Neue Lebensstrukturen

Hallo Rowi,

da versuche ich, auch mal eine Abkürzung für ein langes Wort zu nehmen und schon ergibt sich daraus ein Missverständnis.

Ich meinte mit LZT die Langzeittrockenen hier im Forum!

Du hast es schon richtig in Erinnerung, ich habe keine Langzeittherapie gemacht.
Ich habe den Ausstieg durch dieses Forum hier und durch den Austausch mit meinem Bekannten, der vor 3 ½ Jahren unter anderem eine Langzeittherapie gemacht hat, geschafft.
Er kümmert sich auch heute noch sehr um seine Trockenheit und das ist auch für mich Ansporn, es zu schaffen, da ich sehe, wie positiv sich sein Leben dadurch verändert hat.

Deine Frage empfinde ich überhaupt nicht als neugierig.
Dafür ist der Austausch hier doch gedacht!

Lieben Gruß
Alpenrose

Hallo zusammen,

verhalte mich zurzeit etwas ruhig, da ich momentan ein gesundheitliches Problem habe, welches nichts mit Alkohol zu tun hat.
Außer dieser Geschichte habe ich mir noch eine saubere Erkältung eingefangen, wie ich sie seit fast 10 Jahren nicht mehr hatte.

Das alles beeinträchtigt meinen täglichen Bewegungsdrang momentan ganz gewaltig.

Da bin ich schon froh, dass die Distanz zum Alkohol inzwischen soweit fortgeschritten ist und trotz notgedrungener Untätigkeit kein Bedürfnis zu Trinken aufkommt.

Habe mal die Veränderungen der letzten 7 Monate Revue passieren lassen und festgestellt, mit dem Ablegen der alten Gewohnheiten hat sich meine Abstinenz gut stabilisiert.

Gerade die geänderte Gestaltung meiner Abende, wo ich gewohnheitsmäßig Rotwein trank, (ganz unabhängig davon, wie der Tag gelaufen war), haben mich enorm weitergebracht auf meinem Weg.

So, nun werde ich mich weiter “pflegen“ und freue mich auf heute Nachmittag, da bekomme ich Besuch.

Lieben Gruß
Alpenrose

Hallo zusammen,

So, nun habe ich mich von meinem “Krankenbett“ wieder erhoben und war heute bei strahlendem Sonnenschein den ganzen Tag beim Skifahren.
Die Erkältung ist seit Montag weg und die Geschichte mit dem eingeklemmten Nerv wird mich eh noch länger verfolgen, da noch nicht feststeht, ob operiert werden muss.
Da die Schmerzen im Halswirbelbereich aber überwiegend beim Stehen oder Sitzen auftreten, hab ich mir gedacht, ich versuch es mal mit ausgiebiger Bewegung und es hat geklappt.
Dass zudem außerdem einige Finger der linken Hand taub sind, hat mich beim Skifahren nicht wirklich behindert.

Ich fühle mich jedenfalls heute wieder viel besser, denn rumhängen ist für mich Bewegungsfanatiker nun mal gar nichts.

Als ich da heute bei einer Mittagspause mit meiner Saftschorle in der Sonne saß, habe ich beobachtet, wie viele Skifahrer an anderen Tischen Bier, Wein oder auch Schnaps getrunken haben.
Dass dieses sehr gefährlich auf der Piste sein kann, musste ich vor einigen Jahren selbst einmal schmerzlich erfahren.
Nur gut, dass es damals kein anderer dabei zu Schaden gekommen ist.

Bin ich froh, diese Saufereien hinter mir zu haben.

Habe gleich heute Morgen bei den ersten Schwüngen schon den Unterschied zu früher gemerkt. Kein flaues Gefühl vom Vorabend im Magen, keine weichen Knie, einfach ein super Feeling.

Also wieder eine positive Erfahrung.

Lieben Gruß
Alpenrose

Hallo Yvonne,

lieb von Dir, dass Du immer an meinen Freuden und nun auch an meinem aktuellen "Leiden" Anteil nimmst.

Früher habe ich alle Unannehmlichkeiten immer mit mir alleine ausgemacht.
Mein Umfeld habe ich nun letzte Zeit ganz schön überrascht, indem ich mein Unbehagen wegen der Sache raus gelassen habe.
Aber ich habe gelernt, Frust rein fressen ist schädlich für die Trockenheit, also muss er raus.
Hier nur kurz dazu:
Die Bandscheibenvorfälle an zwei Halswirbeln habe ich schon seit über 10 Jahren. Ursache war berufsbedingt (täglich bis zu 10 Stunden und mehr im Büro am PC, meist in schlechter Haltung). Doch seit ich nicht mehr arbeitete, hatte ich kaum noch Probleme. Aber vor kurzem gings wieder los und dummerweise ist ein Nerv in Höhe des Ellbogens eingeklemmt und verursacht die Taubheitsgefühle in einigen Fingern.
Nun sagt der Orthopäde: operieren und der Neurologe meint noch abwarten und dabei schonen d.h. Ellbogen nicht aufstützen bzw. Unterarm nicht auflegen.
Ich warte nun schon 4 Wochen, es ändert sich nichts und das nervt mich.

Alkohol als Option steht nicht zur Debatte. Dann schon lieber etwas zickig sein.

Lieben Gruß
Alpenrose

Hallo,

zurzeit wird meine Geduld auf die Probe gestellt und zwar wegen meiner aktuellen Krankengeschichte.

