Ein halbes später, genauso hilflos und unfähig loszulassen

Hallo Smile,

wenn es Dir so dreckig geht, dann suche Dir bitte weitere Hilfe, auch bei Deinem Arzt.
Erzähl ihm, wie schlecht es Dir geht, evtl. kann er Dir mit ein paar Medis erstmal weiterhelfen. Und sprich ihn doch mal auf eine Thera an, die wird normalerweise schnell bewilligt und man bekommt erstmal ein paar Stunden, die Krankenkassen haben auch Listen über geeignete Theras und Therapeuten.

Zitat

hab vorhin noch gedacht, vielleicht fährst du einfach mal abends wenns dunkel ist an seiner Wohnung vorbei? Und guckst mal? Was wenn ich ja auch schon körperlich ausgetauscht wurde, ich könnt es net ertragen!

Und dann ?
Was erhoffst Du Dir davon außer eine weitere durchheulte Nacht ? Fährst Du vorbei, wird es Dir noch viel schlechter gehen, evtl. klingelst Du auch noch ?
Um zu schauen, ob da schon ne andere Frau ist ?
Und wenn ?
Ich denke, die Beziehung ist vorbei ?
Wenn Du Dich nur getrennt hast, weil ER sich ändern soll, geht dieser Schuss so oder so nach hinten los.
Eine Trennung bedeutet auch die Gefahr, „ausgewechselt“ zu werden, is logisch, oder ?

Hey, ich quäle Dich nicht gern mit solchen Gedanken, aber wenn Du ja schon selbst über sowas nachdenkst… dann solltest Du Dich evtl. auch an diesen schrecklichen Gedanken gewöhnen.
Könnte helfen, Deinen eigenen Weg zu gehen.

Wie wäre es, wenn Du Dir jetzt ein schönes Bad einlaufen lässt, einen leckeren Tee machst ?
Danach machste es Dir möglichst muggelich auffer Couch, lässt Dich n bisi vom TV belatschern und morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus, ganz sicher ! Ein bisschen heller und so…

Und dann lässt Du Dich beim Friseur verwöhnen, so doof es klingen mag, auch das hilft . Äußerlich wieder flott auszusehen, vielleicht ne neue Frisur, vielleicht n paar bunte Strähnchen ?
Und quasselst dabei die ganze Zeit mit der Friseurin, die mögen das und sind drauf eingestellt.
Und danach schaust Du in den Spiegel, siehst ne hübsche Frau, die überall noch einen lieben Mann finden kann, der kein nasser Alkie ist !

Na komm, n bisi Mut, okay ?
Und schreib hier einfach weiter… wir sind ja da… und hören zu… bisschen jammern is erlaubt, wenns grad ganz weh tut.

LG
Lilly

Hallo Smile,

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Aber in mir drin tut alles weh, ich bin so traurig verloren zu haben , IHN, meinen Kampf und meine Zukunftsträume.

Alle Träume pfutsch, alles einfach so beendet, ich wills sicher einfach noch net wahr haben..... ich bin zutiefst enttäuscht und traurig

weißt Du, was ich besonders unter CO`s beobachte, aber auch unter Frauen allgemein ?
Ist aber nur so eine persönliche Beobachtung…

Da wird geplant und geplant und wenn die Träume platzen, ein Plan mal nicht in Erfüllung geht, ist die Enttäuschung groß.
Und bei CO`s fixieren sich alle Pläne irgendwie immer auf den Partner, sowie überhaupt diese übergroße Fixierung auf den Partner. Der ist beinah in jeden Plan eng mit eingebunden, ich als Partner würde sowas als unheimlich bedrängend, und mein Leben einengend empfinden.
Ich würde mir vorkommen, als nähme man mir die Luft zum Atmen.

Und macht der Partner sich vom Acker, fühlen sie gleich ihre gesamte Existenz bedroht.
Aber so ist es doch gar nicht, man ist auch allein überlebensfähig. Man kann auch allein für sich schöne Dinge machen. Sicher ist mit Partner vieles schöner, empfinde ich auch so, weil geteiltes Glück, doppeltes Glück, aber allein sein, eine Weile lang ist auch mal schön.
Ich bin eigentlich sehr gern allein, aber dann auch wieder gern unter Menschen.
Für mich machts die Mischung.
Und ebenso möchte ich, das sich mein Partner „frei“ fühlt, das ich ihn nicht einenge, das er gern und vor allem freiwillig bei mir ist. Und wenn der was allein machen möchte, gerne, er kommt doch wieder, solange er mich noch liebt.
Darauf vertraue ich einfach, trotzdem ich auch Verlustängste habe. So arg sind sie dann doch wieder nicht. Denn ich vertraue meinem Partner doch. Is vielleicht blauäugig, aber naja…

Smile, Du wirst nicht eingehen wie ne Primel, nur weil er nicht mehr da ist, ganz sicher nicht.
Aber tu auch bitte was dafür, wenn die ärgste Trauerphase überstanden ist.

