...in der Zwischenzeit, hier ist er
Beiträge von Nayouk24
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Eins nach dem anderen, FraumitFrosch , du bist hier noch im Vorstellungsbereich.
Du wirst dich hier schnell zurechtfinden.wenn ich mich da nicht sehen würde hätte ich mich erst gar nicht angemeldet.
Das ist nachvollziehbar, aber nicht die Regel. Niederschreiben magst du das Wort "Alkoholikerin" aber nicht, oder?
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Hallo FraumitFrosch,
herzlich willkommen in unserer Selbsthilfegruppe für Alkoholiker und Glückwunsch zu 3 oder 4 Monaten Abstinenz.
In dieser Selbsthilfegruppe tauschen sich bekennende Alkoholiker aus, die ein dauerhaft abstinentes Leben anstreben.
Kannst du dich da wiederfinden, siehst du dich als Alkoholikerin und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?Viele Grüße
Nayouk
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Das tut mir Leid, Lebensmut74
Dein Kater schaut jetzt auf dich und seinen Bruder herab und ist beruhigt, dass du nüchtern bei ihm bist.
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Kennst du schon den Notfallkoffer?
Dort findest du Methoden und Möglichkeiten, die du bei aufkommenden Suchtdruck anwenden kannst.
Stelle dir deinen eigenen Notfallkoffer nach deinen Bedürfnissen zusammen. -
Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, autism angel
Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch in den nächsten 4 Wochen bitte nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Diese erkennst du am „orangeroten“ Namen.
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.
Viele Grüße
Nayouk -
Alles richtig gemacht, du wirst heute noch freigeschaltet.
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Hallo autism angel ,
Für den weiteren Austausch folge dem Link zur Bewerbung für den offenen Bereich:
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben, da du dich ja schon ausführlicher vorgestellt hast.
Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.
Viele Grüße
Nayouk
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Wir haben auch zwei Kater und es sind nicht die ersten.
Wenn ein geliebtes Tier als ein Teil der Familie geht, dann ist das immer schwer zu ertragen, mit Alkohol ist es gar nicht zu ertragen.
Was du für deinen Kater tun kannst ist, dass du nüchtern für ihn da bist. Katzen sind sehr sensibel und spüren, wenn man nicht authentisch ist.Wenn du nicht klar kommst, dann schreibe hier. Du wirst gelesen.
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Willkommen hier im Forum, Krümel
Aber ich verstehe nicht, wie er jetzt schon wieder alles so anders sehen kann.
Weil er wahrscheinlich süchtig ist.
Ich war der Meinung, dass ich ohne Alkohol nicht leben kann. Das hat mich Jahre lang in der Sucht gehalten.
Dass ich Alkoholiker geworden war, war mir schon lange bewusst, nur konnte ich nicht die Konsequenzen aus dieser Erkenntnis ziehen,
denn das hätte ja bedeutet, nie wieder Alkohol und genau davor hatte ich ja Angst.
Und so war ich in der Suchtspirale gefangen, immer mal wieder Trinkpausen versucht und nur halb durchgehalten, aber immerhin, hatte ich doch so die Bestätigung,
dass es gar nicht so schlimm ist und schon waren alle guten Vorsätze wieder über Bord geworfen, bis zum nächsten Mal.Aber hier geht es um dich und was du tun kannst, damit du dich an deinem Leben wieder erfreuen kannst und dafür kannst du hier ganz viel aus den Erfahrungen
von anderen Angehörigen mitnehmen.Viele Grüsse
Nayouk
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Ich habe im Moment das vielleicht tückische Gefühl stabil zu sein und bin der Meinung ich muss versuchen mich ab zu härten.
Abhärten? Wovor? Vor der Nähe des Alkohols, den deine Bekannten in deiner Gegenwart trinken?
Aushalten, konfrontieren, mal sehen wie weit ich gehen kann?
Kommt der Gedanke von dir oder von deinem Suchthirn?Gegen Alkohol kann ich mich nicht abhärten. Ich kann auch nicht gegen einen Profiboxer gewinnen,
auch wenn ich es mir noch so sehr wünsche. Ich gehe im aus dem Weg, so weit weg wie möglich.Gehe mal davon aus, das du dir eine resistente, autonome Hirnregion angezüchtet hast, deren einziges Ziel es ist,
Alkohol zu konsumieren. Du wirst nicht immer stark und rational überlegt sein, da wird auch mal Frust, Traurigkeit oder Wut sein
und dann hat deine Firewall u.U. Stromausfall. Das sind die Momente in denen das Suchthirn versucht Oberhand zu gewinnen.
Und wenn du dann noch Freunde bei dir sitzen hast, die den Ernst der Lage nicht erkennnen oder dich nicht ernst nehmen,
dann kann das Abhärten gründlich schief gehen.Ich habe vor dem Alkohol kapituliert. Ich meide ihn, wann immer es geht und wenn sich abzeichnet, dass er mir über den Weg laufen könnte,
höre ich erst mal in mich rein, ob das eine gute Idee heute ist. Und wenn ja, dann habe ich immer einen Plan B, wie ich mich aus der Situation
entfernen kann, ohne Abhängigkeiten oder gar falsch verstandener Rücksichtnahme auf andere. Es ist mein Leben und meine Gesundheit.Gib dir Zeit und nimm sie dir, das "neue Leben" läuft dir nicht weg und es hat noch ganz viel für dich parat, wenn du es behutsam angehst.
