Schatten und Licht

Zitat

Situatiobskomik.

will sagen "Situationskomik"....

Ich sag ja: die Sonne

RoteLampe

Hallo Backmaus,

hab mir Deine "strammen Waderl" gerade in einer dieser oldfashioned Kniebundhosen vorgestellt (vielleicht gar aus Leder 9)

Mittlerweile hat sich die Outdoorindustrie ja auch schon auf die modebewusstere Wanderin eingestellt: es gibt (Hosen-)Röcke und kürzlich habe ich sogar bei einem namhaften Hersteller ein Etuikleid entdeckt. Das "kleine Schwarze" zum Bergwandern?? Naja....

Ich hab`meinen Partner ja eigentlich über das Wandern kennengelernt. Unabhängig voneinander waren wir in Deutschland schon auf unseren Jakobswegen unterwegs und wollen irgendwann -vielleicht gemeinsam- mal in Santiago de Compostela ankommen. Ich finde es schon von Vorteil, dass wir ein gemeinsames Hobby haben und auch so ziemlich auf demselben Fitnesslevel sind

Unsere Selbsthilfeorganisation führt am 11.06.2009 auch eine Wanderung durch. Ich habe mich mal spaßeshalber und vor allem wegen der dortigen Gemeinschaft angemeldet, da es vom Anspruch her eher ein "Spaziergang" werden wird.

@ espoir

Nicht die Sonne?? Nu bring mich bloß nich in eine vorzeitige Midlifecrisis

Genießt den Tag und lasst es Euch gut gehen,

RoteLampe

Liebe Backmaus, liebe Espoir

Herzlichen Dank, dass Ihr mir die Autobahn so frei "geschoben" habt

Ich bin ganz entspannt und ohne die geringsten Anflüge von Staus wieder in heimatlichen Gefielden gelandet!

Meine Blumen auf dem Balkon haben mir zwar den Kurztripp etwas übel genommen und mich mit hängenden Köpfchen begrüßt - allerdings war nach etlichen Kannen Wasser die Welt auch für meine grünen Freunde wieder im Lot.

Allen, die wie ich morgen wieder zur Tat schreiten dürfen, wünsche ich einen guten Start in die kurze Arbeitswoche!

RoteLampe

Hallo,

Heute habe ich zum ersten Mal mit dem bisherigen Gruppenleiter die zurzeit 14köpfige SHG moderiert. Das Gehörte muss nun erstmal in meinem Kopf zur Ruhe kommen..

Vor der Gruppe bin ich noch in einen nahegelegenen Park gegangen und habe mir einen Baum gesucht, der Schatten spendete und doch ein Sonnenbad zuließ. Ich schloss die Augen, genoss die Wärme im Gesicht und den hellen Schein, der durch meine Augenlider durchzustrahlen schien.
Gegen den Durst war ich mit einer 1,5 Liter Flasche eines Wellnessgebräus in der Geschmacksrichtung "Holunderblüte-Melisse" gerüstet. Manchmal geht mir das dauernde Wasser auf den Keks und ich suche nach (nicht zu süßen) Alternativen. Normalerweise trinke ich im Büro den ganzen Tag über Früchtetee, den ich morgens aufbrühe und auch gerne kalt trinke.

Unter meinem Baum habe ich mich gedanklich ganz kurz mit der lange geübten Konditionierung "Sommer-Parkanlage-gutes Buch- kühles Dosenbier-beschäftigt. Es gab Zeiten, da wäre es ohne Bier nicht möglich gewesen, die Sonne im Park zu genießen (so dachte ich zumindest) Dabei habe ich sonst kein Bier getrunken.....

Nun lag ich dort mit meinem Wellnessgesöffs und hatte kein Verlangen nach Bier. Ich hatte bereits im letzten Jahr das Experiment "Parkanlage ohne Bier" gestartet und gemerkt, dass es mit der Zeit möglich ist, diese Konditionierung im Hirn aufzuheben und ihr eine andere Richtung zu geben. Weil ich es so will und weil ich mich für einen anderen Weg entschieden habe.

Ich werde eine lebenslange Beziehung zum Alkohol haben, aber der Unterschied ist, dass er keinen Einfluss auf mein Leben ausübt, weil ich ihm diese Möglichkeit nicht mehr geben will.

