Herzlich willkommen, Chapa.
Gut, dass du hierher gefunden hast.
Jedoch muss ich mir auch eingestehen, solange ich nichts an meinen Lebensumstände ändere und an meinem Umfeld, wird es schwer.
Wie sieht dein Plan für die nächste Zeit aus, was kannst du verändern?
Es gibt hier einen Spruch, „nur nicht trinken, reicht nicht“.
Viele Grüsse
Nayouk
Scarlett , wenn jetzt noch nicht so richtig der Austausch mit anderen in Gang kommt, dann liegt das auch daran, dass du noch im Vorstellungsbereich bist.
Trotzdem eine Frage zu den Grundbausteinen, weil sie gerade am Anfang wichtig ist. Hast du ein alkoholfreies Zuhause?
Sehr gut, das du gestartet bist. Hilfe zur Selbsthilfe kannst du hier bekommen, manchmal anders als dir lieb ist.
Ich habe mich darauf eingelassen und konnte mit Hilfe des Forums Schritt für Schritt meine Abstinenz stabilisieren.
Melde dich spätestens am Samstag wieder, dann kann es für dich hier weitergehen.
In der Zwischenzeit kannst du dich hier einlesen.
Hast du schon unsere Grundbausteine und den Notfallkoffer unter der Rubrik „Artikel“ gesehen?
Du musst den blau hinterlegten Link anklicken, dann kommst du auf die Bewerbungsseite.
Dort einen Satz schreiben und abschicken.
minzchen , wenn du hier im Austausch teilnehmen möchtest, dann nutze den Link den ich dir geschickt habe,
dann können wir dich freischalten.
Oder den hier ==> https://alkoholiker-forum.de/bewerben/ 
Eines habe ich jetzt im Eifer des Gefechts vergessen.
In dieser Selbsthilfegruppe tauschen sich "bekennende" Alkoholiker aus, die ein dauerhaft abstinentes Leben anstreben.
Konkrete Frage an dich, siehst du dich als Alkoholikerin und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?
Das ist manchmal frustrierend. Ein Neurololge kann dich bei der Entgiftung effektiv unterstützen.
Du bist unter ärztlicher Betreuung und wenn es Komplikationen gibt, sind die Wege kurz.
Wenn es dir nicht gut geht, sprich mit einem Arzt.
Eine Entgiftung ist in der Regel nach einer Woche durch, solange solltest du durchhalten,
dann kannst du entscheiden, wie es weitergeht.
Da du ab jetzt abstinent und unter ärztlicher Kontrolle bist,
sende ich dir den Link für deine Bewerbung zur Freischaltung für den offenen Bereich.
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben.
Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.
Dort beginnt für dich der eigentliche Austausch hier im Forum.
Viele Grüße
Nayouk
Hallo Minzchen,
Melde dich, wenn do dort richtig „angekommen“ bist, dann kann es für dich hier weitergehen.
Alles Gute.
Viele Grüsse
Nayouk
Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, Fizzl1111 .
Unsere Selbsthilfegruppe stützt sich auf bewährte Grundbausteine für ein abstinentes Leben. Wir respektieren, dass es auch andere Wege gibt – hier richten wir unseren Austausch jedoch bewusst an diesen gemeinsamen Grundlagen aus.
Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch in den nächsten 4 Wochen bitte nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Diese erkennst du am „orangeroten“ Namen.
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.
Viele Grüße
Nayouk
Alki war ich, bin ich dann wieder wenn ich wieder trinke,
Noch einen Nachsatz:
Du wirst dein ganzes Leben Alkoholiker sein, denn die Krankheit kann nicht geheilt werden, sondern sie kann durch absolute Abstinenz nur gestoppt werden.
Wenn du dauerhaft abstinent lebst, dann bist du immer noch Alkoholiker, aber eben trocken.
Medizinisch gesehen sind manche Menschen Alkoholiker, sie selbst sehen sich aber nicht als solche.
Alkoholproblem, alkoholabhängig usw., das gestehen sie zu, aber doch nicht "Alkoholiker".
Ich hab dich das gefragt, weil nur du es beantworten kannst.
Ausgesprochen hast du es bis jetzt jedenfalls nicht. Ob bewusst oder unbewusst, auch das kannst nur du selbst beantworten.
