Beiträge von Traumtänzerin1556

Hallo Sweety,

Deine Antwort beruhigt mich, es ist unglaublich was mir gerade
alles so durch den Kopf geht und wie sich mein Körper anfühlt.
Fühlt sich zwar nicht immer Klasse an, wenn der Magen rebelliert, aber gut
wird ja irgend wann mal wieder ins Lot kommen.

Eigentlich habe ich gar keine Zeit und Lust zur Arbeit zu gehen,
der Tag verinnt, wo ich doch viel interessanteres mit mir selbst
entdecken könnte, endlich Dinge angehen die ich schon so lange
vor mir hergeschoben habe, oder Fantasien zu Papier bringen und
und und....

aber ich kann die verlorenen 25 Jahre, nicht mit einmal wieder aufholen
obwohl ich in mir diesen Drang verspür, mächtig viel versäumt zu haben.

Ich bleib am Ball
liebe Grüße Sweety....von Angi

Der 25.Tag ohne Alkohol, das ist ja für unsere alten
Hasen hier bestimmt noch nicht viel ,

aber für mich* Freu *

ich hab eine Frage an Euch, hattet Ihr auch so einen empfindlichen
Magen+Darm, als Ihr mit dem Alk aufgehört habt?

Habe schnell einen Ekel vorm Essen und mein Darm reagiert ziemlich
rasant, vor allem auf Fett.

Ist ja nichts schlimmes, würde mich einfach nur mal interessieren.
Überhaupt reagiert mein Körper um ein vielfaches mehr,

z.B. Freude Gänsehaut, Traurige Geschichten im TV-Tränen,

das hatte ich früher nie, oder sagen wir mal....ich konnte es gut
unterdrücken und irgendwann hatte mein Körper keine Reaktionen
mehr.

Ach ja.......da bin ich ja gespannt was sich sonst noch so alles
wieder einstellen wird

schönen Abend
Angi

Pia....

sind das alles Deine Gefühle, Deine Fragen an das Leben,
an die Liebe, an die Menschen?

Du hast sehr umfassend vieles hinterfragt...

Ist es ein Buch für Dich, um alles was Du erlebt hast aufzuarbeiten?

Respekt Pia, das muß ich schon noch einige male lesen
es steckt sehr viel in Deinen Worten.

alle Liebe
Angi

Hi Pia,

aber klar wollen wir von Dir hören, es ist Dein Leben und
wir sind doch alle hier um uns auszutauschen.

Hast ja ganz schön viel um die Ohren, alle Achtung.

Du schreibst Bücher??
Magst Du sagen worüber??

Ich habe auch mal eine Zeitlang mit autogenem Training
begonnen, war wohl nicht geduldig genug und konnte mich
leider nicht so darauf einlassen, die erwünschte Wirkung blieb
damals aus.

Allerdings hatte ich zu der Zeit noch getrunken...
bringst mich aber auf die Idee es nochmals zu versuchen.

Gelingt es Dir völlig abzuschalten und in eine andere Welt zu tauchen??

Aber schön finde ich, daß Du zufrieden bist...

erholsamen Abend

Angi

Hallo Nina....Hallo Pia,

eine meiner besten Entscheidungen im Leben war
sicherlich das Trinken aufzuhören,

jeden abend wenn ich ins Bett gehe und
jeden morgen wenn ich aufstehe habe ich ein
unglaubliches Glücksgefühl, wie man es nur
vergleichsweise kennt, wenn man sich einen lang
ersehnten Wunsch erfüllen konnte.

Aber dieses Gefühl kennt ihr ja sicherlich auch.

Nina ich habe in Deinem Thread gestöbert und gelesen, das
Du das Rauchen aufgeben möchtest.

Das war auch eine meiner besten Entscheidungen, die ich
vor zehn Jahren getroffen habe und bis heute durchhalte.
Ich hatte mir übrigens damals auch das Buch von Allen Carr
zugelegt.
Aber das wichtigste bei allem ist halt einfach der feste Wille und
wenn der da sein sollte, wirst Du es mit jedem Mittel schaffen.

