Beiträge von Bibitor 66

Zitat von R/no

Guten Morgen Bibi, ja das kennen wahrscheinlich alle, ich hab vorm Blutbild auch immer 2-3 Tage Pause gemacht wegen der Leberwerte, verrückt wenn ich jetzt darüber nachdenke...

Guten Morgen R/no,

ja total bescheuert. Aber zu diesen Zeitpunkten, als wir dies taten, war uns ja noch nicht bewusst wirklich krank zu sein. Oder? Zumindest war es bei mir so. Immer wenn ich gute Blutwerte beim Arzt vermittelt bekam, war das ein Grund weiter zu Saufen. Ist ja noch alles so weit in Ordnung. Alkohol macht nicht nur abhängig, sondern auch dämlich.

LG + Dir ein schönes Wochenende

Bibi

Tag 141

Nur wenn man den Ernst der Lage verinnerlicht hat, kann man es schaffen vom Alkohol los zu kommen

Wäre mir nicht klar geworden, dass ich an einer tödlichen Krankheit leide, wäre ich in großer Gefahr.

Jahrelang habe ich immer wieder Trinkpausen eingelegt, nur um wichtige Termine nüchtern wahrnehmen zu können. Über mein Leben und meine Gesundheit habe ich mir überhaupt keine Gedanken gemacht. Was dachte ich mir da eigentlich? Dachte ich, ich bin unsterblich?

Dabei war es doch zum Schluss überhaupt kein Leben mehr. Zumindest kein zufriedenes Leben. Wenn ich abgehetzt und besoffen auf dem Sofa lag. Was für ein Elend. Habe ich da gewartet aufs Sterben?

Ich bin so glücklich darüber, erkannt zu haben, was der Alkohol mit mir gemacht hat. Und ich bin froh, dass das Wunderwerk Mensch so einiges wegstecken kann. Es hätte ja schon lange böse enden können. Ich bin froh das Forum gefunden zu haben. Die vielen Berichte der Menschen hier, haben mir die Augen geöffnet. Für mich steht an erster Stelle meine Abstinenz inkl. meiner Gesundheit. Die beiden sind für mich Grundvoraussetzung gesund und zufrieden leben zu können.

LG

Bibi

Zitat von Bono59

Moin Bibi. Da kann ich dir nur raten, akribisch die Grudbausteine anwenden(Risikominimierung, Notfallkoffer und gleich ins Forum,wenn es brennt!!) Du schaffst das! LG Bono

Danke Bono. Klar schaffe ich es. Ich hätte mich gestern auch mit Sicherheit hier noch mal angemeldet, wäre es nicht nach 10 min. wieder vorbei gewesen. Der Bratapfeltee mit Kandis hat mich wieder auf den Boden der Tatsachen gebracht. Nach der Hibbel-Attacke war auch gleich mein Ruhezustand wieder da. Und den mag ich ganz besonders.

LG

Bibi

Zitat von Oskar

Das ist eine von mir noch nie gelesene Methode, mit Suchtdruck umzugehen. Chapeau!

Ich glaube, es wird Zeit, dass ich mir auch so ein Gerät beschaffe (Habe aber keinen Suchtdruck mehr).

Aber eine kleine Verständnisfrage: hast du immer 180 - weil bei der Messung schriebste: normal.

Hallo Oskar

nein der Blutdruck lag bei 130/90. Das ist bei mir ein guter Wert. Ich muss schon seit einigen Jahren Blutdrucksenker nehmen. Deshalb muss ich sowieso hin und wieder messen und die Werte in meinen Blutdruckpass eintragen.

LG

Bibi

PS.: Ich weiß nicht ob es Suchtdruck war.

Tag 140

Da schau an. Gestern Abend lag ich mit einer Zeitschrift auf dem Sofa und urplötzlich aus dem Nichts, kam auf einmal wieder dieses Hibbelig-Gefühl auf. Ich hatte es schon lange nicht mehr und fasst vergessen. Es kam grundlos. Keine Alk-Werbung in der Zeitschrift.

