Beiträge von Bibitor 66

  • melodyx Keine Täuschung mehr

    Zitat von melodyx

    Es sind letztlich erlernte Suchtgedanken die mir große Versprechungen machen,aber niemals halten. Sogar am Ende das Gegenteil bewirken.

    Hallo melodyx und herzlich Willkommen,

    Dir ist ja schon selbst klar, dass wenn Du Dein Suchthirn bedienst, nichts davon besser wird. Also das Dir das Suchthirn leere Versprechungen macht und am Ende das Gegenteil bewirken.

    Du darfst Deinem Suchthirn einfach keinen Glauben schenken. Du musst Dinge für Dich finden, die Dir Spaß machen und Dich ablenken, wenn das Suchthirn Versprechungen macht. Zu Beginn meiner Abstinenz habe ich viel gelesen, Stricken wieder angefangen, bin Spazieren gegangen und im akuten Notfall habe ich eine Flasche Wasser getrunken.

    Mit einem Schalter lässt sich das Suchthirn leider nicht ausknipsen. Das wäre toll, wenn das ginge. Aber wir sind alle hier, da so ein Schalter eben nicht existiert.

    Ich wünsche Dir viel Kraft auf Deinem trockenen Weg. Nüchtern zu bleiben lohnt sich.

    LG

    Bibi

  • Handlung schlägt Suchtdruck?

    Genau so wie Du es Hartmut in der Einleitung des Threads beschreibst gehe ich mit dem Suchtdruck um. Ich hätte wieder keine passenden Wörter für mein Empfinden gefunden. Aber genauso ist es. Ablenken, keine große Bedeutung beimessen und weitermachen. Ich wusste und weiß, es geht vorüber und dann ist wieder alles im grünen Bereich und ruhig.

  • Bibitor 66 - 43 Jahre im Rausch reicht

    6 Monate

    Hallo liebes Forum und alle Beteiligten,

    heute vor 6 Monaten habe ich die klügste Entscheidung meines Lebens getroffen. Ich habe aufgehört zu Saufen. Diese Entscheidung habe ich aufgrund "Glück" getroffen. Denn ich habe dieses Forum gefunden und habe ab Mitte 2024 täglich hier gelesen. Das Forum wirkte bei mir wie ein Augenöffner. Gut das ich den Mut auch noch fand, mich am 29. Oktober 2025 hier anzumelden.

    Zu Beginn meines Fadens hier schrieb ich, ich sah mich als funktionierende Alkoholikerin. Inzwischen halte ich diese Wortschöpfung für absoluten Blödsinn. Ich habe ja nur noch mit Alkohol funktioniert und das auch nur für andere. Für mich, meine Gesundheit, mein Wohlbefinden hat überhaupt nichts mehr funktioniert. Das war eher Selbstaufgabe.

    Ich fühle mich so dermaßen wohl, wie seit mindestens 10 Jahren nicht mehr. Meine Gesundheit allgemein und vor allem meine Psyche hat sich verbessert. Klar sind die Zipperlein des Alterns vorhanden, aber auch die sind ohne Alkohol viel besser zu ertragen. Ich bin wieder ich und kein funktionierender Roboter mehr. Diese innere Ruhe (ich kann sie gar nicht richtig beschreiben) ist so erfüllend. Ich war jahrelang ein gehetztes, gestresstes Nervenbündel.

    Mir ist absolut klar, nur weil ich mich jetzt so wohl fühle, dass ich von meiner Krankheit Alkoholismus niemals geheilt sein werde. Der erste Schluck würde bei mir reichen und ich wäre wieder in meinem mörderischen Hamsterrad. Auch die "vielen" Anmeldungen der längerer Trockenen mit Rückfall hier, beweisen dass man niemals leichtsinnig werden darf.