So habe ich vorhin in zweierlei Hinsicht etwas Guters für mich getan - in der Reflektion dieser Gedanken, verbunden mit dem angenehmen Gefühl der Sonnenstrahlen auf meiner Haut

Mir war es wichtig, dies auch hier festzuhalten

RoteLampe

Hallo liebe Backmaus,

Danke für Deine Rückmeldung! Ja, Alk und Sonne sorgten für eine ziemlich "dune" Mischung im Gehirn. Das Gemisch war nicht wirklich gut für die Festplatte

Ich denke, es kommt vielleicht auch etwas auf das Ziel des ersten alkfreien Urlaubs an. Inzwischen habe ich ja bereits einige mehrtägige Wanderungen hinter mir, bei denen abends der Alk auch in Gedanken keine Rolle spielte.

Da ich noch nie Fan von all inclusive-Saufurlauben war, werde ich das wohl auch in Zukunft nicht vermissen

Dir eine gute Nacht,
RoteLampe

Einen wunderschönen guten Morgen

Als ich heute um 05.00 Uhr noch etwas müde, aber voller Elan (schließt sich scheinbar nicht aus ) aus dem Bett gesprungen bin, habe ich spontan beschlossen, nach einem Excel-Auffrischungskurs, der heute vormittagstattfindet, Überstundenausgleich zu nehmen.

Inzwischen haben sich wieder einige Überstündchen angesammelt, da ich oft lange arbeite, und die werde ich heute nur für mich verbraten.

Ganz ohne schlechtes Gewissen, denn das imaginäre Stimmchen, das mir früher aus "Pflichtgefühl" solche Vergnügen verboten hat, habe ich erfolgreich zum Schweigen gebracht. Ich sitze hier gerade mit meinem dampfenden Kaffee und freu mich wie eine Schneekönigin über meinen Spontanentschluss.

Heute nehme ich mir mal die Zeit für einen "Nachschnitt", denn der letzte Friseurbesuch liegt 2 Monate zurück. Wenn ich noch länger warte, braucht er `ne Machete

Es ist grau draußen, aber innen spüre ich Energie und Wärme. Heute werde ich ganz spontan sein und mich von meinen Gefühlen leiten lassen - ein ganz neues Übungsfeld, an das ich mich nun zaghaft herantraue...

Ich wünsche Allen, die hier hereinschauen, einen energiegeladenen Tag

RoteLampe

Boah, schon sooo viel Kaffeebesuch....

Danke für Eure lieben Wünsche - da kann der Tag nur gelingen!

Aber erst kommt die Tabellenkalkulation , bevor Heckenschere -respective Machete- zum Einsatz kommen....

Bernd, ich freu mich, dass Du wieder so positiv klingst und zu Deiner "alten" Form zurückfindest!

Ich wünsche Euch beiden auch einen zufriedenen Tag!

Alles Liebe,
RoteLampe

Hallo,

Nach meinem heutigen "Wellness - Halbtag" bin ich wieder in und auf dem Kopf up to date. Dazu hat neben der Kunst meines Figaro ganz sicher auch ein längerer Blick in die yellow-press beigetragen, der gewisse Informationslücken, die seit meinem letzten Friseurbesuch klafften, fürs erste wieder geschlossen (Blick in das mint- rosé gehaltene Schlafzimmer einer Promitante, die wohl mal wieder Geld braucht oder die spannende Frage "Wie blond darf ich sein? Kein Spaß jetzt: es ging allen Ernstes um die weltverändernde Frage der unterschiedlichen "Blonds")

Ich bin übrigens nicht blond - ich trage die Farbe lila. Nee -nicht der letzte Versuch sondern Aubergine.

Nach dem Besuch beim Figaro habe ich in der Stadt einen asiatischen Supermarkt geentert und jede Menge frischer und anderer Zutaten abgeschleppt. Zum Abendessen habe ich mir als Vorspeise eine "Romanze zwischen grünem Thai-Spargel und dem weißen Klassiker" mit Sweet Chili-Dressing und Morcheln verdrückt.
Das Hauptgericht -eine Eigenkompostion- habe ich asiatische Schlemmerpfanne getauft. Hier finden sich Hähnchenbruststreifen, Zwiebeln, grüne und rote Paprika, frische Bambusstreifen und frische Sojasprossen, Morcheln, Knofi, Ingwer, frische rote Chilies und Cashewekerne wieder. Auf den Duftreis als Beilage habe ich glatt verzichtet, da ich fürchte, dass es dieses schmackhafte Gericht nun die folgenden zwei Tage gibt
Zu der Schärfe des Gerichts passte prima eine Kanne Yasmintee.