Leben im Hier und Jetzt, einfach mal mit dieser ollen Plänemacherei aufhören oder es wenigstens mal versuchen, nicht ALLES zu planen. Ich habe auch dazu in meinem Thread geschrieben, wie man besser im Hier und Jetzt leben kann, einen Versuch wäre es jedenfalls wert, oder ?
Ich weiß aber nicht, ob das nun CO`s besonders schwer fällt, ist das so ?
Das es ihnen schwer fällt, is ja nur sone Theorie von mir aufgrund hier gemachter Beobachtungen….

Zitat

Aber ich bin leider nicht wichtiger als dieser verdammte Bierkasten

Wie kommst Du nur auf sowas, liebe Smile ???
Natürlich bist Du wichtiger, und zwar FÜR DICH !!
Nimm DICH doch bitte wichtig !!
Du bist ganz sicher ein wertvoller und lieber Mensch !!
Und doch tausend mal mehr wert als ne Kiste Bier, nur für Deinen alkoholkranken Ex nu ma nich, aber das ist doch kein Maßstab.
Er ist süchtig, folgt nur den Regeln der Sucht, für IHN ist ne Kiste Bier wichtiger, aber DU bist deshalb doch nichht wenig wert, tzzzz

LG
Lilly

Hallo Smile

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Aber ich habe diesem Menschen vertraut, ihn geliebt und wollte wirklich keinen Anderen, nur ihn anders.....

Smile, man bekommt nicht alles, was man möchte und was man WILL, oft meist erst recht nicht.
Dieses „ich will“, „ich wollte“ aber keinen anderen hört sich für mich so bockig an irgendwie… und auch festlegend und bedrückend. Wenn man sowas einem Mann sagt, wird er sich eingeengt fühlen. Dazu muß der nich ma n Alkie sein . Es hört sich für mich an wie „besitzen wollen“ und ich möchte niemals einen Menschen besitzen wollen, er darf immer nur freiwilig bei mir sein, sonst hätte ich keinen Spaß dran und würde tottraurig werden.
Aber naja, Du hast es evtl. nur so geschrieben und nix groß bei gedacht, ich lese aber immer viel zwischen den Zeilen, das lernt man hier so mit der Zeit…

Liebe kann auch sehr bedrückend werden, dann verliert sie all ihre Leichtigkeit, die sie ja auch haben sollte. Find ich jedenfalls. Sie ist ein Geschenk, was einem gemacht wird, wahrscheinlich das wertvollste überhaupt, und ein Geschenk gibt man freiwillig und der andere kann es nicht einfordern. Man muß nichts dafür tun und man kann auch nichts dafür tun. Wenn sie nicht mehr da ist, kann man sie auch nicht zurückverlangen… so is das nu mal…

Und verändern kann man keinen anderen Menschen, weder nen nassen Alkie, noch irgend jemand anderen.
Sowas sollte man auch gar nicht erst versuchen. Entweder er ist so richtig, wie er ist oder eben nicht. Sich jemand zurechtbiegen zu wollen, taugt nix.
Ich kenne Frauen, die aus ihren Männern echte Waschlappen machten, steter Tropfen höhlte den Stein… und dann war es auch wieder nicht richtig, und dann fragten sie sich, wo ist denn der Mann, in den ich mich verliebt habe ? Ja, wo ist der denn ??
Ändern kann man immer nur sich selbst, und zwar nur dann, wenn man es für SICH will, tut man es für einen anderen, wird man innerlich immer unzufrieden sein.
Keine gute Basis für überhaupt nix, weder für eine Partnerschaft noch für sich selbst.

Zitat

Ich bin sonst der Mensch mit tausend schlauen Sprüchen, geschult in vielen Richtungen von Problembewältigung, aber in meinem eigenen Leben ist das viel schwieriger.

Das verstehe ich sehr gut, Smile.
Aber das geht allen Menschen so, im eigenen Leben sieht alles nochmal GANZ ANDERS aus.
Oder denkst Du, Therapeuten haben ihr Leben immer im Griff ?
Nö, ham sie nich, ich kenn selbst einen. Schwierigkeiten in Beziehungen gibt’s da genauso und sogar Therapeuten können alkoholabhängig werden, auch wenn sie alles theoretisch darüber wissen, gibt’s alles…

Wenn einen was selbst betrifft, ist es immer schwieriger. Sich dann an seine eigenen Grundsätze zu halten, so zu handeln, wie man anderen rät oder raten würde, ist was völlig anders, wenn man selbst vor den gleichen Schwierigkeiten steht.
Das ging mir auch schon so. Aber dann reiß ich mich zusammen, auch wenns noch so weh tut und handele auch so.

