Thema
Der Notfallkoffer - Was tun bei akutem Saufdruck?
Was tun bei akutem Suchtdruck?
Diese Liste ist völlig durcheinander. Das ist Absicht, weil jedem was anderes hilft. Einfach durchgehen bzw. durchprobieren.
Über die Suchfunktion des Forums kann man selber den Begriff "Notfallkoffer" eingeben. Dann kommen 50 Seiten Vorschläge. Viel Lesestoff, um zu schauen, wie andere mit der Situation umgegangen sind. Einfach oben rechts die Lupe anklicken.
- viel Wasser/Sprudel trinken!
- Saft trinken
- Tee trinken
- etwas essen
- spazierengehen (ohne Geld!)
- joggen
-…
Diese Liste ist völlig durcheinander. Das ist Absicht, weil jedem was anderes hilft. Einfach durchgehen bzw. durchprobieren.
Über die Suchfunktion des Forums kann man selber den Begriff "Notfallkoffer" eingeben. Dann kommen 50 Seiten Vorschläge. Viel Lesestoff, um zu schauen, wie andere mit der Situation umgegangen sind. Einfach oben rechts die Lupe anklicken.
- viel Wasser/Sprudel trinken!
- Saft trinken
- Tee trinken
- etwas essen
- spazierengehen (ohne Geld!)
- joggen
-…
Linde66