Du siehst abgewrackte Kumpel, überfüllte Container und den benebelten Obdachlosen am Supermarkt und denkst 'Ach, wie schön war die Zeit?'
Die Zeit war nicht schön. Ich denke das Suchtgedächtnis, Saufhirn wollen mir das als schön presentieren. Die nasse Zeit war absolut scheiße!!! Will dort nie wieder hin. Aber die Saufgedanken kommen dann bei Triggern und damit das Verlangen.
Ich nehme an meine Eltern haben meinen Geschwistern und den Gästen im Vorfeld erzählt, dass es wegen mir vor 18 Uhr keinen ALK geben wird. Mit Sicherheit erklärt das die "Bombenstimmung" mir gegenüber. I
Bei mir das selbe. Wenn ich da bin gibts nichts zu Saufen. Wenn ich nicht da bin schon. Komisches Gefühl- wegen ihm gibts nix, der nervt. Pech
Immer dieses Problem mit der Wohnung, das kenne ich. Angewiesen sein weil man zu zweit wohnt und kein EIGENES Dach überm Kopf
Mein Partner gibt auch nicht auf, aber weißt du, ich mache das jetzt 7 Jahre mit.
Meine Frau auch 7 Jahre. Es wurde immer weniger. von täglich zu wöchentlich, monatlich etc. Sie sagt jetzt erntet sie was sie gesät hat. Einen tollen Mann der immer für sie da ist und co.
Mach dir keine Vorwürfe, nicht in der Vergangenheit wühlen, jetzt was tun!! Was meinst du mit Alter ignorieren? Willst du denn noch zu einer Selbsthilfegruppe. Auch wegen Kontakten. Das mit der Familie glaube ich dir zu 100 Prozent. Was hast du denn geplant wie es weitergeht? Bin 8 Wochen Trocken und es tut sehr, sehr gut!! Wurde von Jahr zu Jahr körperlich und psychisch immer schlimmer. Ist ja auch Gift.
Nicht schon wieder. Gestern wieder meinen Saufkumpel getroffen. Im Supermarkt. Ich habe mich erschrocken und dachte oh nein garnicht gut.. Weil ich nicht unhöflich sein wollte habe ich ihm die Hand gegeben und kurz mit ihm geredet. Glasige rote Augen aber nichts gerochen. Mal wieder getriggert. Was kann ich machen wenn ich Saufbekannte sehe? Scheiß Höflichkeit.
Habe die nächsten 15 Minuten an ihn und Saufen gedacht. Zuhause beim Mittagsschlaf nochmal an ihn und Alk gedacht und am Abend nochmal!!! Ekliges Gefühl,nervig, gefährlich?!? Dann hat eine Kassiererin meine Frau noch übers Bier trinken vollgelabert. Sehr eklig zuzuhören wenn man damit nichts zu tun haben will und es mich immer triggert. Dann noch Palettenweise!!! Weihnachtsalkoholflaschen beim völlig überfüllten Altglascontainer. Ein Triggerreicher Tag. Scheiß Legalität. Bei Drogen hat man dieses ständige getriggere nicht!! Danke Vater Staat für deine Unterstützung.
Bin trocken und fit. Bombe.
Moinsen, Weihnachten vorbei. Trocken und glücklich. Kein Drama, kein Ärger, fit und munter. Wir schenken uns alle zu Weihnachten nichts mehr- mega stressfrei und entspannt. 3 schöne Tage. Die 8 Wochen Trockenheit tut mir sehr gut und dieses tolle Forum hilft mir sehr. Dafür bin ich sehr dankbar!!
Hey, wie läufts?
Silvester skippe ich ebenfalls.
Habe mal Silvester auf Entgiftungstation gefeiert. Habe an der Bushaltestelle mit den Patienten geböllert. Weihnachten auch. Irre, wie die Sucht den Weg bestimmt hat. Alles verloren, besonders durch die Drogen!! ALLES verloren.
Jetzt ALLES zurückgeholt. Wunschlos glücklich- wenn ich trocken bin!! Frohe Weihnachten Chef!!
Langsam macht mir das Tage zählen und Wochen zählen sogar Spaß. Am Anfang war noch diese Haltung da: ist egal, jeder Tag zählt. Heute merke ich, je mehr Tage ins Land ziehen, desto entspannter wird das Ganze.
Mir auch.44 Tage. So viele Jahre und Gesundheit vergeudet
Leider bin ich wenig hoffnungsvoll was seine Nüchternheit angeht.
