Schritt für Schritt

Hallo lobanshee,
ja trink eh genug Wasser heute. Und trotzalldem. Nein mein Freund ist bei ihm zuhause. Er muss morgen früh aufstehen und arbeiten gehen. Er weiss von meinem Suchtdruck aber ich habe dass Gefühl er weiss auch selber nicht wie er damit bzw. mit mir umgehen soll.
Momentan siehe ich gerade fern. Werde heute noch ein bißchen lesen vielleicht lenkt mich dass dann mehr ab. Vielen Dank für deine schnelle Antwort.
Liebe Grüße
Susi

Hallo,
ja danke werde ich machen. Auf die nächsten 24 Stunden .
Liebe Grüße
Susi

Hallo Rose,
erstmals möchte ich dir Gratulieren für die trockenen 3 Jahren. Mein Problem ist dass ich in einer Gruppe nicht so reden kann als wenn ich alleine mit jemanden reden kann. Ich merke dass ich schön langsam wieder in meine alten Verhaltensmuster komme. Heute stehe ich in einem Geschäft und gucke beinhart wieviel eine Bacardi Flasche kostest und in diesen Moment dachte ich mir was ist mir dir überhaupt jetzt los? Ich habe echt Angst dass ich die Kontrolle über mich verliere. Was noch dazu kommt ist dass ich mir zur Zeit nichts zutraue und sehr unsicher bin in allem was ich tue. Ich verstehe nicht warum? Ich hoffe das alles bald besser wird.
Liebe Grüße
Susi

Hallo,
hab schon gesehen habe noch sehr viel Arbeit vor mir. Hatte heute einkaufen gehen müssen für meine Nachbarin. Die hatte mir einige Dinge angeschaffen wo ich auch bei dem Alkoholregal entlang gehen musste. Die Nachbarin ist schon eine ältere Dame die nicht mehr gut selber einkaufen gehen kann.
Liebe Grüße
Susi

Hallo,
ja ich will mal anfangen mich zu schützen, was ich auch an mir in den letzten Tagen gemerkt habe ist, dass ich nicht achtsam mit mir umgehe. Dass alles ist neu für mich mit dem auf mich schauen und für mich sorgen usw. die ganzen Sachen die ich vorher nicht kannte. Ich habe einiges mitnehmen können von der LZT aber dass umsetzen ist das schwierigste. Aber ich glaube so geht es allen von uns.Ich hoffe echt dass bald der Suchtdruck nachlässt. War gerade bei meinem Freund habe mich dort ein wenig ausreden können jetzt geht es mir einwenig besser.
Liebe Grüße
Susi

Hallo Rose,

danke der Nachfrage! Sagen wir mal so ich "kämpfe". Gott sei Dank bin ich für den Rest des Tages sehr abgelenkt. Fahre dann zu meiner Schwester und meiner kleinen Nichte auf die ich mich schon sehr freue. Am Abend kommt dann mein Freund zu mir da kann ich mich wieder bei ihm ausreden.
Ansonsten geht es schon.

Liebe Grüße
Susi

Hallo,
bin mit den Nerven voll am Ende . Habe solchen Suchtdruck dass ich bald weder ein noch aus weis , obwohl ich den ganzen Tag beschäftigt bin muss ich immer wieder verstärkt öfters am Tag an Alkohol denken. Trinke schon sehr viel Wasser am Tag bzw. den letzten Tagen und trotzdem wird es nicht besser. Weiss echt bald nicht mehr was ich tun soll? Momentan führe ich innerlich einen Dialog mit mir selber, bildlich gesehen ein Engerl und ein Teuferl. Der Teufel sagt immer komm Susi trink dann geht es dir leichter und besser und der Druck ist dann auch weg und dass Engerl sagt dann immer zu mir jetzt hast du es schon so weit geschafft wirst dass jetzt nicht alles aufs Spiel setzten wegen einen Glas. Ich weiss es hört sich verrückt an was ich schreibe aber momentan spielt es sich leider so bei mir innerlich ab. Das kostest sovie Energie und bin auch öfters müde. Ich hoffe ihr könnt das einwenig verstehen was in mir vor geht? Was ich auch nicht verstehe ist, ich nehme ca. 3 Monate ein Medikament gegen Suchtdruck und habe ihn noch nach wie vor sehr stark, normalerweise sollte das Medikament es ja dämpfen. Ich habe dann Angst dass der Suchtdruck so stark wird dass ich dann schwach werde.
Liebe Grüße
Susi

Hallo Backmaus,
Das Problem ist dass ich zur Zeit keine Arbeit habe. Habe momentan die Invaliditätspension wegen meiner Hauterkrankung. Hatte viele Hauttransplantationen. Dass ist es ja, ich bin nicht gestresst, habe viele Hobbys gehe unter Leuten usw. Ich glaube momentan mache ich mir selber zuviel Stress. Ich habe ja eine seltene Hauterkrankung und im Sommer wird es für mich schwieriger wegen dem heissen Wetter, kann auch nicht viel Sport machen wie ich es gerne täte, dass heisst ich bin auch viel eingeschränkt in manchen Sachen die ich gerne und viel machen würde und ich glaube deswegen habe ich wieder momentan wieder eine schwierigere Phase. Mein Freund der würde öfters im Sommer baden gehen ich kann aber nicht mit gehen wegen meiner Hauterkrankungen oder mehr Radfahren geht auch nicht gut wegen dem schwitzen. Ich weiss sind alles kleinigkeiten aber da fühle ich mich so mies dabei weil ich all das nicht machen kann wie ich es gerne täte. Dazu kommt mein Freund trinkt auch öfters Alkohol neben mir. Ich kann aber nicht sagen er darf es nicht tun. Danke nochmals für deinen Tipp! Ich werde an die nächsten trockenen 24 Stunden denken.
Liebe Grüße
Susi

Hallo Backmaus,
Nein mein Freund hat kein Alkoholproblem. Obwohl ich ihn schon mal gebeten hatte im bei sein von mir nichts zu trinken macht er es trotzdem. Einerseits verstehe ich ihn warum soll er verzichten nur weil ich ein Alkoholproblem habe. Bei mir selbst habe ich keinen Alkohol zuhause. Wenn mein Freund Alkohol trinkt dann nur bei ihm selbst zuhause. Denn wenn ich manchmal zu ihm nachhause komme hat er schon meisten eine Dose Bier aufgemacht. Ja da kann ich dann nicht mehr sagen er darf es nicht mehr trinken oder? Ich will auch nicht zuviel auf die Nerven gehen wegen dem Alkohol. Heute habe ich wieder ein Gespräch mit einer Gesprächstherapeutin wird mir sicherlich heute besser gehen.
Liebe Grüße
Susi

Hallo espoir,
vielen Dank für deinen Beitrag. Er hat mich auch sehr nachdenklich gemacht. Denn von dieser Seite aus habe ich es noch nicht betrachtet. Ja vielleicht hast du Recht es geht mir schon auch um sein Wohlergehen. Das ist auch ein Problem von mir dass ich mich immer mehr Sorgen um andere mache als um mich selbst leider . Ich habe auch Angst vorm allein sein hast schon richtig erkannt. Ansonsten tut mir mein Partner schon gut. Aber ich glaube er kennt das Ausmass nicht wenn eine/ein Alkoholiker wieder zu trinken anfängt. Ich werde mit ihm nochmals über das Thema Alkohol sprechen.
Liebe Grüße
Susi