    Ich will auch nie wieder bei Tag 1 anfangen. Denn es war wirklich nicht einfach. Ich musste zu Beginn des Weges vermehrt meinem Suchthirn gegenhalten und es anbrüllen und in meinem Notfallkoffer kramen. Für mich haben sich diese Anstrengungen gelohnt. Meinen letzten Unruheanfall hatte ich Mitte Dezember. Seither keine Ruckler mehr. Wobei meine Unruhezeiten nie mit dem Wunsch zu Trinken auftraten. Eher ging da gleich eine Alarmglocke bei mir an, da ich diese Unruhegefühle immer gleich mit dem Suchthirn in Verbindung brachte.

    Ich kann jedem Neuankömmling nur empfehlen, sich an die Grundbausteine zu halten. Je konsequenter man diese umsetzt, umso leichter hat man es.

    Soviel mal zu Monat 6. Ich freue mich weiterhin auf die täglichen gesundheitlichen Verbesserungen.

    LG

    Bibi

  • R/no - "lauf R/no lauf"

    Hallo R/no,

    hast Du mal einen Ultraschall von Deiner Leber machen lassen? Ich hatte während ich gesoffen hatte, auch immer wieder Schmerzen im rechten Oberbauch. Es ist richtig, dass die Leber selbst keinen Schmerz erzeugt. Aber wenn die Leber anschwillt und auf die Leberkapsel drückt, dann entstehen Schmerzen. Bei mir hat sich vor mehreren Jahren rausgestellt, dass es nicht die Leber ist, sondern das ich einen recht großen Gallenstein habe. Den spüre ich, wenn ich auf der rechten Seite liege. Aber mein Arzt meint, mit so einem riesigen Stein; könne man steinalt werden.

    1x im Jahr bekomme ich Ultraschall wegen der Galle und da werden auch immer gleich Nieren und Leber mit untersucht.

  • Bibitor 66 - 43 Jahre im Rausch reicht

    Tag 161

    Hallo liebes Forum,

    hallo liebe Mitstreiter,

    mir geht es gut. Ich habe beschlossen, nicht mehr täglich etwas hier zu schreiben. Mir fällt überhaupt nicht mehr so viel ein, als das ich täglich was schreiben könnte. Aber ich bin hier und lese Euch. Natürlich gebe ich auch weiterhin meinen Senf dazu und schaue regelmäßig in meinen Faden.

    Ich habe mir einen Serientermin in meinem Kalender eingerichtet. Ich werde mich regelmäßig zum 11´ten eines Monats melden und ein Upgrade zu meiner Situation schreiben. Also immer zu meinem vollen Monat der Abstinenz. Wenn es "brennt" schreibe ich natürlich auch. Und Ihr dürft natürlich auch gerne schreiben. Dann melde ich mich natürlich.

    LG

    Bibi

  • Bibitor 66 - 43 Jahre im Rausch reicht

    Tag 160

    Hallo miteinander,

    mir geht es gut. Ich war schon Einkaufen und bei der Post. Nun muss ich noch die Ecke für den Weihnachtsbaum putzen, damit der heute Abend dort aufgestellt werden kann.

    Gyros für heute Abend habe ich auch schon vorbereitet. Muss wenn mein Mann da ist, nur noch scharf angebraten werden. Und viel Papierkram muss ich noch erledigen. Einige Fragebögen. Die bekomme ich sowieso nicht alle heute fertig.

    Ich lasse mich aber auf keinen Fall stressen. Meine innere Ruhe muss beschützt werden. Deshalb eins nach dem anderen.

    LG

    Bibi

  • NikiSixx - Suchtkarriere

    Hallo NikiSixx,

    ich noch mal. Ich wollte Dich auch nur zum Nachdenken anregen. Ich halte es in Deinem Fall für egal, ob Du missbräuchlich säufst oder abhängig. Überlege doch mal bitte, was Dir alles schon hätte passieren können. Wenn Du nicht mal mehr weißt was Du gemacht hast. Wo fängt Missbrauch an und wo endet er? Kannst Du auf einer Feier nur 1 - 2 Getränke trinken? Scheinbar nicht.

    Ich wollte Dich auf jeden Fall auch nicht angreifen. Lese doch ein wenig bei den anderen. Du kannst bei jedem Einzelnen etwas für Dich mitnehmen.

