Fruechtetee

[…] Hey Bolle,die Geduld mit mir selber ist noch verbesserbar. Aber.....im Moment immer noch Tag für Tag im Doppelpack. Viele Dinge "portioniere " ich,wenns schwer fällt. Dann fühlt sich der Berg nicht so groß an. Für mich ist wichtig,meine körperliche Gesundheit nicht weiter aufs Spiel zu setzen. Das ist meine klare Marschrichtung...... Und da gibt es schon jetzt Verbesserungen. Ich schlafe besser und mein Druck im Oberbauch ist wie weggeblasen. Für die Psyche wirds besser,wenn ich wieder…

Danke Alex,jetzt hast du mich zum Lachen gebracht. Echt mein Humor !!! LG

[…] Ja,das stimmt und ich hoffe,dass es besser wird mit der Zeit. Eine andere Möglichkeit möchte ich garnicht ins Auge fassen. Mein Facharzt weiß Bescheid. LG

Hey Rennschnecke,danke ! Meine Depressionen sind schon älter als meine Alkoholsucht. Leider spricht sie nicht auf Psychopharmakas an. Verschiedene Therapieansätze bin ich schon durchlaufen,ohne nennenswerte Veränderung. Habs sogar ein paar mal mit Hypnose versucht. Vergeblich,leider. In einer Sprechstunde für schwer behandelbare Depressionen hat ein Arzt mal zu mir ganz klar gesagt,dass meine Depression nicht mehr "verschwindet" und das es nur noch darum gehen kann,es leichter zu machen. Da…

Vielleicht beschreibt das Wort "Kämpfen" auch nicht ganz ,wo ich gerade stehe. Ich habe meine Krankheit als Teil von mir akzeptiert. Nichts desto trotz macht sie mich sehr müde. Meine Sucht ist auch ein Teil von mir und wird Tag für Tag mehr akzeptiert. Aber auch das kostet gerade meine Kraft. Ich hatte keine Anfangseuphorie,sondern nur ein schwierige Tage ohne Alkohol. Dennoch möchte ich nicht wieder trinken!

[…] Garnicht so einfach zu schreiben und zu beschreiben....(auch problematisch,da offener Bereich und ich manchmal denke,mein halbes Dorf müsste "hier" sein). Meine Traurigkeit braucht keine großen negativen Geschehnisse von aussen. Ich mache morgens die Augen auf und sie sitzt schon auf der Bettkante. Das geht schon viele Jahre so und verschiedenste Therapiemöglichkeiten (Medis,Klinik etc) haben keine Besserung gebracht. Bin deshalb auch nicht mehr arbeitsfähig. Normalerweise gehe ich damit…

Seit so vielen Jahren diese lähmende Traurigkeit. Das macht mich so müde und lässt mich wenig hoffnungsvoll in die Zukunft blicken. Was kann sich noch zum Positiven ändern (ohne Alk),wenn diese Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit bleibt? Ich weiß,dass klingt jetzt nach Vorankündigung für einen Rückfall. Aber das meine ich garnicht. Bin nur so müde an all meinen eignen "Fronten" tagtäglich kämpfen zu müssen.

Hallo Alyfee,in so einen vollen Zeitplan noch Trink und Ausnüchterungszeiten unterzubringen.....bloß nicht! Aber wahrscheinlich jahrelang praktiziert.... Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag in Köln. Und natürlich eine ganz besondere Ausstellung ! Habe mir gerade die Fotos von der Kusama Ausstellung angeguckt. Echt irre schön und überraschend. Habe dieses Jahr auch schon einige Ausstellungen eingeplant mit "Städte-drumrum". Deshalb...toller Tipp mit Köln. Dann schauen wir uns das mal ganz…

