Freiheit

glück auf nochmal polly

is ja schon mal n schöner anfang dein we-plan - wahrscheinlich fällt die noch was ein was du am sonntag nach dem ausschlafen tun kannst > hauptsache sinnvoll + iwi spannend/lehrreich

Zitat von Polly13

Ich muß auch sagen, ich hab mir noch nie Gedanken gemacht, daß es bei SCH..... auch Alk gibt.

egal wo ich einkaufen geh - ich weis immer genau wo der alk steht (damit ich nich überrascht werde + damit ich nich unnötig hingehn brauch) ich weis nich welch sorten es da gibt oder was das zeug kostet - ich weis nur wos is

24h

matthias

Zitat von Polly13

Hallo zusammen, hallo Waldliebe!
Ich habe schon öfter versucht, weniger zu trinken.
Was aber nicht geklappt hat....
Ich bin jeden Abend nach oder während meinem Weinkonsum auf dem Sofa eingeschlafen und dann erst in den Morgenstunden "umgezogen".
Wenn mein Mann fragte, wann ich denn ins Bett gekommen sei, hab ich immer gesagt, ich hätte nicht auf die Uhr gesehen.
Er würde mich nie maßregeln oder kritisieren, aber sagte, daß er sich Sorgen um mich mache und ob denn so viel Wein sein müßte.

Ich habe gemerkt, wie mich der Alk mehr und mehr ausgebremst hat.
Ich hatte keinerlei Antrieb mehr...
Wenn ich mich im Spiegel gesehen habe, hätte ich k.... können.
Ich hatte immer Angst, meine Kunden könnten etwas merken/riechen.

Als mir dann noch meine Tochter sagte, daß mein Mann mit ihr über meinen Weinkonsum und über seine Sorgen um mich gesprochen hat, hat mich das sehr erschüttert.
Beim gemeinsamen Essen habe ich dann mit beiden gesprochen und sie gebeten mich zu unterstützen.
Alk-freier Haushalt, kein Wein/Sekt mehr bei unseren gemeinsamen Abendessen (meine Tochter wohnt nicht mehr bei uns und wir essen oft Samstagsabends zusammen) und sie sollten mit auf mich aufpassen.

Ich bin froh, daß heut schon der 10. Tag ist. Ich muß allerdings sagen, daß es mir heute schwer fällt stark zu bleiben. Ich bin übers WE allein. Das waren sonst willkommene Gelegenheiten mich zu betrinken.
Als ich vorhin im Drogeriemarkt war, bin ich auch am Weinregal vorbei gekommen...... da war die Verlockung riesig groß und ich hätte am liebsten was gekauft
Aber der Gedanke hier von einem Rückfall nach nur 9 Tagen zu berichten, hat mich abgehalten!
ICH DANKE EUCH ALLEN!!!!!
GLG und g24h
Polly

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Liebe Polly
vielen Dank für deine ehrliche Antwort,
ich wünsche dir so sehr, dass du stark bleiben kannst.
Tu es für deine Familie, sie wird es dir ewig danken.
Alles alles Liebe
Waldliebende

Hallo Polly,

vielleicht schaust DU Dich hier mal um zum Thema "Notfallkoffer", den viele von uns gepackt bereit stehen haben, wenn der Saufdruck kommt....natürlich nur sinnbildlich.

Und ganz wichtig: Du stehst im Mittelpunkt, Du tust alles für Dich!!!!!

LG
Charlie

glück auf polly

kopf hoch + nacke steif

notfallkoffer guckstdu hier: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…topic21372.html

matthias

Zitat von Polly13

Wen soll ich bitten mit mir einzukaufen?
Mein Mann ist im Büro, meine Tochter ebenfalls...
Meine Nachbarin, die mit ihren 3 Kinder genug um die Ohren hat?

Hallo Polly13,

das ist ein typischer Fehler, den ich bei meinen vergeblichen Versuchen trocken zu werden auch immer gemacht habe. Da geht es darum Prioritäten zu setzen und ich muss mich entscheiden. Ist die Wimperntusche so wichtig, dass ich dafür meine Trockenheit auf das Spiel setze? Was ist wichtiger? Warum begebe ich mich in Gefahr? Ist da das Suchtgedächtnis aktiv?

Schönes Wochenende

H.

PS:

Zitat von Waldliebende

Diese Frage von mir können natürlich auch andere Ex.....beantworten.

Hallo Waldliebende,

nur mal so zur Klarstellung. Ich bin und bleibe Alkoholiker und habe es geschafft, dass ich mein Suchtmittel nicht mehr brauche. Ex... kann ich nie wieder in meinem Leben werden - höchstens extrocken................

Ex-Trocken ist doch ein wunderbarer Ausdruck - velleicht wäre Ex-Nass noch besser? Aber wir wissen doch alle, was gemeint ist, oder????
Schöne Wochenendgrüße
Jelinka

Zitat von Jelinka

Aber wir wissen doch alle, was gemeint ist, oder????

Hallo,

ich neige dazu, mich ein wenig flapsig auszudrücken (in Berlin geboren und da geblieben). Mein Therapeut war (ist) der Meinung, dass es wichtig ist, dass ich mich korrekt ausdrücke, weil das Einfluss auf das Unterbewusstsein - Suchtgedächtnis hat. Also versuche ich das, zumindestens beim Schreiben, auch zu befolgen, was nicht immer ganz gelingt.

Schönes Restwochenende

H.

Hallo HansHa, flapsige Ausdrucksweise ist mir sehr willkommen, weiter so!!!! "Bierernst" passt hier schließlich aus mehreren Gründen nicht.....

Wochenendgrüße mit viel Sonne
Jelinka

Hallo Polly, die Wetterlage ist so, dass die gleich erforderliche Reinigungstour im kleinen Pool zum Badevergnügen erklärt werden kann. Steigert die Motivation zum Putzen...
Ich schicke dir eine Portion Sonne.
Grüße von Jelinka

glück auf polly

schön zu lesen das du dir treugeblieben bist

Zitat von Polly13

Abends fehlt mehr der Wein manchmal doch ganz schön. Wenn mal wieder so ein Chaostag (wie z.B. gestern) war, hätte ich schon gern ein großes Glas Rotwein...

kannste dir stattdessen was anderes gutes tun? was is mit deiner "schokiediät" - oder n schönes buch lesen? - duftbad? - ???

schönes entspanntes we
24h

matthias