"Ich bin Alkoholiker", das war für mich der wichtige Schritt zur Akzeptanz meiner Krankheit und damit die Grundlage für die Stabilisierung meiner Abstinenz.
"Ich bin Alkoholiker", das bin ich und es lässt keinen Raum mehr, um mich mit anderen Wortschöpfungen abzugrenzen.
siehst du dich als Alkoholiker und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?
Wenn du diese Fragen für dich mit "Ja" beantworten kannst, dann folge dem Link zur Bewerbung für den offenen Bereich,
denn dort findet der eigentliche Austausch statt.
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben, da du dich ja schon ausführlicher vorgestellt hast.
Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.
Viele Grüße
Nayouk
Nun ist es so, dass sich in dieser Selbsthilfegruppe "bekennende" Alkoholiker austauschen, die ein dauerhaft abstinentes Leben anstreben.
Konkrete Frage an dich, siehst du dich als Alkoholiker und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?
Der super Arbeitstag war bestimmt anstrengend und plötzlich war die Batterie leer.
bin ich irgendwie in ein Loch gefallen, auf einmal war alles sehr anstrengend. Ich konnte mich auf nichts konzentrieren, alles schien schief zu gehen.
Zum Glück hat das Suchthirn nicht noch eins oben drauf gesetzt, denn Drang Alkohol zu trinken hattest du ja nicht, oder?
Ich rieche kleinste Mengen von Alkohol, aber virtuellen Biergestank hatte ich jetzt noch nicht, aber die Wege des Suchthirns sind vielfältig.
Wie sieht es mit den HALT-Regeln aus?
...und vor allen Dingen, wie sah es gestern damit aus?
"Den Abend feiern" erinnert sofort an Alkohol. Den gab es nicht mehr und ich habe gelernt, die "leeren" Zeiten anders zu gestalten.
Begrüsse deinen freien Abend mit etwas, was dir Freunde bereitet. Am Anfang half Struktur, hier ins Forum gehen, vorher einen Tee machen, danach noch eine Runde mit dem Fahrrad drehen usw., bewusst etwas Schönes machen. Wenn die Gartenarbeit dazu zählt, dann Garten .
bin ich halt in den Garten und dann wollte ich im Haushalt noch was tun,
Das hört sich so nach notwendiger Pflicht an, aber nicht danach, um den freien Abend für mich zu verwenden.
Viele Grüsse
Nayouk
Hallo Minzchen und herzlich willkommen hier in der Selbsthilfegruppe für Alkoholiker.
Da hast du einen ganz wichtigen Schritt in die Wege geleitet, dir qualifizierte Hilfe beim Entzug zu holen, um für dich gesundheitliche Schäden zu vermeiden.
Sehr gut!
Wie findet dein Entzug statt, ambulant oder stationär?
Viele Grüsse
Nayouk
Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, Abstinenzler .
Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch in den nächsten 4 Wochen bitte nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Diese erkennst du am „orangeroten“ Namen.
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.
Viele Grüße
Nayouk
Für den weiteren Austausch folge dem Link zur Bewerbung für den offenen Bereich:
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben, da du dich ja schon ausführlicher vorgestellt hast.
Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.
Viele Grüße
Nayouk
Du bist noch im Vorstellungsbereich, ich schicke dir gleich einen Link.
7 Wochen abstinent, meinen Glückwunsch und dass es immer bleiben möge.
Die dauerhafte Trockenheit ist mein Ziel.
Nur so geht es. Ein Alkoholiker kann den Alkohol nicht mehr kontrollieren, sonst wäre er keiner.
Siehst du dich als Alkoholiker?
Danke für deine Offenheit. Hört sich so an, als ob du dann deinen Tiefpunkt erreicht hattest.
Warst du dann beim Arzt? Oder wie ging es wieder aufwärts?
Hallo Eva,
schön wieder von dir zu hören.
Für mich ist klar, ich möchte noch mehr aussortieren wo ich wann zu welcher Gelegenheit sein werde.
Für mich war das notwendig und auch heute noch schaue ich genau hin, wo ich hin gehen möchte.
Es ist nun mal so, dass die Krankheit nur gestoppt ist, sie mir aber mein Leben lang erhalten bleibt.
Ich geniesse mein abstinentes Leben und damit es so bleibt, ist es meine Verantwortung, dass ich Unternehmungen "aussortiere", wo ich nicht hin gehöre.
