Ich fange jetzt auch an, aufzuhören....

Servus Maria-Anne,

klingt nach einem Ausstieg, der ziemlich "straight" ist.

Wer will, findet Wege - wer nicht will, findet Gründe.

Ich wünsche Dir, dass Du diesen Geraden Weg auch in Zukunft weitergehst und keine Gründe "brauchst".

LG
Spedi

Hallo Maria Anne

Herzlich Willkommen hier bei uns. Schön das du deine Geschichte schon mit dem Verstand analysiert hast, und auch schon Veränderungen herbei führst!

Ich komme gerade vom Joggen und es war herrlich. Es ist nicht immer herrlich denn oft stehe ich mir selbst in den Füßen und das merke ich dann beim Joggen, Walken, Fahrradfahren. Alles Sportarten die ich seit dem 21.04.08 mache, und die mir helfen mich zuspüren, und um Stress, Frusst abzubauen. Ich habe die Strecke von 10 km die ersten Male in 1,36 Stunden zurück gelegt halb tot vor Waden Schienbeinschmerzen. Heute jogge ich die in 53 Minunten ( heute Bestezeit )

Wie du siehst muss man sich erst wieder aufbauen. Vielleicht hast du eine Freundin die mit dir Walken geht! Die Krankenkassen bieten auch Kurse kostenlos an!

Alles liebe Pia

Halo Maria Anne

Zitat

Dafuer könnte ich mich in diese herben neuen Limonaden,

Die herben Sachen werden dein Suchgedächtnis kitzeln und dich an Bier erinnern.

Seit dem ich trocken bin, trinke ich nur Wasser, Sprudel, Kaffee, ab und an Tee.

Wer schlank werden möchte, oder bleiben möchte, sollte auch zuckerhaltige Getränke meiden, denn wenn man zunimmt, wird man unzufrieden und denkt wieder an Alk.

lg Pia

Hallo Maria Anne

Für 20 Minuten ziehe ich mich auch um, denn manchmal habe ich keine Lust und laufe die kleine Runde, es tut mir immer wieder gut. Und was ist dabei husch in die Klamotten und raus. Du kannst ja auch eine Stunde gehen, Walken. Aber der Sport tut gut, ist aber keine Vorraussetzung für die Trockenheit, nur für mich, denn ich war ein Frussttrinkerin, Stresstrinkerin, wie auch Esserin. Konnte beides unter Stress, lasse Stress Druck so nicht aufkommen, laufen brauche ich um den Druck los zuwerden.

Aber jeder auf seine Art! Ich habe auch einen Stepper nö draussen ist es schöner, frische Luft macht rote Backen und eine schöne Bräune, das viele meinten ich wäre in Urlaub gewesen.

Alles liebe Pia

Zitat von Maria-Anne

Ja, das Gefühl bekomme ich auch.

Ich lese mir gleich mal Deinen Thread durch, der Titel klingt ja heftig (ohne Wertung, nur im Vergleich zu anderen Titeln)

er klingt so wie Oliver sich sah und noch sieht, heftig kämpfend!

lg Pia

Hallo Maria Anne,

auch von mir ein liebes Hallo bist ja schon gut angekommen, musste erst mal drei Seiten lesen, so fleissig warst Du schon.

Bist ja schon auf nem guten Kurs, finde ich gut, besser als den Kopf in den Sand zu stecken Lebst Du Alleine, habe es noch nicht rauslesen können oder vieleicht übersehen.

Am Anfang, trennt sich meist die Spreu vom Weizen, das ist Normal, aber mit der Zeit gesellen sich dann immer mal ein paar Bekannte dazu, die mit Alk, nichts am Hut haben.

Lieber Ein oder zwei Gute Freunde, als nen Sack voll Flöhe, sage ich mir immer

Dann wünsche ich Dir noch einen schönen Abend, der Lesestoff, geht Hier meist nie zu Ende.

MLG Mandy

Hallo,

meinen Thread, wirste Hier nicht finden Bin von Anfang an in den Geschlossenen gegangen. Im TB-Bereich, bin nun am 11.10. hier im Forum im achten Trockenmonat

Bin auch durch Zufall, hierhin gekommen, war ganz schön mies drauf, nun lebe ich wieder ein normal geregeltes glückliches Leben, mit meiner Familie. Bin 44 Jahre, verheiratet, 2 Kids, 22 Jahre und 16 Jahre zur Zeit nur Hausfrau.

War früher oft in der Gastonomie tätig, mache bald ne LZT, warte auf die Zusage, nun weist Du ein wenig über mich

Hatte schon längere Trinkpausen, die länste 3,5 Jahre und mache nun endlich Nägel mit Köppe habe hier gelernt, das nur nicht Trinken, nicht reicht.

MLG Mandy

Hallo,

nu mach mal halblang, Jeder fängt mal an, das ist das Wichtigste

3 Wochen ist doch ein guter Anfang, besser wie auch nur einen Tag, Trinken

MLG Mandy

Bremse dich nicht unnötig Maria Anne Nehm dir nicht die gute Laune, sei stolz auf jeden Tag wo du trocken bist, und bemühe dich trocken zu bleiben. Nach und nach kommt der Rest und die Stabilität!

Alles liebe Pia