Für mich ist auch die Tatsache, dass ich für mich (und nur für mich) so aufwändig koche und auch alles schon auf meinem Tellerchen angerichtet habe, ein großer Fortschritt. Ich bin als Jugendliche mit magersüchtigen 40 kg bei 1,67 m knapp dem Tod von der Schippe gesprungen. Allerdings sind danach noch Jahre vergangen, bevor ich Essen -wie heute- wieder genießen konnte.
Während meiner Saufzeit habe ich mich auch fast ausschließlich flüssig ernährt und meine Ernährung ziemlich vernachlässigt.

Heute kann ich wieder genießen - nicht nur das Essen...

RoteLampe

Liebe Gotti,

Schön, dass Du gerne bei mir hereinschaust! Ich bin noch ein wenig müde, aber fühle mich wieder aufgeräumt.

Gestern habe ich mich mit einigen Themen aus der Vergangenheit beschäftigt, die mich sehr aufgewühlt haben. Dazu kam noch ein Film im Fernsehen, der "passte". Aber es war ja meine Entscheidung, ihn mir anzuschauen.

Zitat

und überhaupt dein Leben in der Hand hast

Ja, Gotti, aus heutiger Sicht hast Du Recht, doch das war nicht immer so. Die heutige Zufriedenheit und Lebensfreude haben sich erst langsam eingestellt - und auch erst, als ich das Ruder meines eigenen Lebensschiffes wieder in die Hand genommen und einen bis dahin unbekannten Kurs eingeschlagen habe. Mit allen Risiken und Angst, die ich übrigens auch heute noch manchmal vor wichtigen Entscheidungen habe. Heute allerdings kann ich mir die Angst anschauen, zulassen, dass es menschlich ist, Ängste zu haben - doch sie lähmen mich nicht mehr, machen mich nicht mehr handlungunfähig.

Vielleicht merkst Du, dass ich in letzter Zeit wieder mehr im offenen Bereich schreibe, nachdem "alte Kisten" aus der Vergangenheit, die ich im Tagebuchbereich beackere weniger werden bzw. mich deren Aufarbeitung weniger Kraft kostet.

Ich schreibe hier zwar in erster Linie für mich -aber nicht im Sinne von Selbstbeweihräucherung. Vielmehr habe ich den Wunsch, mit meinem Beispiel anderen, die noch auf der Schwelle sind und die zaghafte erste Schritte auf wackeligen Beinen gehen, Mut zu machen, diesen Weg auch fortzusetzen. Er lohnt sich - mit dieser Entscheidung kann ein Jeder nur gewinnen. Aber es ist eben die Entscheidung jedes Einzelnen, in welche Richtung er sein Lebensboot steuert.

Zu Beginn meiner Trockenheit -als ich selbst noch auf seeehr unsicheren Beinchen unterwegs war, haben mir Andere aus meiner SHG-Organisation, dieich auch auf Freizeiten traf, mit ihrem Beispiel Mut gemacht. Ich sah lebensbejahende Menschen, die liebevoll und respektvoll miteinander umgehen. Nach und nach hörte ich die dazu gehörigen und teilweise sehr bedrückenden (Vor)-Geschichten. "5 vor 12" war oft dabei, aber sie haben es mit kleinen Schritten geschafft, aus ihren Löchern rauszukrabbeln und wieder am Leben teilgenommen.

Damals haben sie mir ohne Worte sehr viel Kraft gegeben - "Da" wollte ich auch hin! Und habe mich auf den Weg gemacht - ich bin unterwegs und freu mich, wenn ab und zu einer ein Stüclk mitgeht

Liebe Gotti, nun hast Du mich mit diesem einen Satz zu diesem Beitrag inspiriert. Danke!

Schönes Wochenende
RoteLampe

Liebe Ute,

Ich freu mich über Deine Rückmeldung. Das Angebot kommt von Herzen und Du darfst es bedenkenlos annehmen.

Die Angelegenheit hat ja keine so große Eile. Warte erstmal in Ruhe den Arztbesuch ab und was er Dir empfielt.

Karsten hat Dir eine Möglichkeit übermittelt, wie Du mich erreichst.

Alles Liebe,
RoteLampe