tatsächlich wollte ich mich löschen und wollte saufen gehen. Alter was für ein Film. Natürlich habe ich es nicht gemacht. Man muss extrem Aufpassen.
Beiträge von Chapa
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Da muss ich schon in der Vergangenheit kramen
Solche Attacken hatte ich auch schon öfters, zwar lange her,aber doch noch präsent.
Ich fühlte mich nach solchen Aktionen immer wie ausgebrannt, erschöpft und müde.
Tatsächlich bin ich auch müde. Und dann mache ich mich runter weil ich müde bin.
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Der Druck hat sich gelöst und danke für die Erinnerung. Ich esse gerade nebenher und schau auf Netflix was los ist. Danke an alle die mir helfen und mich unterstützen.
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Danke für die <Erinnerung mit dem Essen.
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Die Erschöpfung wird sich wahrscheinlich noch einstellen, denn wie nach körperlicher Anstrengung ist so eine Kopf Leistung auch eine großer Kraftakt.
LG Bolle
was meinst du genau damit?
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Gut, schreiben wir. Du willst trinken, wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du wieder nüchtern wirst? Warum wolltest Du aufhören?
Ansonsten kannst auch Du gerne das Thema vorgeben, dann müssen wir Schreiber nicht rätseln, ob es Dir hilft. Also Rückmeldung, passt das, passt es nicht.
Das kannst Du ja, ich habs gelesen.danke das du schreibst
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Ich war öfter mal clean, nur dieses Mal ist es havy. Gut das ich noch hier bin. Alter Schwede.
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Mein Druck ist weg und ich ticke wieder sauber.
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Es ist vorbei. Der Druck.
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Bitte schreibt weiter.
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OK.
Essen wurde schon erwähnt.
Hast Du zwei Liter Apfelschorle zu Hause oder kannst Du Dir so was machen? Tee vielleicht, Jetzt um trocken zu werden ist auch Zucker erlaubt, Ich hab immer Eisbecher gegessen. Hilft ungemein, genug zu trinken ohne Alkohol.Apfelsaft habe ich. Nur den trinke ich nicht. Ich habe mich heute verloren weil ich Urlaub habe und meine zu trinken.
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Dann mache Dir erstmal etwas zu Essen, Chapa.
Du kannst später hier noch weiter schreiben, iss erstmal etwas und vergiss das Trinken von Tee, Sprudel, etc. nicht!
Das mache ich. Danke Elly
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Gut, schreiben wir. Du willst trinken, wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du wieder nüchtern wirst? Warum wolltest Du aufhören?
Ansonsten kannst auch Du gerne das Thema vorgeben, dann müssen wir Schreiber nicht rätseln, ob es Dir hilft. Also Rückmeldung, passt das, passt es nicht.
Das kannst Du ja, ich habs gelesen.Ich habe momentan Druck. Da hilft mir denken nix
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Lenk dich ab,mit egal was.
Fang an zu kochen vlt
Hast du genug gegessen und getrunken.
Spaziergang hilft ganz oft.(ohne Geldbeutel)
Tatsächlich habe ich nichts gegessen. Ich vergesse es immer wieder. Danke das du mich erinnerst.
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Denke ich mir, sonst würden solche Gedanken gar nicht erst auftauchen.
Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass jemand seinen Abgang hier ankündigt und dabei schon trinkt. Das ist nichts Neues, erlebe ich hier immer wieder. Vertrauen gehört zwar auch dazu, aber die Frage muss eben auch gestellt werden.
Übrigens sind es nicht die Gedanken, die dir sagen, du sollst jetzt saufen oder dich wegbeamen, sondern dein Suchtzentrum, das mit dir spricht. Aber dazu werde ich dir nichts Neues erzählen.
Was hast du für dich selbst als Notfallkoffer parat? Was machst du , oder hast du früher gemacht ,um die „nassen Gedanken“ zu überbrücken?
Deswegen schreibe ich es. Ich habe es erkannt weil ich hinterfragt habe.
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Es wird mit jedem Tag leichter, abstinent zu bleiben.
Und immer einen Tag nach dem anderen, Chapa. Heute bleibt das erste Glas stehen.
Liebe Elly, ich trinke nicht. Ich sehe mich aber in Gefahr aktuell. Ich kann jederzeit ins Auto steigen.
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Könnt ihr bitte schreiben, bitte.
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Wenn jemand etwas geändert haben möchte , verweise ich immer auf die 24‑Stunden‑Regel. Das heißt: abwarten und danach noch einmal überprüfen. Wenn du dann immer noch keinene Bock mehr hier hast , schreib mir eine PN und ich erledige das Nötige. Ist das so in Ordnung?
Oder du trinkst gerade wieder , was in einem Alkoholiker‑Forum ja nicht unwahrscheinlich ist , dann kann ich das sofort erledigen.
Außerdem kann ich empfehlen, etwas herunterzufahren – also den PC auszuschalten, dir eine Alternative zu suchen und etwas Schönes zu gönnen.
Ich habe mich soweit eingedeckt dass ich nicht mehr einkaufen muss. Ich denke ich will mich löschen um trinken zu können. Genau so ist es. Mein Suchthirn sucht Gründe.
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Wenn jemand etwas geändert haben möchte , verweise ich immer auf die 24‑Stunden‑Regel. Das heißt: abwarten und danach noch einmal überprüfen. Wenn du dann immer noch keinene Bock mehr hier hast , schreib mir eine PN und ich erledige das Nötige. Ist das so in Ordnung?
Oder du trinkst gerade wieder , was in einem Alkoholiker‑Forum ja nicht unwahrscheinlich ist , dann kann ich das sofort erledigen.
Außerdem kann ich empfehlen, etwas herunterzufahren – also den PC auszuschalten, dir eine Alternative zu suchen und etwas Schönes zu gönnen.
Getrunken habe ich nicht aber ich würde gerne.
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Ganz ehrlich. Ich habe mir alles durchgelesen. Das geht gar nicht. Ich will trocken bleiben und brauche solche Konversation nicht von Außen.