Ich war echt irritiert, warum diese Unruhe auf einmal auftaucht. Ich habe erst mal meinen Blutdruck gemessen und der war ganz normal. Dann habe ich mir einen Bratapfeltee mit Kandis gemacht. Nach ca. 10 min. war die Hibbeligkeit wieder verschwunden. Ob dies das Suchthirn war? Ich hatte keine Gedanken an Alkohol im Kopf. Und ich will auch keinen Alkohol trinken.

Heute verschwende ich keinen Gedanken mehr daran. Aber es war schon erschreckend, wenn man aus einer tiefen Entspanntheit, auf einmal auf 180 kommt.

Ich hoffe dieses Gefühl verschont mich nun wieder für ein paar Wochen, oder noch besser, es taucht überhaupt nicht mehr auf.

Es geht mir gut und das soll so bleiben.

LG + allen einen guten Tag

Bibi

Zitat von Bono59

Bei uns gibt es einen Stuhl,den die meisten haben.

Zu sauber für den Wäschekorb

zu schmutzig für den Schrank.

Willkommen auf dem Stuhl!

Den Stuhl gibt es bei uns auch. Zusätzlich noch ein Wandhaken. Aber auch an diesen "Stellen" wird das Zeug irgendwann staubig.

Tag 139

Guten Morgen liebes Forum,

gestern habe ich so gut wie alle Weihnachtsgeschenke ergattern können. 2 Dinge fehlen noch. Aber da werde ich den Versandhandel nutzen.

Ich habe gestern dann noch sehr gutes Rindfleisch bei unserem Metzger ergattert und werde heute einen guten Gulasch zaubern. Beim Kochen und vorbereiten der Speisen fühle ich mich immer wie hypnotisiert. Ich kann einfach an der Sache dran bleiben und gehe beim schnippeln der Zutaten richtig auf.

Ansonsten ist für heute nichts geplant. Eine Maschine Wäsche noch und sonst werde ich einfach den Tag genießen.

LG

Bibi

Zitat von Chapa

So paar Gedanken....

wie die Zeit vergeht, einige Wochen schon ohne Alkohol. Die Wochenenden sind ganz anders und entspannt. Nicht desto trotz schleichen sich heimlich Gedanken ein. Die letzten Tagen wurde mir das bewusst. Bei uns ist momentan kaum Sonne und es ist früh dunkel, dementsprechend bin ich lustlos und müde (liegt bestimmt nicht nur am Wetter). Vorher hätte ich mir etwas eingeflößt um mich zu puschen, damit ich funktioniere und ich diese Müdigkeit nicht spüre. Ich darf wieder lernen, es so zu akzeptieren wie es ist, mich zu akzeptieren.

Ich denke auch gerade an meine Hobbys und ich habe Einige. Leider hat der Tag nur 24 Stunden und ich kann nicht alles angehen, obwohl ich es gerne würde. Wenn ich meinen Dingen nachgehe, fühle ich mich schlecht weil zu Hause dann wieder viel liegen bleibt. Kümmere ich mich um zu Hause, dann fühle ich mich schlecht, weil ich meinen Hobbys nicht nachgehe. Darin habe ich noch kein gesundes Maß für mich gefunden. Dadurch bin ich jetzt Dauermüde, vom Denken was ich jetzt machen soll. Muss jetzt gerade über mich selbst lachen. Am liebsten würde ich alles auf einmal machen, rund um die Uhr. Ich habe die Befürchtung, das ich bei allem was ich tue, total die Zeit im Auge habe und ja, das stresst. Selbst am Wochenende wenn wir wandern gehen. Ich genieße das wirklich, gleichzeitig denke ich an Dinge, die ich noch machen will und rechne schon die Zeit aus ob es noch passt.

Kurios ist, als ich getrunken habe, hat nichts von all dem funktioniert und da war es mir ja auch egal, hauptsache die Flasche ist da.

Da ich heute um 19 Uhr schon geschlafen habe, bin ich natürlich jetzt wieder fit. Nicht desto trotz versuche ich jetzt wieder zu schlafen.