    LG

    Bibi

  • NikiSixx - Suchtkarriere

    Hallo NikiSixx und herzlich willkommen im Forum,

    Deine Fragen sind sehr merkwürdig. Warum hast Du Dich denn hier angemeldet? Willst Du aufhören zu trinken, oder brauchst Du Tipps wie man weiter Saufen kann? Die wirst Du hier nicht erhalten. Was Du hier schreibst, ist mir in 43 Jahren Alkohol-Karriere nicht passiert. Also Deine Komplettausfälle mit Filmriss. Ich habe so gut wie täglich getrunken. Und mir wurde sehr spät klar, dass ich Alkoholikerin bin. Wenn mir solche Dinge wie Dir passiert wären, hätte ich bestimmt eine frühere Chance gehabt aufzuhören. Das ist ja nicht normal.

    Du siehst doch selbst, dass Du mit dem Alkohol nicht umgehen kannst. Welche Standortbestimmung?

    LG

    Bibi

  • Bibitor 66 - 43 Jahre im Rausch reicht

    Tag 159

    Guten Morgen liebes Forum,

    heute bin ich wieder voller Energie. Gestern hing ich irgendwie durch. Ich war müde und erschöpft. Ich habe trotzdem die ganzen Spuren der Feier beseitigt. Diese Spuren waren minimal im Vergleich zu den letzten Geburtstagen. Nur die zertretenen Kekse von den Kids aufgesaugt und den Geschirrspüler 2x in Gang gesetzt und das Geschirr wieder verstaut.

    Ich habe mich gefragt, ob die Erschöpfung auch mit dem Suchthirn zusammen hängt. Denn sonst war ich ja immer "The Day after" total am Arsch. Aber ich war doch diesmal nüchtern. Hat mich die Lautstärke so geschlaucht? Keine Ahnung. Heute ist auf jeden Fall alles wieder normal. Keine Müdigkeit und kein Durchhängen.

    LG

    Bibi

  • Bibitor 66 - 43 Jahre im Rausch reicht

    Tag 158

    So, jetzt ist aber mal Schluss mit der Feierei. :D Mit Euch und durch Euch habe ich jetzt erst mal genug gefeiert. Erst die 150 Tage, dann die 5 Monate auf den Tag genau und nun noch der gestrige Tag. So viel habe ich ja nicht mal saufend gefeiert.

    Was mir gestern aufgefallen ist, dass ich sehr geräuschempfindlich geworden bin. Dieses durcheinander Geschnatter und die ganze Geräuschkulisse fand ich etwas nervig. Meine Familie und meine 2 Freunde haben sich sicher nicht anders verhalten wie sonst. Also da muss ich mich noch dran gewöhnen.

    Es ist einfach eine ganz andere Wahrnehmung nüchtern. Sonst hatte mich die Lautstärke nicht gestört. Im Gegenteil. Da wurde zu später Stunde noch die Musikanlage aufgerissen. Das fiel gestern aus. Meine Nachbarn werden es mir danken.

    LG

    Bibi

  • Bibitor 66 - 43 Jahre im Rausch reicht

    Hui hier war aber was los. Vielen lieben Dank Euch allen. Das ist ja lieb.

    So. Die Gäste sind nun wieder alle fort. Es war eine schöne Feier. Ganz ohne Alkohol und alle waren zufrieden. Ich auch. Es war schon sehr interessant für mich, meinen Geburtstag nüchtern zu erleben und nun keine 3-4 Tage zur Erholung zu brauchen. So will ich die nächsten Geburtstage auch erleben. Und nicht nur halbwegs überleben. Es gab heute auch keinerlei Ruckler.

    Aber ich bin nun auch sehr geschlaucht und bin froh das es rum ist. Die Enkel waren zum Schluss müde und recht überdreht.

    Aufräumen tue ich erst morgen. Für heute reicht es mir.

    Ich ruhe mich jetzt aus von dem Trubel.

    Euch allen noch einen schönen Abend und bis morgen.

    LG

    Bibi