Boss

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Ok, das ist eine Aussage, sonst bleibst du in dem Selbstmitleidmodus und mit dem kommst du nicht weiter.

Als meine Reha mit Einzeltherapie begann, war ich in einem ähnlichen Modus. In der 2. Sitzung hat mir mein Therapeut gesagt,
"Selbstmitleid war…

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Hallo Theel, erstmal Hallo hier im Forum.

Ich denke die kurze Sicht ist jetzt die einzige Sicht, die wichtig ist. Kleine Schritte, Tag für Tag. Heute trinke ich nicht. Ich finde Du machst Dir viel zuviel Gedanken um das was gewesen ist. Kannst Du eh…

Hi Marli,

ich glaube, du reagierst gerade ein bisschen zu sensibel. Klar, aufmerksam sein ist wichtig, aber wie ein Detektiv hinterherzuspionieren würde ich echt nicht. Du willst gar nicht wissen, was ich meinem Sohn manchmal durchgehen lasse und was wir…

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Haha, da ertappe ich mich doch glatt selbst wieder 🙃👍🏻

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wenn ich besoffene Waschbären(oder Waschlappen) sehen will, dann muss ich nur zum Hauptbahnhof fahren. 😅

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Na klar. Wahrscheinlich versprichst du dir davon, dass, wenn du jetzt alles möglichst schnell auf die Kette bekommst, deine Herzdame dich wieder nimmt.

Kannst du aber knicken.

Sie liebt dich nicht mehr, und genau das hat sie dir auch gesagt. Sie ist da…

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Als ich nüchtern war, habe ich nach und nach vieles realisiert, was eigentlich geschehen war, als ich noch getrunken hatte.
Der Aufarbeitungsmodus war im vollen Gange. Scham, Selbstvorwürfe und Selbstmitleid waren die Gefühle.
Das ist normal, darf aber…

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Die Frage ist ehrlich gesagt Quatsch. Eine Depression stellt dich ruhig. Punkt. So wie eine Grippe dir Fieber verpasst. Das ist ein Zustand, den du nicht einfach mit einer Tablette abschaltest.

Kein Medikament macht eine Depression weg. Benzos schon…

Tag 11 ist geschafft und ich bin nüchtern.

Gestern verlief etwas angenehmer als Samstag, war aber weg wie nix. Ich frage mich schon seit einiger Zeit immer mal, wo die letzte Woche hin ist. Auch wenn ich nicht getrunken hatte, war das so. Mit Alkohol…

Guten Morgen Boss ,

Lies das später, ich bin immer früh wach, nicht das dich das stresst 😬

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Man verharmlost schnell

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Ich kenne das von mir selbst, darum denke ich einmal grob zusammen zählen und gut ist es. Da gibt es keinen Spielraum mehr,…

Guten Morgen R/no

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Das ist vollkommen richtig. Ich habe mich aber nicht so sehr mit meiner Trinkmenge auseinandergesetzt. Ich habe kein Umfeld, das mir irgendwie sagt: Hömma, datt reicht jetzt aber, Kollege. Ich hatte also den "Luxus", mir immer…

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Nicht nur das du bist eigentlich schon richtig auf deinem Weg:

Du trinkst nicht.
Du setzt dich aktiv mit dir selbst auseinander.
Du hast dich bereits um eine Therapie gekümmert.

Ich hatte dir gestern nicht mehr geantwortet, weil du sehr im Selbstmitleid…

Hallo Sonnenschein,

ich kenne deinen ganzen Faden nicht, aber eines steht fest. Das mit deinen Kindern tut mir wirklich leid. Die können nichts dafür und tragen trotzdem die ganze Situation mit. Genau deshalb ist es wichtig, dass du deinen Weg gehst und…

Guten Abend,

heute mal wieder ein Update von mir.

Ich lese hier jeden Morgen und jeden Abend mit. Das ist inzwischen ein Ritual geworden. Manchmal mag ich meinen Senf dazu geben und ein anderes Mal lieber nicht. Ich lese auch parallel bei einigen…

-Leonia- danke für den Tipp. Ich bin gespannt auf den Termin. Bin aber, ehrlich gesagt, ein wenig nervös.
Mir geht es in erster Linie auch darum, meine Seite zu erklären. Er hat mir ja schon mehrfach mit dem Jugendamt gedroht und meinte auch, dass…

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Das ist absolut nachvollziehbar. So sollte es ja auch sein. Aber gerade zeigt dein Mann leider sehr deutlich, dass er dazu noch nicht in der Lage ist. Er hat im Moment ein massives Problem und steht offensichtlich noch ganz am Anfang, falls überhaupt…

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Warum? Es ist Austausch, mehr nicht. Niemand hat etwas davon, wenn sich jemand zurückhält, nur weil andere es für sich anders handhaben. Jeder bleibt für sich allein trocken. Es gibt keine Kopien, keine Schablonen. Es gibt nur Wege und…

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Hallo Lennox,

mein aufrichtiges Beileid. Es tut mir unendlich leid zu lesen. So ein Verlust reißt ein Loch ins Leben und nichts fühlt sich plötzlich mehr richtig an. Es ist gut, dass du hier bist und nicht allein damit bleibst.

Bitte glaub mir eines.…

Mein herzliches Beileid, ich kann nachvollziehen wie es Dir geht. Du brauchst Dir keine Schuld geben, ich war auch machtlos. Es wird langsam besser, es ist ja noch ganz frisch. Trauer braucht seine Zeit, mein Partner ist vor 11 Monaten an seiner Sucht…

Hallo Zusammen,

Ich lese nach wie vor hier in allen Bereichen viel mit und auch einige Bücher die in den Buchempfehlungen auch erwähnt wurden.

Es hilft mir tatsächlich die aktuellen Situationen besser einzuschätzen und zu akzeptieren und auch immer mehr…

In den letzten Monaten habe ich in meinen Beiträgen meist einfach „abstinent“ geschrieben. Für mich hatte der Begriff „trocken“ immer etwas, das man sich erst verdienen muss. In meinem Kopf war das so etwas wie eine Art Etappe, die man erst…