LG Chapa

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Guten Morgen Chapa,

über Deinen Spruch "Dauermüde vom Denken" musste ich gerade auch lachen.

Zu Beginn meiner Abstinenz ging es mir auch so. Und ich wusste auch nicht gleich, mit meiner neu gewonnenen Zeit etwas anzufangen. Mir fiel aber mit der Zeit auf, dass ich trinkend immer alles auf einmal erledigen wollte. Das hat ja überhaupt nicht funktioniert. Nun habe ich so viel Zeit dazu gewonnen, dass ich alles nach und nach erledigen kann. Der Haushalt rennt auf jeden Fall nicht weg. Es werden auch keine Heinzelmännchen kommen und sich darum kümmern. Deshalb lass Dir einfach Zeit.

Kümmere Dich um Dich und pick Dir Sachen raus, die Dir Spaß machen. Ich kann inzwischen beim Stricken oder bei Kreuzworträtseln die komplette Ruhe finden. Da ist um mich rum alles andere ausgeblendet. Trinkend war mir das überhaupt nicht möglich. Da war ich durch alles abgelenkt. Stellenweise fühle ich mich wie in Trance wenn ich etwas in Angriff nehme.

Ich hoffe das dieser Zustand die Normalität widerspiegelt. Denn wie sich Normalität anfühlt, hatte ich total vergessen.

Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute.

LG

Bibi

Zitat von Mattie

Liebe Bibi,

wenn mal für eine Kampagne 'Ohne Alk ist alles besser' authentische Erfahrungsberichte gesucht werden, bewirb dich bitte. Niemand schildert die Vorzüge des abstinenten Lebens anschaulicher als du

Weiterhin alles Liebe - ich lese dich sehr gern.

Mattie

Hallo liebe Mattie,

hinter einer Schattenwand oder anonym in einem Podcast gerne. Evtl. schreibe ich mal ein Buch. Aber erst frühestens wenn ich mein erstes Jahr Abstinenz erreicht habe.

Ich hoffe es geht Dir auch wohl.

Dir auch weiterhin alles Liebe

Bibi

Tag 138

Es ist so schön ausgeruht und energiegeladen aufzuwachen. Die ganzen letzten Jahre habe ich nur im Nebel verbracht. Ich weiß wirklich nicht, wie ich so alles meistern konnte.

Heute habe ich mein Auto wieder zur Verfügung. Mein Mann bekam gestern noch eine neue Batterie ins Auto und nun startet es auf Anhieb. Die Batterie war auch schon alt. Ein Wunder das sie überhaupt so lange durchgehalten hat.

Ich werde nun Duschen gehen und sobald es richtig hell ist, werde ich mal ins Einkaufen fahren. Ich brauche auch noch ein paar Kleinigkeiten an Geschenken für Weihnachten. Dieses Jahr werde ich mich nicht kurz vor knapp ins Getümmel stürzen. Das war auch immer Stress pur. Volle Geschäfte, volle Parkplätze, rücksichtslose Menschen und Verkehrschaos auf den Straßen.

Alles läuft ruhiger und geplanter für mich. Ich bin sehr zufrieden mit dieser Veränderung.

LG

Bibi

Guten Morgen Boss und herzlich Willkommen im Forum,

herzlichen Glückwunsch zu Deinen 9 nüchternen Tagen. Gib Dir Zeit. Es dauert etwas, bis Du Dich an die Nüchternheit gewöhnt hast und positive Veränderungen bemerkst. Ablenken ist auf jeden Fall wichtig. Däumchen drehen oder warten auf Veränderung, helfen nicht.

Bei mir hat sich z. B. erst nach 4 Wochen Abstinenz, ein erholsamer Schlaf eingestellt. Sei geduldig mit Dir. Aber es lohnt sich!!

LG und einen guten Austausch

Bibi

Tag 137

Nüchternheit hat nur Vorteile.

Meinem Mann sein Auto ist heute früh nicht angesprungen. Batterie platt. Hat wohl die Kälte nicht verkraftet. Nun ist er eben mit meinem Auto gefahren und wir kümmern uns nach der Arbeit, in unserer Werkstatt um eine neue Batterie für sein Auto.

