Wie trenne ich mich gedanklich von meinen Eltern?

hi ruru,

sag mal, weisst du denn, was du von deinem leben gerne hättest?`wie du dein leben gerne gestalten würdest? wie du mit deinen eltern gerne kommunizieren würdest? und über welche themen du mit ihnen reden möchtest, und welche themen du lieber mit jemand anderem besprechen möchtest?

ja? fein! dann sag ihnen das einfach mal auch so. völlig unaufgeregt aber trotzdem so, dass kein zweifel besteht, was du ihnen mitteilen möchtest.

und dann fang an, dein leben zu leben. durchaus auch mal längere zeit ohne/mit sehr wenig kontakt zu deinen eltern.

damit ihr alle mal lernt, jeder für sich sein leben zu leben. und zu sehen, ob du deinen eigenen ansprüchen an dich selbst genügst. wenn ja, dann wirst du sehr schnell fest stellen, dass dir die meinung deiner eltern gar nicht mehr so wichtig ist, dass du deren kommentare zwar hörst, sie dich aber nicht mehr treffen - weil du selbst erlebt hast, dass du mit dir im reinen bist und die situation für dich stimmig ist.

ach ja, und sorge dich nicht um deine eltern: wenn dein vater saufen will, findet er schon einen grund. wenn du nicht der grund bist, dann sucht er sich halt einen anderen. er wird schon einen finden. und dann lass ihn saufen, so lange er will. es ist sein leben, nicht deines. es sind seine perversen erpressungsversuche, mit denen er sich das leben schwer macht und seine eigene unzufriedenheit an anderen auslässt. lass sie bei ihm - sie ist nicht deine unzufriedenheit.

deine mutter und ihre kontaktarmut - lass auch die bei ihr. es ist nicht deine kontaktarmut, warum sollst du also als notnagel fungieren? lass es bei ihr...

ich wünsche dir viel kraft zu hinterfragen, was du möchtest, und deinen weg dann auch um zu setzen und zu gehen.

cu
MrHardcore

Weisst du was,ruru.....

Ich kenne diese Geschichten. Wie schwer es ist sich von Eltern zu lösen, die einem ständig das Gefühl geben, man würde ihnen was ganz böses antun, wenn man sich nicht aussschliesslich um sie kümmert.Weil man so erzogen wurde kommt man aus dem ganzen Gewirre nicht raus. Ich habe wärend meiner Therapie erleben dürfen, wie schwierig es für mich ist auch andere Perspektiven zu bekommen. Vieles war mir neu und so fremd, das ich dachte das kann es nicht sein, das kenn ich so nicht. Wie alle hier schreiben, deine Ablösung schaffst du nur, wenn du auf dich achtest, dein eigenes Ding machst. Du schaffst es wenn du andere Blickwinkel suchst.

Beispiel:

Müssen und dürfen.

Gelebt habe ich immer mit der Einstellung etwas zu müssen. Beispiel : Ich muss beim einer Mutter sein sonnst ist sie allein. Weil ich selbst nicht allein sein will leide ich,will sie dafor beschützen und sitze bei ihr rum. Doch damit bleibe ich allein, weil ich keine Freunde mehr habe, weil ich keine Zeit für die habe, da ich ein schlechtes Gewissen habe meine Mutter allein zu lassen. Doch es ist ihre Einsamkeit die ich lebe nicht meine!

Dürfen:
Ich darf Freunde haben, darf meine Mutter allein lassen. Esist ihr allein sein und ich darf mein Leben so gestalten wie es mir gefällt.Mit Leuten um mich rum die meinen Eltern passen oder auch nicht passen. MEINE Leute egal ist was die dafon halten. Ich bin erwachsen ich darf das!

Ich muss nicht mehr ich darf....verstehst du was ich dir damit sagen mag?

Ich persönlich habe durch die Therapie gelernt mich selbst wahrzunehmen. Da kam ich an einen Punkt, da merkte ich ich habe Angst. Angst dafor selbst allein zu sein. Darum hing ich an den Eltern. Duch die Jahrzente lange an den Eltern gebundene Abhängigkeit.Ich hatte echt Angst mich zu lösen.

Die Angst ist überwunden und endlich lebe ich mein leben unabhängig und frei von ihnen......es geht,du braucht nur Mut dazu und den festen willen dein Leben anzufangen auf dich selbst zu bauen!!!!