Nach Röntgenaufnahmen und Kernspintthomographie hat sich nun herausgestellt, dass eine OP vorerst nicht in Frage kommt, da sowohl der eingeklemmte Nerv als auch die Rückenschmerzen von den verschobenen Wirbeln der Halswirbelsäule verursacht werden.
Jetzt soll mit Traktion, Massage und spezieller Gymnastik versucht werden, eine Besserung zu erreichen.
Das heißt, es wird eine langwierige Sache.

Da ich mich früher kaum mit Krankheiten rumplagen musste, habe ich auf diesem Gebiet wenig Geduld.
Für mich galt immer: Spritze rein, Pflaster drauf und gut ist’s.

Nun weiß ich inzwischen ja, dass ich noch eine andere Krankheit habe, nämlich die Alkoholabhängigkeit. Da diese unheilbar ist und somit sozusagen eine “unendliche Geschichte“, habe ich gelernt, mich in Geduld zu üben.
Das wird mir hoffentlich auch helfen, mit den anderen Problemen gelassener umzugehen.

LG
Alpenrose

Liebe Yvonne, liebe Ingeliesi,

vielen Dank für Eure guten Wünsche.

Hab mal überlegt, dass es mir, seitdem ich mit dem Trinken aufgehört hatte, rundherum so richtig gut ging.

Dass da was kommen könnte, das sich störend auf meine Zufriedenheit auswirkt, habe ich momentan eigentlich gar nicht erwartet.
Irgendwann mal, ja, aber nicht jetzt.

Doch vielleicht soll ich dadurch aufmerksam gemacht werden, dass ich trotz Trockenheit mein weiteres Leben nicht auf einer rosaroten Wolke verbringen kann.

Darum werde ich also diese Prüfung annehmen, an der Lösung mitarbeiten und dann schaun ma mal.

Eine gute Zeit und
liebe Grüsse
Alpenrose

Hallo Yvonne,

habe vorhin vergessen, Dich zu fragen, ob es Dir wieder besser geht.

Du wirst sehen, wir überwinden diese Tiefs.

Wie der Maulwurf wühlen wir uns da raus.

Lieben Gruß
Alpenrose

P.S. Du hast recht, ich sollte mich mehr mitteilen, doch leider mach ich vieles immer noch erst mal mit mir selber aus.

Hallo,

Bei mir gibt es (leider) nichts neues, was meine gesundheitlichen Probleme betrifft.
Muss jetzt ein paar verschiedene Therapieansätze über mich ergehen lassen und abwarten, ob was anschlägt.

Schade ist nur, dass ich eigentlich im April 4 Wochen nach Südostasien wollte und das kann ich nun erstmal vergessen.
Da auch mein Reisebegleiter gerade gesundheitlich etwas angeschlagen ist, müssen wir die Reise wohl verschieben.

Über eines bin ich trotz allem jedoch sehr froh, der Gedanke, Alkohol zur Betäubung oder zur Hebung der Stimmung einzusetzen, ist mir nie gekommen.
Nicht nur, weil Trinken die momentane Situation ja keinesfalls verbessern würde, sondern weil das Bedürfnis nicht da ist.

Manchmal frage ich mich schon, habe ich das wirklich schon so verinnerlicht, oder täuscht mich mein Gefühl.
Ich weiß natürlich, dass die Gefahr immer da sein wird, aber momentan fühle ich mich recht stabil.

Gruß
Alpenrose

Hallo Inge,

danke für Deine guten Wünsche.

Die Ungewissheit wegen Deiner Reise ist ja nicht so toll.
Wieviel Personen müssten es denn sein?

Meine Reise muss ich mindestens um ein halbes Jahr verschieben, denn dort beginnt dann die Monsunzeit (Regenzeit) und da ist es dann nicht ideal. War ja schon einige Male in verschiedenen Ländern Asiens unterwegs und aufgeschoben ist nicht aufgehoben.

Dir drücke ich die Daumen, dass es doch noch klappt.
Gib Bescheid, bevor es losgeht, dann kann ich wenigsten bei Dir im Geiste mit dabei sein und mir in Erinnerung rufen, wie schön es bei meiner Reise durch Südafrika vor zwei Jahren war.

Lieben Gruß
Alpenrose

Liebe Yvonne,

nicht ich gehe nach Südafrika, sondern Ingeliesi. Habe Ihr daher nur geschrieben, dass ich gerne mitkommen würde, weil es mir vor 2 Jahren dort sehr gut gefallen hat. Ich selbst wollte im April wieder mal nach Asien, was aber wegen meiner momentanen gesundheitlichen Situation nicht möglich ist.
Aber ich sage mir, vielleicht soll es so sein und werde mich damit abfinden.

Zu Deinem Gedanken:

Zitat

Alpenrose im Geschlossenen Bereich. Es ist noch nicht lange her,dass Du dich selbst die Frage stelltest. Eigentlich habe ich sie zwie Mal bei Dir gelesen.Ganz am Anfang und jetzt.
Ich denke,dass Du Dir sehr viel Gutes tun könntest in diesem Bereich.

Du hast recht, der Gedanke war auch bei mir schon einige Male da und wird nun Realität: ich werde mich für den erweiterten Bereich anmelden.
Vorerst mal für drei Monate, um zu sehen, ob ich mich da wohl fühle.

Liebe Grüsse
Alpenrose