Ich hätte heute zwar auch einen Termin, aber den verlege ich. Ist nichts so Wichtiges.

In nassen Zeiten hätte mir diese Situation den Blutdruck in die Höhe getrieben. In erster Linie deshalb, weil ich hier nicht weggekommen wäre um Bier zu kaufen. Heute lässt es mich komplett kalt. Zum Essen ist immer noch genug im Haus und ich muss nicht unbedingt raus.

Später werde ich etwas Spazieren gehen. Vorausgesetzt meine bestellten Schuh-Spikes kommen heute. Die kann man über sämtliche Schuhe spannen und sie bieten Sicherheit auf gefrorenem Boden. Das muss sein. Ich bin besoffen nicht auf die Fresse geflogen, dann soll das nüchtern auf gar keinen Fall geschehen. Das wäre tödlich für meine Knie.

LG

Bibi

Zitat von Bono59

So schön kann das Leben sein. Halte dir das immer vor Augen .Gruß Bono.

Hallo Bono59,

das werde ich tun.

LG

Bibi

Zitat von Thalia1913

Hallo Bibi,

ich lese dich immer und freu mich, dass du dich hier mitteilst.

Das kenne ich auch. Das nicht mehr verstehen zu können. Weil ich jetzt trocken bin und das nasse Denken von außen betrachte.
Darin liegt für mich aber eben auch die Gefahr (so war es in der Vergangenheit), dass ich nicht mehr verstehe, und dadurch auch womöglich nicht mehr glaube, dass ich so bin - abhängig und, wenn ich Alkohol trinke, unfähig, mit dem Trinken aufzuhören.

Dafür bin ich (auch) hier - die Erinnerung zumindest so wachzuhalten, dass mir die tiefe Erkenntnis, alkoholkrank zu sein, nicht wieder abhanden kommt.

Einen schönen Sonntag dir!

Viele Grüße

Thalia

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Hallo Thalia,

ja genauso ging es mir immer. Wenn ich anfing zu trinken, konnte ich nicht mehr aufhören. Einfach nur schrecklich.

Ich werde auch hier bleiben. Die Erkenntnis soll nicht abhanden kommen! Diese Freiheit die ich empfinde, will ich nie wieder verlieren.

Ich wünsche Dir auch einen schönen, gemütlichen Sonntag.

LG

Bibi

Zitat von Abstinenzler

Ich denke mittlerweile, was für eine widerliche Droge. Wie man sich verhält, nix gebacken bekommen, der Kater, Entzüge. Einfach ekelhaft- und davon bin ich Süchtig. Krank.

Es ist eine widerliche Droge. Schon der Geschmack im Mund, morgens nach einem Suff, war ekelerregend.

Tag 136

Ich fühle mich immer noch pudelwohl.

Selbst im Fernsehen, wenn ich trinkende Menschen sehe, bleibt alles ruhig in mir. Dafür bin ich extremst dankbar. Wenn mir Gedanken kommen, beim Anblick von gefüllten Weingläsern oder Bierflaschen, sind sie der Natur, dass ich froh bin den Alkohol nicht mehr zu brauchen.

Ich kann sowieso nicht mehr verstehen, warum ich mir das jahrelang angetan habe. Der Alkohol konnte mir ja überhaupt nichts mehr geben. Er hat mich nur immer kränker, träger und verwirrter gemacht.

Ich ärgere mich nur, dass ich mir nicht viel früher eingestehen konnte krank zu sein. Alkoholikerin zu sein.

Jetzt werde ich mir wieder Kaffee Nr. 2 aus der Maschine lassen und werde den Tag genauso gemütlich starten wie gestern.

LG

Bibi

Stromer

Hallo Stromer,

das ist ja toll mit Deinen wilden Katzen. Und 21 Jahre für eine Katze ist schon ein beachtliches Alter. Da habt Ihr schon alles richtig gemacht. Bei meinen Katzen war das höchste Alter 19 Jahre. Das war mein erster Kater, den ich mir mit 18 Jahren in meiner ersten eigenen Wohnung zugelegt hatte.

