Ein halbes später, genauso hilflos und unfähig loszulassen

Hallo Smile.
ich habe gerade deine Geschichte grob durch gelesen.
Du kannst ruhig noch etwas Geduld haben mit dir, bei mir ist es schon 5 Monate, daß ich die Scheidung hatte. Und ich habe bereits 1 Jahr vorher den Entschluß gefaßt, daß ich weg möchte von ihm. Mir ging es genau so, ewiger Blick aufs Handy, Nachrichten schauen beim PC.
Da hat er einmal meine Gefühlswelt kurz nach der Scheidung durcheinander gebracht, glaubte, wir lieben uns noch usw., habe ihm darauf ein langes mail geschrieben mit meinen Gedanken usw. Habe ihn aufgefordert, er soll doch schreiben, wenn reden nicht geht. Antwort: "Ich bin kein Schreiber". Und dann war bei mir Schluß mit lustig. habe 1000 e Hände gereicht, und er hat nie eine angenommen. Bin doch nicht sein Kasperl, der nur nach seiner Pfeife springt. Auch bei meinen Kindern hat sich jetzt viel verändert. Sie sind viel offener geworden und wir halten super zusammen. Ein jeder ist für jeden da.

Also nimm dich an den Haaren, ziehe dich hoch und nur Du bist dir wichtig. Und deine Kinder. Der Rest soll machen, was er will. Habe auch gerade Weihnachtsdeko gemacht, vor ein paar Wochen dachte ich noch, ich verkriech mich lieber. ABer ich bin es mir wert, daß es schön ist und außerdem habe ich mich für den Chat über Weihnachten gemeldet. Da habe ich eine sinnvolle Aufgabe, für andere da zu sein, die froh sind, wenn sie eine Antwort auf ihre Gedanken bekommen. Auch ich war und bin noch immer froh, daß ihr alle da seid. Wir sind hier schon einegroße Familie, die alle das gleiche Los zu tragen haben, egal ob Co oder Alkoholiker. Also denk nicht nach, was wäre wenn, sondern setz dir Ziele, die für dich wichtig sind und was dir gut tun könnte. Probiers aus. Das Leben kann so schön sein.
Ich drücke dich ganz fest aus der Ferne.
Renate

Hallo Ihr Lieben Weihnachtsfeen,
wir haben alle Zeit der Welt, haben eine Weihnachtszeit vor uns, die vielleicht zuweilen etwas Sentimentalität mit sich bringt, ganz sicher aber auch eine weitere Bewußtwerdung. Ich selber habe dieser Tage noch Geburtstag, ist auch nicht ganz einfach nach allen den Jahren ohne "ihm". Aber es war doch lange schon nicht mehr so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Dann doch lieber mit meinen Miezen

Ich denke mal, jeder von uns wurde gesagt, dass der Partner sie liebe. Ich möchte das noch nicht mal als Lüge hinstellen. Aber ich möchte es in einem Komplex haben, wobei beim abhängigen Partner "ich liebe Dich - zwangsläufig beinhaltet - und den Alkohol". Wenn wir denken, ich liebe Dich, dann bezieht sich das auf den Menschen.

Ich glaube kaum, dass einer der Partner bewusst gelogen hat oder uns nur was vorgemacht hat, vielleicht sind sie schon lange Jahre vor uns an den Flaschen gehangen und schaffen es einfach nicht ohne. Nicht mehr und nicht weniger! Das hat, glaube ich, noch nicht mal was mit Lügen zu tun.
Und genau deshalb, sollten wir uns nicht in ein zu enges Kleid reinschnüren, es würde uns nie passen. Es war mal etwas da - aber es genügt nicht für eine glückliche, gemeinsame, Zukunft ... derzeit...

Du wirst stark, Smile! Aber das dauert, und dabei - beim Stark werden - musst Du Dir auch Zeit lassen, das habe ich mir auch erlaubt. Und auch die Durchhänger - auch zu sagen - ich kann heute nicht, ich bin fertig, traurig und am Ende. Gleichzeitig habe ich mir aber Aufgaben gestellt, die innerhalb eines gewissen Zeitraumes erfüllt werden müssen. Ich habe es hinbekommen und die Aufgaben wurden mehr, die Trauer weniger und vor allen Dingen die Neutralität nahm zu.

