,ja.

    ich füg dann,wenns einer wissen will immer dazu "trockener Alkoholiker".fühlt sich besser an,und stolz darf man ja auch sein.

    Auch nach einer Woche ,einem Monat,einem Jahr.

    Bolle

  • Mauri - Guten Abend :)

    hi Mauri

    Da täuschst du dich.Ich lese meist mit, vorallem im Alkoholiker Bereich, und manchmal beteilige ich mich auch.

    Es wird auch keine extreme Aktivität erwartet.jedoch möchte ich schon in etwa wissen, wem ich schreibe,bzw wer schreibt.mehr nicht.und wer nichts schreiben mag,der liest eben still mit und nimmt sich das raus, was ihm nützt.

    LG Bolle

  • Dave Vorstellung

    Zitat von Dave

    Ich für meinen Teil nehm hier alles mit, was ich kriegen kann und geh dann in die stationäre Langzeittherapie.

    Hallo Dave

    Genau das ist die richtige Einstellung.

    Und dort so weitermachen,auch gegen innere Widerstände sich einfach auf Neues einlassen und ausprobieren.

    Es können sich neue Hobbys und Freizeitgestaltungsmöglichkeiten ergeben.

    ich hätte nie gedacht,das Ton,Speckstein und co. soviel Spass machen können.Auch autogenes Training in verschiedenen formen bringt sehr viel.wenn man sich vorbehaltlos drauf einlässt und einfach mal probiert.

    Es wird dich auf jeden fall bereichern.Wünsche dir viel Erfolg

    Lg Bolle

  • Eismann, 46, Alkoholiker

    Glückwunsch

    Mir geht's ähnlich mit der Reha Klinik, wenn ich unterwegs bin halt ich dort auch kurz an,halte inne und freu mich das ich trocken sein darf.

    Auch hier im Forum bin ich täglich und es hilft mir wachsam und achtsam zu bleiben.

    LG Bolle

  • 8 Jahre trocken- aber was ist los mit mir?

    hallo Chrissi

    Du hast das gut und richtig gemacht

    Ich träume manchmal auch einen Rückfall, bin dann froh, das es nur ein Traum war.

    Bin auch schon lange trocken und trotzdem passiert mir das auch.

    Haken dran und weitermachen :)

    Eventuell könnte es mit der Reduktion der medis zusammenhängen,aber das gibt sich wieder.

    Bleib weiter so achtsam dann klappt das schon

    LG Bolle

  • Lotta - Partner trinkt

    Zitat von Lotta

    Was er diesmal vor hat?Keine Ahnung.

    Was ich wissen möchte:Was sagt Ihr dazu,dass er nun täglich mehrere Flaschen alkoholfreies Bier trinkt?

    Wie hab ich das zu bewerten?

    Er will weiter trinken.

    Diesmal werden es keine 5 Monate

    Solange er sich nicht in Behandlung begibt wird sich nichts zum positiven wenden können.

    Bewertung geb ich normalerweise nicht ab, aber hier ausnahmsweise:

    Er ver.....scht sich selbst und dich gleich mit.

    Lg Bolle

  • Erna - Jetzt oder nie.....

    Hallo Erna

    Ein Bild:

    Stell dir ein Zahnrad vor, jedes mal wenn es sich weiter dreht,klick.

    Neujahr gut rumgekriegt,klick

    Sohnemann ist stolz auf die Mama, klick

    Auf der Arbeit kannst du dich besser durchsetzen, klick

    Kein schlechtes gewissen mehr morgens, klick

    Und ab und zu kommt ein verbogenes Rädchen vorbei ,klick

    Weiter geht es, immer weiter

    Der große Klick kommt nicht.

    Vielleicht ist es hilfreich für dich,wenn nicht ab in den papierkorb

    Gutes neues Jahr wünsche ich dir und das es immer schön klickt auf deinem Weg

    LG Bolle