Es ist einfach Super seinen Willen wieder einsetzen zu können
und nicht mehr fremdgesteuert zu sein.

Pia.....so viel ich weis rauchst Du ja jetzt auch deutlich weniger,
rauchen und Alk können sich halt nicht mehr hochschaukeln,
sind doch schon mal tolle Erfolge.

Alles liebe Für Euch

Angi

Hallo Pia,

nun haben wir zwei ja schon ein paar Wochen ohne diesen Alk
geschafft, ich finde darauf dürfen wir ganz schön stolz sein!!!!

Was treibst Du gerade so am Wochenende, ists bei Euch auch schon so
kalt, die ersten Blätter fallen..es nieselt.....hab heute einen Relaxtag
eingelegt, ein NUR FÜR MICH TAG...lesen, schlafen..und ein bischen
Zeit mit Euch verbringen.

Ich denke auch Spedi hat es nicht so gemeint, er wollte Dich ermuntern
etwas von Dir zu schreiben

alles liebe für Dich
Angi

Liebe Nina,

ich freue mich riesig über Deine so ausführliche Schilderung, wie Du mit deinem Druck klarkommst...Du hast es so intensiv beschrieben, daß ich es direkt mitfühlen konnte.

Deinen Text werde ich wohl noch oft lesen und mir immer wieder verinnerlichen, Du hast eine wunderbare Gabe alles in Worte zu packen und psychologisch anzugehen.

Der Druck kommt..., z.B. wenn gerade Sekt Werbung läuft und mir bereits das Wasser im Mund zusammen läuft, nur weil ich nicht rechtzeitig weggeschalten habe.

Dann muß ich alle Sinne aktivieren, die diesen Gedanken wieder ausschalten...in diesen Momenten bin ich in höchster Gefahr, bis
Sinne und Verstand koordiniert sind.
Aber ich denke, das werde ich noch viel üben und die für mich
Hilfreichste Methode finden müßen.

Das Thema schlafen, ist auch bei mir seit meiner Kindheit ein Problem gewesen, ich habe meine Sorgen und Nöte immer mit ins Bett genommen, die mir dann meinen Schlaf geraubt haben.

Als Kind hatte ich eine Methode entwickelt, immer wenn der Traum oder auch das Wachsein unerträglich waren, mich in einen Tranceartigen Zustand zu versetzen, abzuheben und zu fliegen, das hat mich
immer derartig glücklich gemacht ...es war meine Waffe.

Heute funktioniert es leider nicht mehr, die Realität ist stärker..

Aber es baut mich unheimlich auf von Dir zu lesen, wie Du es schaffst, denn auch ich will nie wieder durch Alk in Trance geraten.

Nie wieder meine SINNE abtöten...!!!

Unheilbare Krankheit...ja das muß man sich bewußt machen

Nina danke für Deinen tollen Beitrag, ich wünsche Dir eine gute erholsame Nacht.

Angi

P.s. Du darfst mich jederzeit zutexten

Hallo Nina,

Danke für Deine ausführliche Beschreibung, ich hätte es nicht so in
Worte fassen können wie Du und Du hast sicherlich recht.

Denn meine Freundin umschreibt ihr Trinkverhalten gerne als harmlos... entspannend und auf das sie auf keinen Fall verzichten möchte.
Das wird auch der Grund sein warum sie den Besuch abgesagt hat, denn
wir haben in den gemeinsamen Stunden immer reichlich Alkohol getrunken auch während des telefonierens.

Männer treffen sich in der Kneipe,..... wir am Telefon.....und immer mit den Worten...steht Dein Getränk schon bereit?

Ja es ist unheimlich, denke ich an meine Freundin, denke ich auch immer
an Alk.....

ich hoffe ich werde diese Association irgendwann einmal wieder los.

Nina...Du hast mir ja schon einige Monate voraus, aber auch ich kann Stand heute sagen, mit klarem Kopf...habe ich klare Gefühle und kann klare Verhältnisse schaffen, langsam aber stetig.

Wie hast Du Dich abgelenkt, wenn der Druck kam?

Claudia...danke auch für Deine Hilfestellungen!!!