Du schaffst es, das weiss ich. Ebenso wie Renate, die ja auch sagt, der Anfang ist schwer. Und wohl jede-/r von uns dachte am Anfang "ich schaffe es nie" und viele sind doch an einem schönen Punkt angekommen.... Du, Smile, ganz sicher auch .....

Lieben Gruß von Dagmar

Liebe Smile,
lassen wir mal dahingestellt sein, wie gut oder schlecht es ihm geht. Erzählt wird viel, damit es vermeintlich bei den Richtigen ankommt, damit die es bitteschön glauben.....

Es funktioniert wirklich sich selber der schönen Dinge bewußt zu werden. Am Anfang wirklich nur über den Kopf, quasi den "Freu-Knopf" das wird dann aber immer, immer leichter und ist dann in Dir selbst drin.

Nein, liebe Smile, Du zerbrichst nicht! Dazu bist Du schon viel zu weit gekommen. Und ich sag Dir Smile, mir fehlte am Anfang der Durchblick es wertfrei zu sehen. Nunmehr weiß ich, dass ich froh sein kann ihn nach der Garantiezeit noch habe abgeben können (Ihr entschuldigt die Ausdrucksweise bitte). Sie und er sind beide dem Alkohol zugetan und können sich nun gegenseitig stützen. Anfänglich habe ich das und anderes nicht gesehen sondern nur das Gefühl gehabt "gehörnt" worden zu sein, ausgetauscht und abgestellt - als nichts wert befunden....

So ist es nicht! Eine Beziehung ging nicht mehr und wurde beendet. Wir dürfen traurig sein, aber nicht daran zerbrechen. Wir sind nämlich auch ohne den Partner etwas wert. Für unser Umfeld sind wir vielleicht sogar ohne Partner nun endlich pur, weil wir nichts mehr überdecken und nicht mehr so tun als wäre alles in bester Ordnung, während wir fast zusammen brechen.

Du hast Dich nicht erniedrigt, aber es fühlt sich für uns so an. Viele meiner Aktionen kann ich jetzt auch nicht mehr nachvollziehen, damals fühlte ich mich so und gab ihm das Gefühl, dass ich ihn um jeden Preis zurück wollte. Nunmehr ist es nicht mehr so! Aus, basta, vorbei mit der genialen Rolle ich bin der "begehrte Mann".

Ach Smile, wir müssen einfach erst mit der neuen Situation Freundschaft schließen, dann kommt das Gefühl des glücklich seins von allein auch ohne Partner!

Lieben Gruß von Dagmar

Hey, liebe Smile,
soweit ich weiß setzen die Antidepressiva in der Wirkung so nach ca. 2 - 3 Wochen ein. Mir haben sie sehr geholfen, sich aber nicht auf die Person gelegt. Die Entwicklung ist mittlerweile auf einem sehr guten Stand, dass auch bei meinem Medi keine suchtmachenden Substanzen vorhanden sind.

Bei mir hat sich der Stoffwechsel eingependelt und vielleicht auch deshalb der ganze körperliche Vorgang wieder normalisiert.

Berichte mal weiter ob in Dir etwas Ruhe einkehrt, das könnte ich mir durch die Medis gut vorstellen.

Lieben Gruß von Dagmar

Hallo, liebe Smile,
mir hatte mein Hausarzt und später die Psychotherapeutin vorsorglich entweder ein pflanzliches Schlafmittel bzw. ein Antidepressiva mit schlaffördernder Wirkung gegeben.

Wobei ich es nur kurzzeitig nehmen konnte, es hatte geholfen. Allerdings kamen bei mir ja die sexuellen Übergriffe hinzu, da wäre ein Schlafmittel nicht gut gewesen. Wenn jedoch Du im geschützten Raum lebst, dann wäre das vielleicht ein Gespräch mit dem Arzt wert.

Wenn Du Dich bemühst, liebe Smile, ist das schon ein guter Ansatz. Auch ich grüble zuweilen noch, gut, ist halt so. Aber ich muss mich dann einfach selber in die Kniekehlen treten um wieder aus dem Grübeln raus zu kommen. Mittlerweile geht das ganz gut.

Lieben Gruß und Happy Weekend wünscht Dagmar