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Wie sieht den dein Umfeld aus? Hast du ein alkoholfreies Zuhause?
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Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, Bendecho77
Du kannst jetzt überall schreiben, jedoch in den nächsten 4 Wochen bitte nicht im Vorstellungsbereich bei den neuen Usern. Diese erkennst du am „orangeroten“ Namen.
Unsere Selbsthilfegruppe stützt sich auf bewährte Grundbausteine für ein abstinentes Leben. Wir respektieren, dass es auch andere Wege gibt – hier richten wir unseren Austausch jedoch bewusst an diesen gemeinsamen Grundlagen aus.
Für dich als Einstiegslektüre die "Grundbausteine" für eine stabile Abstinenz und den "Notfallkoffer".
Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.
Viele Grüße
Nayouk -
Du bist auf dem richtigen Weg.
Für den weiteren Austausch folge dem Link zur Bewerbung für den offenen Bereich:
https://alkoholiker-forum.de/bewerben/
Bitte anklicken und einen kurzen Satz schreiben, da du dich ja schon ausführlicher vorgestellt hast.
Nach erfolgter Freischaltung werden wir Dein Thema zu "Erste Schritte für Alkoholiker" verschieben.
Viele Grüße
Nayouk
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Danke für deine offene Antwort.
Du möchtest für dich in Zukunft ein abstinentes Leben führen, sehr gut.
Ob du dich als Alkoholiker siehst, konnte ich noch nicht herauslesen, denn das ist ja nicht zwangsläufig der Fall.Die Erkenntnis Alkoholiker geworden zu sein,ist der erste wichtige Schritt zur Akzeptanz, zu akzeptieren dass ich süchtig bin und nie wieder Alkohol kontrollieren kann.
Siehst du dich als Alkoholiker oder hast du "nur" ein Alkoholproblem?Warum frage ich das?
Ein Alkoholproblem könnte gelöst werden, die Alkoholkrankheit nicht, sie ist chronisch und kann nicht geheilt werden, aber sie kann durch absolute Abstinenz gestoppt werden.
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Hallo Bendecho77,
herzlich willkommen in unserer Selbsthilfegruppe für Alkoholiker.
Es ist gut, dass du dir über deinen Alkoholkonsum ernsthaft Gedanken machst und dass du es jetzt "anpacken" willst.
Ich bin für mich nüchtern geworden, weil ich so nicht mehr weiterleben konnte und wollte. Alles andere mit meiner Frau und Kindern
hat sich dann von selbst ergeben und zum Guten entwickelt.
Was machst du wenn du plötzlich wieder alleine sein solltest? Ist trinken dann wieder eine Option?In dieser Selbsthilfegruppe tauschen sich bekennende Alkoholiker aus, die ein dauerhaft abstinentes Leben anstreben.
Kannst du dich da wiederfinden, siehst du dich als Alkoholiker und möchtest du ein dauerhaft abstinentes Leben führen?Du schreibst von einem 14-tägigen Rückfall, wann hast du das letzte Mal getrunken?
Viele Grüße
Nayouk
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Hallo autism angel,
Dein Text ist sehr eindrücklich und berührend.
Wenn es jemand nicht kennt, kann er erahnen wie es sich anfühlt, wenn überhaupt.
Du bist noch im Vorstellungsbereich und bekommst deswegen nur wenig Rückmeldung, denn der eigentliche Austausch findet erst nach Freischaltung statt.
Heute ist dein fünfter nüchterne Tag und jeder weitere Tag ist ein Erfolg für dich.
Melde dich in jedem Fall am kommenden Sonntag, dann kann es für dich hier weitergehen.Viele Grüße
Nayouk -
Hallo E69,
du hast durch deinen Alkoholkonsum deiner Gesundheit schweren Schaden zugefügt und hast sicher momentan keinen leichten Stand.
Was du von der Politik und den Verhältnissen im Gesundheitssystem in D hälst, hast du angedeutet.
Das kann so gesehen werden, es kann aber auch anders gesehen werden.
In diesem Forum sind politische Diskussionen unerwünscht. Bitte unterlasse daher Bemerkungen, die eine politische Diskussion aufgrund von unterschiedlichen Meinungen entfachen könnten. Hier steht die Alkoholsucht und die Stabilisierung der eigenen Abstinenz als Thema im Vordergrund.Danke und Grüsse
Nayouk -
Es gibt Leute hier im Forum, welche es schaffen! Dann ist es doch eine Entscheidung, oder nicht?!
Es ist eine Entscheidung, doch den Punkt zur Entscheidung konnte ich nicht willentlich herbeiführen, er war irgendwann da und ab da konnte ich entscheiden , ab da konnte ich handeln. Das war mein persönlicher Tiefpunkt. Wenn es einen Tiefpunkt gibt, sieht er bei jedem anders aus, manche erreichen ihn nie.
Es ist für jemanden, der die Sucht nicht selbst erfahren hat wahrscheinlich nicht oder nur sehr schwer zu verstehen.
Viele Grüße
Nayouk (trockener Alkoholiker)
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„Erika oder: Der verborgene Sinn des Lebens“ von Elke Heidenreich.
Die einsame Betty findet durch ein rosa Plüschschwein den Mut, alte Muster hinter sich zu lassen und ihrem Leben eine neue, offene Richtung zu geben.