Euch beiden eine erholsame Nacht

Angi

Hi Claudia,

mir geht es sehr gut,....... mein Kopfkino hält mich ganz schön auf Trab und die Arbeit auch, aber so solls auch sein.

Dank Euch und der Arbeit, kann ich alles gut ver-und erarbeiten.

Hi kommal,

ich wäre froh gewesen, wenn ich schon viel früher anonym jemanden gehabt hätte, dem ich all meine Fragen hätte stellen können, bezüglich des Alkohols.
Aber es ist ja nie zu spät...

Da der Tag heute sehr anstrengend war, wünsche ich allen eine gute Nacht.

LG Angi

Hi Pia,

schön mal wieder von Dir zu lesen, Erfolge sind wichtig...wichtig um für immer trocken zu bleiben und sogar weniger zu rauchen.

Auch ich habe die Erfahrung gemacht, daß ohne Alk der Stress viel leichter zu verkraften ist.

Alles gute für Dich
schöne Träume
Angi

Hallo Claudia,

es ist wirklich komisch, die Assoziation mit diesen Gläsern?!

Aber es ist nicht die einzige Situation, die in mir ein schlechtes Gefühl oder gar schlechtes Gewissen hinterläßt.
Zum Beispiel habe ich früher * schäm * mit meinen Kollegen gemeinsam über andere trinkende Zeitgenossen geredet, ich habe damit den Anlauf zu meiner Beendigung (Trinkkarriere) genommen.

Heute halte ich mich aus den Gesprächen raus, ich weis zwar nicht ob es richtig ist, aber ich kann momentan einfach nicht.

Habe so beiläufig erwähnt, daß ich das regelmäßige Trinken aufgehört habe.
Es wurde kommentarlos hingenommen...fand ich auch komisch....

Aber was solls, die kennen mich ja eh nicht....oder wie man so schön sagt jeder ist sich selbst der nächste....

so wohl auch ich.....

übrigens hat heute meine Freundin den Besuch abgesagt...

ich bin erleichtert, so kann ich mich noch festigen!

schöne trockene Zeit auch für Dich Claudia

Angi

Hallo kommal,

es ist ja auch einfacher sich von Gläsern zu trennen, als von seiner besten Freundin?
Ich verstehe Dein Fragezeichen, aber ist ist anscheinend für meinen kompletten Freundeskreis schwer zu verstehen, das ich Alkoholkrank bin, denn ich hatte ja immer funktioniert und selten Ausfallerscheinungen.

Um so schwerer für mich, diese überzeugungsarbeit für alle leisten zu müßen.
Aber ich werde kein Risiko eingehen, lieber den Besuch absagen wenn meine Zweifel zu groß werden.

Grüße Angi

heute ist mein 17. Tag ohne Alkohol und ich muß sagen, daß es mir ausgesprochen gut geht.

Jeder Morgen ist ein guter Morgen, denn ich bin bei vollem Bewußtsein und kann mir für den Tag einiges vornehmen, daß ich auch wirklich einhalten kann, denn der Alk hält mich von nichts mehr ab.

Sogar schlafen kann ich zur Zeit ganz gut.

Wir hatten heute Besuch und ich habe anstelle Sekt oder Wein, Mineralwasser mit Holunderblütensirup ausgeschenkt. Allerdings konnte ich die Gläser, aus denen ich vorher meinen Alk getrunken habe nicht benutzen, es löst einen unheimlichen Saufdruck aus.
Werde also einige Gläser verschenken, oder in e-Bay versteigern.

Ganz schlimm geht es mir auch, wenn ich mit meiner besten Freundin
telefoniere, wir gehen seit ca. 10 Jahren durch dick und dünn, haben z.B. beide eine Ehe mit einem Alki schlimmster Sorte hinter uns. Sie versucht mir klarzumachen, daß ich doch nicht dazu gehöre und wenn ich es schaffe für einige Zeit nicht zu trinken, auch ruhig wieder mal ein Gläschen trinken darf.
Sie hat in etwa den gleichen Alkoholbedarf, wie ich ihn noch bis vor kurzer Zeit hatte und sieht alles in einem rosaroten Licht, als würde ich übertreiben. Erst wenn ich vehement auf meinem Standpunkt verharre, lenkt sie ein.

