Angst ist mein ständiger Begleiter...

Naabend fliegender Stern,

herzlich Willkommen hier.

Weißt Du, wir alle waren in einem Jammertal, als wir hier ankamen. Somit können wir Dich ganz gut verstehen

Ich kenne diesen Kontrollzwang auch. Und auch das Vertrauen war mir abhanden gekommen. Nämlich das Vertrauen in mich selber. Vertrauen zum Partner muss erst langsam wieder wachsen.

Wenn Dein Partner wieder trinken will, dann wird er es tun. Egal, wie gut Du aufpasst. 24 h - Betreuung kriegt man einfach nicht hin. Wenn es ihm wirklich ernst ist und er nichts mehr trinken will, dann kann er es schaffen nüchtern und trocken zu bleiben.

Aber Du bist ja jetzt hier - ein guter Schritt um zu erkennen, dass man sich erst einmal um sich selber kümmern sollte.
Dein Partner bekämpft seine Sucht - das ist seine Baustelle. Da kannst Du nicht mithelfen.
Du hast Deine eigenen Baustellen, an denen Du arbeiten kannst, wenn Du möchtest. Gefühlsmässig sollte man sich von der ganzen Alk-Situation abgrenzen.

Du wirst hier sicherlich viele Tipps beim Lesen und Schreiben bekommen, damit Du mit Deiner Situation wieder viel besser klarkommst.

Ich wünsche Dir ganz viel Selbstvertrauen und Zuversicht.

Grüßle
Diandra

Hi,

sei mal nicht so hart zu Dir Das, was Du jetzt gerade durchmachst kommt mir sehr bekannt vor. Auch mir erging es nicht anders.

Ich wollte auch alles ganz genau wissen, kam mir verraten vor, weil MICH niemand gefragt hat wie es mir bei all dem geht. Immer ging es nur um ihn, um seine Sucht. ABER wenn Du mal etwas genauer hinschaust, wir sind es selber, die dafür sorgen, dass sich alles um ihn dreht

Und das Käseglockensyndrom kenne ich auch - bloss nix machen was auch nur im entferntesten Situationen von früher nahekommt. Bloss keinen Streit, bloss alles schön friedlich und schön machen. Ja und die Werbung hat mich auch kirre gemacht - mich ! Ihn weniger

Ob es funktioniert, da muss Dein Mann dran arbeiten. Er kann es auch mit den Hintergedanken schaffen, wenn er es wirklich will ! Wenn Du darüber dauernd nachdenkst und vergleichst, dann wirst Du Dich richtig verrückt machen. Jeder ist anders. Wir sind Individuen - klar, es gibt viele Parallelen, aber alles ist machbar wenn der Wille dazu vorhanden ist.

Stimmt, es lässt einen lange nicht los, ABER ... es wird leichter. Es kann in den Hintergrund treten, es ist latent vorhanden, aber alles und jedes wird sich irgendwann nicht mehr um dieses Thema drehen. Auch das kann man schaffen. Und das gibt wieder Lebensfreude, Zuversicht, das Selbstbewusstsein ist gestärkt - man lebt wieder

Und Dein Therapeut zeigt Dir immer wieder - in dieser Therapie geht es ausschließlich um Dich und Deine Gefühle. Das Du lernst Dich abzugrenzen, dass Du Dich wichtig nimmst und das sich somit in dem Moment alles um Dich dreht

Du wirst sehen ...Stern - man braucht Zeit und Geduld - dann kommt man aus diesem Jammertal wirklich raus - das sind keine leeren Versprechungen

Grüßle
Diandra

Hallo Fliegender Stern,

wie bist du denn auf den Nick gekommen, den finde ich sehr schön.

Eigentlich weißt du ja ganz genau, was du falsch machst.
Es ist schon verrückt: Der Alkohol hat eigentlich immer noch eine unheimliche Macht in deinem Leben, obwohl er nicht mehr trinkt.

Kontrolle ist total sinnlos. Mein Mann hatte nach langer Trockenheit einen Rückfall und erst später ist mir klar geworden, dass er schon lange Zeit vorher wohl heimlich getrunken hat. Ich hab vieles nicht mitbekommen, sogar wenn wir zusammen verreist waren. Ein bisschen komisch kam mir manches vor, aber ich hab auch wirklich vieles nicht geschnallt, obwohl ich ihn und sein Alkoholproblem schon ewig kenne.
Eigentlich bin ich aber ganz froh über meine Naivität. Ich hab einige Jahre mit ihm relativ sorgenfrei verbracht, weil ich ihm einfach geglaubt habe, dass er nicht mehr trinken wird. IRgendwann war Schluss, das passiert leider.

Wir leben im JETZT.
Jetzt trinkt er nicht, genieße das doch.

Und falls er wieder anfangen sollte, ist es gut, wenn du nicht hundertprozentig von ihm abhängig bist, sondern auch noch ein eigenes Leben hast, das dir dann die Trennung erleichtert. Wenn du jetzt dauernd um ihn kreist, wirst du du doppelt leiden, wenn er wieder anfangen sollte.

Aber du bist eigentlich schon sehr weit, indem du erkennst, dass du selbst ein Problem hast und indem du dir für dich selbst Hilfe holen willst.
Mach weiter.

Liebe Grüße
Doro

hallo fliegender stern,
ich kann dich sehr gut verstehen wie es dir geht. ich bin selbst alkoholiker und bin seit 18 monaten trocken. meine frau und zuletzt auch meine kinder hatten schwer gelitten unter meiner trinkerrei.
langsam aber schritt für schritt wurde der alkohol bestandteil meines lebens. es war für mich ein teufelskreis einerseits die liebe zu meiner familie und andererseits das nicht mehr loskommen vom alkohol und gleichseitig das wissen, das nur ich was ändern kann und muss. ich brauche nicht zu schreiben was eine ehefrau alles tut um zu retten was zu retten ist.
alles umsonst. irgendwann kam aber bei mir der tag der entscheidung, leben oder tod, alkohol oder familie und ich hatte mich entschieden. die ersten wochen und monaten waren grausam für mich. seelische und körperliche schmerzen waren an der tagesordnung aber ich hilt durch und ich muss ganz klar sagen, ohne die unterstützung meiner frau und meiner familie hätte ich es nicht geschafft. die ängste meiner frau sind immer noch da ohne zweifel, aber sie gibt mir trotzdem stück für stück vertrauen zurück.
ich war gerade am wochende bei einer klassenfeier und sah die frage in ihren augen. wie immer wird dort einiges getrunken und sah gleich zu beginn bei der ersten lage dieses glas vor mir stehen und dachte, was würde jetzt passieren wenn ich diese eine glas trinken würde. gar nichts oder vielleicht doch ?
ich schob dieses glas zu meinem nachbar der sich herzlichst dafür bedankte. es war eine schöne feier bis spät in die nacht

ich lebe heute nicht anders wie vor zwei jahren. wir gehen auf feste, machen viele gemeisame unternehmungen mit freunden nur mit einem kleinem unterschied ich trinke keinen alkohol mehr.

ich will damit ganz einfach sagen es muss nicht immer alles gleich scheitern sondern wenn man gemeinsam und vertrauensvoll das problem anpackt gibt es oft einen weg aus dieser krise.

ich wünsche eich beiden viel kraft dazu
LG
Harry

Damit es für alle übersichtlicher wird .

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