Dranbleiben, nicht aufgeben. Bin 6,5 Wochen trocken. Drogen seit 7,5 Jahren clean. Ich wurde oft aufgegeben, dran gedacht selbst aufzugeben. So viele Rückfälle, weitergemacht, nie aufgegeben. Geweint, geblutet, hoffnungslos. Weitersaufen darf keine Option sein
TRIGGER: Habe meinen Saufbekannten gesehen mit dem ich ab und zu Saufen war. Meine Gedanken: Oh man, er darf Saufen ich nicht wie Schade. Moment mal. Ich könnte auch aber ich will doch nicht. Will ich Weihnachten im Koma verbringen? Kater? Entzug?Ärger? Magenprobleme? NEIN!!! Na siehst du. Ich will schöne Weihnachten haben!! Also Nicht Saufen!!
Meiner Frau erzählt und nach ca. 15 Minuten Thema vergessen. Suchtgedächtnis- du bist noch da. Du wirst auch bleiben, ich kenne dich. So schnell kanns gehen, Überraschung!!
Hatten danach einen aufregenden Tag: Großstadt, 2 Fachärzte, Möbelmarkt, Einkaufen, 2 Mal Restaurant. Der Tag danach ein tolles trockenes Weihnachten mit toller Familie, Essen, Spielen, Spazieren. Fit, Gesund, kein Ärger. Leben!!
aber auch hier hatte ich nie den ausreichenden Antrieb für die Umsetzung.
Ohne Alkohol schaffe ich endlich Sachen, statt dumm rumzuvegetieren dumm rumzulabern und auf dem Sofa zu liegen
Dann kam doch wieder das Gefühl auf, ich hätte mehr machen sollen. Die kleinste Kritik traf mich hart, man war ja anderes von mir gewohnt.
Mein Perfektionismus ist verschwunden. Bin nicht mehr so fixiert so viel zu Leisten. Bestimmt durch die ganzen Rückfälle. Habe jetzt die Einstellung Hauptsache Trocken und mir geht es gut. Schaffe ich den Haushalt nicht oder was ich mir vorgenommen habe, Pech mache ich morgen. Ist das Weihnachtsessen eine 6 von 10? Nicht schlimm, Hauptsache ich bin Trocken und mir geht es gut. Ganz entspannt, nach mir die Sintflut. Ich will Leben und nicht hochgesteckten selbstgemachten Zielen hinterherjagen
Ich musste wieder feststellen, dass Einsamkeit eine Rolle spielt, vor allem in der aktuellen Jahreszeit.
Jup, das negative Gefühl der Einsamkeit kann ein doofer Trigger sein.
Wenn ich ganz ehrlich bin, bin ich froh, wenn die Feiertage vorbei sind und wieder alles in normalen Bahnen läuft.
Wieso? Also ich mache worauf ich Bock hab. Was mir Spaß macht. Werde schön zocken, Sport, Sauna, mit dem Hund raus, mich bekochen lassen, Zeit mit Familie, Darten und mehr. Ist doch schön wenn man Weihnachten nicht verkatert oder entzügig rumvegetiert
Gerade meinen Faden gelesen. Die ersten Wochen war mein Suchtgedächtnis echt eklig aktiv. Auf und abs. Jetzt nach 6 Wochen wird es ruhiger und leichter. Gestern Abend mit dem Hund beim Supermarkt und der Spielhalle vorbeigegangen wo ich früher gesoffen hab. Suchthirn hat sich ein wenig gemeldet. Keine Diskussion, andere Gedanken, Situation verlassen. Ich werde da nicht mehr langgehen. Unnötiges triggern. Doofe Idee. Ich bleibe abstinent, es reicht, ich kann nicht mehr und will nicht mehr Saufen.
So viel verloren, so viel zerstört.Es fing alles so lustig und aufregend an als ich 13 Jahre alt war. Konnte ich es ahnen das es sich so entwickelt? Nein, sonst hätte ich es nicht getan. Naja, es ist wie es ist.
Ich wünsche euch allen frohe, schöne und trockene Weihnachten!!!
Einfach von vornerein ALLES meiden was mit Alkohol zu tun hat. Mega entspannt und viel einfacher alles
Nice das du wieder da bist. Bin jetzt zum zweiten Mal Erkältet in 4 Wochen. Bin jetzt 6 Wochen trocken, immer wieder Saufgedanken ganz kurz aber keinen Suchtdruck. Es ist aber viel viel ruhiger geworden im Kopf. Mein Schlaf ist auch mega geworden und alles andere auch
Ich gehe auch nicht auf einen Weihnachtsmarkt. Weil ich dort eben getriggert werden könnte und dann stehe ich nur eine Handbreite entfernt von Alkohol. Und dieses Risiko bin ich dann freiwillig eingegangen. Fehler.
Ich auch nicht, viel zu gefährlich
(ich bin Perfektionistin),
War ich auch, zum Glück nicht mehr. Alles viel entspannter
Aber nach dem ersten Bier konnte ich nicht wieder aufhören
Kontrollverlust- oh ja. Ich konnte es noch nie kontrollieren. Immer bis zum geht nicht mehr gesoffen
da mein Mann nur noch samstags abends trinkt und ich dann gereizt bin.
Das könnte ich nicht als Süchtiger
