DirkAlex

Hallo zusammen, danke für die Aufnahme 🙏🏼 Hallo Kurswechsel, Im Konkreten hab ich mir meinen Tages- bzw. Wochenablauf angeschaut. Ich führe nun einen physischen Kalender in dem ich meinen Sport, meine AA-Meetings aber auch meine Haushaltsaufgaben klar rein schreibe. Ich achte darauf dass es nicht Zuviel wird damit es nicht in Druck und Stress endet, mir aber trotzdem einen gewissen Rythmus und Sicherheit gibt. Zum Anderen, was mir aber oft schwer fällt, versuche ich mich selber mehr Wert…

Ja, die möchte ich natürlich 🙏🏼 Das ist das Ziel.

Hallo zusammen, mein Name ist Dirk und ich bin Alkoholiker und seit dem 07.03.2026 trocken. Ich habe mein halbes Leben Alkohol getrunken, irgendwann dann gesoffen. Es kam zu einem Schlüsselerlebnis was mich bis heute prägt und zum Glück aufweckte. Seit fast 5 Monaten gehe ich zu den AA und arbeite an und mit mir selbst. Was oft herausfordernd und anstrengend ist. Mir ist mit der Zeit Eines aber immer klarer geworden: der Austausch mit „Gleichgesinnten“ ist der Schlüssel. Die Kraft die ich…