Bei meinen Eltern zu Hause durfte ich mir keine Katze anschaffen. Sie wollten keinen Hund oder Katze in der Wohnung haben.

LG

Bibi

Zitat von Rennschnecke

Kenne ich, aber die werden zum Glück auch älter und bequemer ...

Hallo Rennschnecke,

die sind schon älter. 13 und 7. Es sollen die letzten sein. Ich möchte nicht, dass mich die Katzen mal überleben.

Ich habe seit 40 Jahren Katzen. Meistens 2, kurze Lebensstrecken waren es auch mal 3. Ich bin ehrenamtlich im Tierschutz tätig und die Katzen waren immer aus dem Tierheim. Ich liebe Katzen. Ich mag deren eigenwilligen Charakter. Aber sie haben mich schon immer um den Finger gewickelt und haben genau gewusst, wie man den Dosenöffner in Bewegung setzt.

LG

Bibi

Tag 135

Heute habe ich seit langer Zeit mal wieder bis 7:30 Uhr geschlafen. Das ist ganz schön lang für mich Frühaufsteherin. Die Katzen waren heute aber auch gnädig. Sonst sind die nämlich schuld an dem frühen wach werden. Wenn denen nachts um 4:30 Uhr einfällt, sie brauchen jetzt sofort was zum Fressen, ist die Nachtruhe erst mal gestört. Die nerven und miauen so lange, bis ich aufstehe. Keine Chance.

Eigentlich wäre heute wieder Wocheneinkauf angesagt. Aber mein Mann und ich wollen nicht raus in die Kälte. Bei uns hat es sich extrem abgekühlt. Musste schon die Heizung höher drehen. Der Vorratsschrank und Gefrierfach gibt noch genug her. Also mümmeln wir uns heute schön ein und bleiben zu Hause.

Jetzt gibt es Kaffee Nr. 2 und dann stricke ich an meinem Schal weiter. Er könnte bis Weihnachten fertig werden. Falls nicht, auch nicht schlimm. Soll meiner werden.

LG

Bibi

Zitat von Abstinenzler

Guten Morgen,

als ich mit dem Hund beim Ententeich war, saß dort wieder dieser unfreundliche Gammler der nicht mal Guten Morgen sagen kann. Diesmal aber mit Getränkedose. Morgens um 10. Ich gucke ob das ein Bier ist. Interessiert mich nicht. Ich gucke wieder. Juckt mich nicht. Ich komme näher und gucke, ja es ist ein Bier. Na toll, habe gehofft es ist Energy Drink. Bitteschön, wollte ich es doch garnicht wissen aber mein Suchthirn schon.

Direkt den Naturpark verlassen, anderer Weg, wieder die Saufgedanken. Haut ab, raus aus meinem Kopf. Gedacht, man mir geht es so gut, Magen wieder ok, Entzug vorbei, ich gehe nach Hause, mache es mir GEMÜTLICH, spiele PS5, trinke einen Tee, ruhe mich aus, geniesse den Tag.

Zuhause dann alles wieder normal, meiner Frau erzählt.Situation Nummer 2.

Tag später wieder mit dem Hund, Bierdose hier, 6er Verpackung da, Flasche dort. Hingeglotzt, weggeglotzt, Kein Interesse, raus aus meinem Kopf!! Natur beobachtet, die Häuser, gedacht so ein schöner nüchterner Spaziergang, macht richtig Spaß. Situation Nr. 3.

Ich sollte mal aufhören die Situationen zu zählen oder doch nicht? Ja die Saufgedanken gehen wieder weg. Das ist schön

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Guten Morgen Abstinenzler,

das ist ja unangenehm. Oder? Hast Du keine andere Möglichkeit mit dem Hund zu laufen? Also wo Du nicht von 6´er-Verpackungen und "Gammlern" getriggert wirst? Du hast es ja gut überstanden, aber das ist für Dich mit Anstrengung verbunden.

Bestimmt gibt es einen anderen Platz für den Hund und Dich.

LG

Bibi