Lieber Alex,wie wahr! Nur weil ich nicht mehr trinke ist nicht auf einmal alles gut. Diesen Gedanken hatten viele in meiner damaligen Therapiegruppe und auch in der SHG (da tatsächlich häufiger). Die Realität hat dich schnell wieder eingeholt mit dem,was die Realität ausmacht. Hier ist selten alles gut...... Ich komme mir zZt wie jemand vor, der von einer sehr langen Reise wieder zurück ist und ziemlich verwirrt in alten Räumen steht. Und sich irgendwie nicht mehr wohlfühlt und sich auch noch…

[…] Hallo Bolle,eine sehr gute Idee! Die schnapp ich mir doch gleich mal,danke. Ich bin heute 65 Tage ohne Alkohol und ich fange langsam an, kleine positive Veränderungen festzustellen. Jeden Abend bin ich gedanklich dabei 5 positive Dinge/Erlebnisse des Tages für mich nochmal aufzurufen. Ich bin sicher,an meinen Trinktagen wäre die Liste oft fast leer geblieben......LG P.S. pass gut auf deine Liste auf. Sie sagt so viel über deine Anfänge und Wünsche

Als ich da verstanden habe, dass ein Leben für mich nur noch nüchtern funktionieren kann, war mir klar: Es geht jetzt nüchtern weiter. Ohne wenn und aber ….. Kopf und Mittelfinder hoch…. Heute erhebe ich Kopf noch immer, nicht mehr stur, sondern voller Stolz. Die Sucht bleibt. Gut mit ihr zu leben, das ist das, was mich glücklich und zufrieden macht. Die Sucht bestimmt mich nicht mehr. Hallo Stern,im Grunde beschreibt es meine jetzige Situation ganz gut bzw wo ich hinmöchte. Und ja, der…

Liebe Alyfee,ganz viel gute Energie schicke ich dir..... Kann sooo gut nachempfinden,was du beschrieben hast. Mach alles für dich,was dich in dieser Situation stabil hält. Aufarbeiten kannst du auch später. Und den damit verbundenen Schmerz,aber auch Zorn Stück für Stück anschauen und gehen lassen. Du bist dieser Familie nicht verpflichtet,nur dir selber. Und das schütze........LG

Hallo Alex, gut wenn dieser Gedanke (Zellgift) für dich greift und dich auf Abstand hält. Und ich habe das für mich unter dem wichtigen Punkt :" was macht Alkohol mit dem Körper" aus medizinischer Sicht ,zwischengespeichert. Diesen Punkt habe ich ehrlicherweise weit umschifft. Mir reichte sehr allgemeines Wissen dazu. Konfrontiert wurde ich ja auch in Therapiegruppe und realer SHG mit Folgeerkrankungen. Der Hauptgrund ist aber meine panische Angst,selber zu erkranken,besonders an Krebs. Es…

Hallo Tabsi,mit dem "wir" meinte ich tatsächlich die Gruppe Menschen,die eben nicht "gut" mit Alkohol umgehen können. Das ist wie ,den schönen Schein wahren. Aber Werbung trifft auch andere und suggeriert das gewünschte.... […] Darüber denke ich gerne nochmal nach. LG

[…] Ja,damit bin ich groß geworden. Diese Dinge ,wie Rauchen und Trinken gehörten zu unserem Familienleben und so wurde akzeptiert gefeiert. Mir ist nicht mal unangenehm aufgefallen,dass all diese Dinge um mich rum und auf dem Bildschirm vielleicht nicht gut sind.Es schien so normal . Heute schüttle ich innerlich den Kopf,wenn ich mal so eine alte Filmkamelle zu Gesicht bekomme. Das wirkt....zu viel . Filmszenen mit Alk kommen heute oft viel ruhiger und eleganter rüber. Das eine Glas Wein,das…

[…] Und genau das hat mir mein Wunschdenken jahrelang suggeriert...dass das möglich ist. Ist es für mich aber nicht,Punkt. Ich denke,das war gestern ein Aha Erlebnis. Ein doofer Zahn,der schon längst hätte gezogen werden müssen. Aber....es war mir schlittweg nicht bewusst. Bis dahin....gehe ich einfach (wenn möglich) aus der Situation raus. Aber danke für deine unterstützenden Worte. LG