Sie wird mich September besuchen kommen für ein paar Tage, mir ist nicht ganz wohl dabei, ich habe sofort erwähnt das es bei mir keinen Alkohol geben wird und sie meinte sie könnte sich schon einschränken.

Sie ist mir sehr wichtig und ich weis nicht wie ich mich verhalten soll um sie nicht zu verletzen.
Ich weis sie meint es gut, sie möchte mir helfen in dem sie sagt alles sei doch gar nicht so schlimm.

Aber das ist im Moment nicht der richtige Beistand.

denn ich bin die Angi,

die nie wieder trinken will !!!!!!!!!

gestern war ich beim Arzt, da es mir ja nicht ganz so gut ging und ich einfach wissen wollte, ob alles im grünen Bereich ist.

Ich merkte gleich, daß er gehetzt und unaufmerksam ist und ich hielt meine Fragen kurz, aber sachlich...sofern dies mit meinen momentanen Emotionen möglich ist. Ich hätte gerne gewußt ob er mir eine SHG in meiner Nähe empfehlen kann, aber er zuckte nur mit den Schultern und meinte die seien sicherlich alle gut und so eine Gruppe stiege und falle mit den Leuten die sich dort regelmäßig treffen würden.

Er schaute mich an und fragte mich, ob er mir ein Präparat verordnen soll, daß mir den Saufdruck nimmt!!!

Ich hatte mit keinem Wort erwähnt, daß ich überhaupt so ein Gefühl hätte und hab ernergisch " NEIN " geantwortet, ich habe nur in wenigen Momenten
diesen Druck, die sind zwar auch gefährlich, aber die will ich selbst im Griff haben.

Er gab mir dann eine Broschüre und eine Telefon-Nr. mit, aber die hätte ich auch selbst rausgefunden, nun steht mein Entschluß fest, ich werde den Arzt wechseln, hätte ich wohl schon viel früher machen sollen.

Ein witziger Satz von ihm war ja noch, ach der 11.Tag schon...dann sind sie doch eh schon vom Alkohol weg, den Rest müßen sie eh selber machen.

Welch ein kluger Satz.........

aber nichts desto trotz, mir geht es täglich besser und das Leben hat ja schließlich noch viel zu bieten.

Angi

Hallo Fee,

Mut zur Innenschau die habe ich bekommen, schon vor einem Jahr in der REHA....dort wurden wir psychologisch betreut und ganz schön zerpflückt.

Es war nicht immer leicht, ich habe viel verarbeiten müßen unter anderem natürlich auch meinen Alk-Konsum, ich wußte ja das mich der Alk in den Burnout getrieben hat.

Nur war ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht soweit, mir dieses Problem öffentlich einzugestehen, dazu fehlte mir leider der Mut.

Aber es hat seit dem nie mehr aufgehört an mir zu nagen, diese Mutlosigkeit und ich bin froh den Weg hier zu Euch gefunden zu haben.

Heute ist mein 10. Tag ohne Alk.

Hatte endlich mal wieder super geschlafen, habe die Energie in Nordic-Walking ausgepauert, nachmittags schön gegrillt und mit der Family
über Gott und die Welt gequatscht....es war schön....

heute geht es mir mal wieder richtig guuut....

Angi

Hallo Fee,

ich finde jeder Tag ist ein Sieg.

weiterhin alles trockene für Dich......

Angi

Hallo Fee,

ja müde bin ich auch dauernd, aber sobald ich im Bett liege bin ich putzmunter,
morgens stehe ich dann natürlich auf wie durch den Wolf gedreht, bin wohl schon übermüdet und mein Kopfkino hat gerade keinen Knopf zum
ausschalten.

Aber all das muß wohl so sein, ich lese hier ja ziemlich viel....ich will auch nicht jammern, denn anderen geht es viel viel schlechter als mir.