Ich kenne durchaus die innerliche Verweigerung, vernünftig handeln zu wollen/müssen, aber in mir wehrt sich manchmal alles dagegen. Weil mein Unterbewußtsein das nich so will, es strampelt gegen an, will was anderes, ist bockig und stampft auf, weil es anderes „gelernt“ hat.
Der Kopf ist schon soweit, aber der Bauch will noch nicht mit. Was wirklich nicht mit will, ist unser Unterbewußtsein. Aber irgendwann kommts da auch mal an, dauert aber eben seine Zeit.

Als ich mich trennte, hatte ich mich dazu entschlossen und wollte das auch so, aber mein Unterbewußtsein flüsterte mir immer wieder zu „das schaffst Du alles nicht allein… hör auf damit… lass einfach alles so, wie es ist…"
Es dauerte seine Zeit, bis mein „Bauch“ hinterherkam, aber irgendwann tat er es doch….
Also hab n bisi Mut, vertraue auf die Zeit und auf Dich selbst…. Du schaffst das.

LG
Lilly

Zitat von SMILE

Ich habe meine guten Vorsätze ausser acht gelassen, hab mit ihm telefoniert, sms geschrieben, merke wie kühl und abweisend er reagiert, es tut mir einfach nur weh.

Hallo Smile,

was hast Du Dir denn davon erwartet ?
Das alles "wieder gut" wird ?
Warum suchst Du diesen Schmerz ? Er will nix mehr von Dir wissen und Du hast damit in Kauf genommen, das er Dir wieder weh tun kann.
Das man sich davon ausgelaugt fühlt, is wohl klar, is wohl nich nur der Durchfall ?

Dann gehe mal morgen zum Arzt, ich wünsche Dir Gute Besserung, und zwar in allen Belangen. Das meine ich jetzt NICHT sarkastisch, sondern ganz im ernst. Und vielleicht machst Du Dich nicht wieder so verletzbar ?
Arbeite an Dir, tue Dir was gutes, wenn Du wieder einigermaßen fit bist. Du hörst Dich wirklich ziemlich ausgelaugt an, nicht dat Du noch dat totale Burn-Out bekommst, so lustich isses nämlich auch nich auffer Geschlossenen...

LG
Lilly

Zitat

Ich mag zwar noch net so recht an Weihnachten denken, ist halt nicht die tollste Zeit für Trennungen etc. Aber gibts dafür ne tolle Zeit? Sicher nicht, ich werd mal versuchen jedem Tag ohne ihn etwas schönes abzuringen, vielleicht hilft mir das ja weiter.

Hallo Smile,

Nein, es gibt keine tolle Zeit für Trennungen, sie sind wohl immer gleich schmerzhaft. Aber zu Weihnachten tut es vielleicht noch ein bisschen mehr weh…

Mal so als Tipp, ich hab letztes Jahr Weihnachten einfach für mich ausfallen lassen . Ich war im Umzugs-und Renovierungsstress, hatte eine Trennung hinter mir und das zum neuen Jahr eine neue folgen sollte, wußte ich zum Glück noch nicht.
Ich habe keine Geschenke gekauft, machen wir eh nicht mehr in unserer Familie, ich hatte keinen Tannenbaum, keine Weihnachts-Deko, kein gar nix weihnachtliches . Weil ich wußte, ich würde es allein verbringen und dann traurig werden mit allem dem Weihnachtskram um mich herum.
Du hast ja Kinder, dann machst Du evtl. so wenig wie möglich weihnachtliches ?
Mal n anderes Weihnachten vielleicht ? Wer schreibt uns schon vor, wie wir Weihnachten zu verbringen haben ? Aus derlei Zwängen habe ich mich schon vor langer Zeit gelöst. Vielleicht etwas befremdlich für einige, mag sein, aber ich lebe MEIN Leben, so wie mir das gefällt.

Und schau, dieses Jahr freue ich mich wieder auf Weihnachten, aber es wird wieder ein anderes Weihnachten werden, denn ich werde dieses Jahr in die Kirche gehen. Und wenn ich Bock hab, hab ich nen Tannenbaum, und wenn nich, dann nich … und planen tu ich auch nix !!
Allerdings hat meine Tochter Weihnachten Geburtstag, dat dumme Kind konnt sich ja keinen besseren Tach aussuchen … da feiern wir natürlich ein wenig. Ansonsten is Ar*lecken für mich mit dem ganzen Konsum-Terror-Weihnachten, brauch den janzen Stress nich … und McDoof hat ja auch auf…

Ja, versuche doch mal bitte, jedem Tag etwas schönes abzugewinnen, OHNE IHN.
Oder denkst Du tatsächlich, das gibt es nicht ohne Ihn ?
Ganz schwerer Irrtum, klar gibt’s das !
Aber auch machen, nich nur sagen und dann doch flennend inner Ecke sitzen und in Selbstmitelied baden, Popo hochkriegen, gelle ?
Aber erstmal nu wieder gesund werden…. Brauchste noch Klopapier ??

LG
Lilly