Mir viel gerade mein Kollege ein, der fast jeden morgen zitternd am Schreibtisch sitzt, weil er vermeiden möchte das ihn im Büro, wie schon so oft...jemand auf seine Ausdünstungen anspricht.
Es ist schrecklich, ich habe jeden Tag dieses Elend vor Augen, seine Motorik ist auch schon völlig kapput, aber dieses Elend war auch einer der Auslöser warum ich sagte ....so möchte ich niemals enden, nun ist Schluß!!

Sonst bin ich die nächste, die auf der Abschußliste steht....

Also liebe Fee, wir alle gemeinsam, gemeinsam sind wir stark..

Angi

ist schon komisch, bin zwar trocken....fühle mich aber als hätte ich eine Flasche Sekt getrunken, so richtig schlaffig und drimselig.

Mein Körper gaukelt mir ganz schön was vor!!!

Heute ist mein 9. Tag ohne Alkohol, fühle ich zu stark in mich hinein, sollte ich mehr darüber hinweggehen über dieses schlaffige Gefühl, oder gehört es einfach dazu ???

Könnte den ganzen Tag nur so vor mich hin und in mich hineinschauen, will mich ja auch nicht in Selbstmitleid flüchten.

Ich muß mich schon ganz schön treten, damit ich auch im privaten meine Dinge erledige, ohne Plan und festes Vorhaben geht gerade nichts voran.

Hab am Montag wieder einen Termin bei meinem Dog....mal sehen, was er mir dazu zu sagen hat, ......

Vielleicht erwarte ich ja auch zu viel, es kann nach so vielen Jahren des Alkoholmissbrauchs, nicht von heute auf morgen alles wieder in Ordnung sein.

Es soll hier aber auch kein falscher Gedanke aufkommen, mir geht es immer noch 1000 x besser O H N E .......als mit Alkohol.

Ich nutze halt viel Zeit für mich meine Gefühle und Gedanken.

Angi

Hallo Fee,

ja da hast Du Recht, das wichtigste ist jeder einzelne Tag ohne Alk und dessen Nebenwirkungen.

Hab gerade noch mal bei Dir gestöbert, wir haben noch eine weitere Gemeinsamkeit....wir werden OMA...., auch ich habe es erst vor ein
paar Tagen erfahren.

Meine Freude darüber ist groß und mein Enkelchen soll nie eine trinkende Omi haben, dies ist doch bestimmt auch ein schönes Ziel für Dich.

schöne Träume Fee

Angi

in der Arbeit fällt mir über den ganzen Tag verteilt, immer wieder das Thema Alkohol ein, allerdings ohne den berühmten Saufdruck. Als hätte ich nie wirklich viel getrunken, bin abgelenkt, fühle mich pudelwohl und leistungsstark.

So bald der Feierabend naht und ich ans kochen denke und das anschließende gemütliche Essen, bei diesem Gedanken beginnt der Saufdruck.

Denn mit diesem Ritual begann meine tägliche trinkerei, die eigentlich immer erst dann endete, wenn ich vor Müdigkeit und zuviel Alk die Flügel streckte und einschlief.
Ich habe früher leidenschaftlich gerne gekocht, im Moment eher nicht.

Es ist einfach nicht mehr das gleiche, es macht mir beinahe etwas unbehagen oder sogar etwas Angst, es weckt diesen Saufdruck, der mich tierisch nervt.
Ich kann das Essen ja nicht einfach weglassen, weis aber auch nicht wie ich mich wirkungsvoll beim Essen ablenken soll....

Trinke jede Menge Wasser, ein gutes Stück Schokolade für die Hüften und der Druck wird danach auch etwas weniger, aber er bleibt den ganzen Abend bestehen, denn ich habe immer nur zuhause getrunken, der Alkohol hatte über Jahrzehnte meinen Feierabend bestimmt.

Aber ich bin zuversichtlich, denn was ich am Tag nicht vermisse, wird sich doch irgendwann und irgendwie auch in den Abend verlagern lassen.

Keine Sorge ich gebe nicht auf, im Gegenteil....ich werde dem Alk nach wie vor die kalte Schulter zeigen und neue Wege erlernen.

Dank Euch allen.

Angi