Alles Liebe
Melanie

Liebe Ruru,
ich kann sehr gut nachempfinden wie du dich fühlst Auch ich bin in einem Elternhaus von Abhängigem Vater und coabhängiger Mutter aufgewachsen. Wörter wie: Du dummes Schaf usw hängen mir noch bis heute in den Ohren. Ich wollte es damals unbedingt beweisen, dass ich was drauf habe. Habe mein Abitur gemacht usw.
Ruru, jeder sollte vor dir den Hut zeihen. Denn unter den Umständen sein Abitur gut zu schaffen , mit dieser Doppelbelastung , das ist mehr als bewundernswert.

Schau Dir doch Deinen Vater an. er ist ein notorischer Nörgler, der wohl an allem rummeckert, weil er mit sich selbst unzufrieden ist.
MAchs wie die drei kleinen Mädchen. Sag ihm einfach: Halts Maul oder denk es einfach für dich.
Wie ich es sehr bist du absolut inordnung. Die häusliche Situation hat dich auf der einen seite auch recht stark gemacht, sonst hättest du das alels nciht geschafft. Du kannst richtig stolz auf dich sein.
Alkoholiker erniedrigen gerne andere nahestehende menschen. Das liest du heir immer wieder. DFas gehört wohl zu dieser sucht dazu.
Die Ratschläge deines Vaters sind auch nicht unbedingt die besten. Wieviele Bewerbungen hat er denn wohl selber in seinem Leben geschrieben. Bewirb dich auf jeden Fall auf Stellenanzeigen und zusätzlich Initiativbewerbungen. Doch bei letzteren läuft man Gefahr, dass die ja gerade niemanden suchen udn du vielelicht nur ad acta gelegt wirst.
Wichtig bei Bewerbungen ist es, dass Du Dich von Deinen Mitbewerbern abgrenzt. Vielelicht hast Du zusätzlich noc was ganz besonderes drauf. Sprichst du viele fremdsprachen?
Beim Arbeitsamt gibt es gewöhnlich auch Stellen, die mal Deine bewerbung durchsehen udn gegebenenfalls verbessern oder Tipps geben. Ich denke,d ass du das schon richitg machst. Pack alles in eine schöne Mappe und dazu ein nettes Foto udn dann wirds klappen.
Manchmal ists auch gut erstmal irgendwo ein Praktikum zu machen. Dann kennen die Leute dich schon.
Ich hoffe, dass du bald was findest und schnell bei deinem Vater wieder ausziehst. Dennich sehe , dass er dir nciht gut tut.
Und übrigens: Deine Eltern sind beide abhängig udn es sit unvernatwortlich ein Kind in die Welt zu setzen und es dann zum Opfer zu machen Nicht Du bist es, die sich um die eltern kümmern sollte, sondern sie sich um dich. Stattdessen versuchen sie dein selbstbewußtsein zu zerstören.
Glaub weiterhin an dich.
Auch den Kopftopf nimm weiterhin mit 2 Topflappen. Männer mögen etwas stärker sein. Aber erstens gibt es nicht ohen Grund ein 2er Set. Zweitens ist es sicherer udn auch schonmal gefährlich, wenn man beim Abgießne das heiße Wasser abkriegt. Also mehr als vernünftig zwei zu benutzen.
Mein Vater ist nun seit langem trocken. Die Meckerei ist nicht mehr so schlimm wie früher, aber ganz hat er sie nie aufgegeben . und so ganz auf den grünen Zweig werden wir wohl auch nie mehr kommen.
bei mir haben auch gerade diese erniedrigungen tiefe wunden hinterlassen.
Zum glück habe ich mich nicht so sehr drum geschert, was aus emine eltern wid. zumindest nicht was meinen vater angeht. In seinen heftigen Phasen hatte ich ihm nur das übelste gewünscht.
Süchtige sollten sich mal überlegen was sie ihren kinderna ntun. Aber da sie sich ja auch nicht überlegen, was sie sich selbst antun ist das wohl kaum zu erwarten.
Also bleibt für uns nur uns selsbt zu schützen und unser eigenes Leben in den griff zu kriegen. Du bsit auf dem besten wege dahin. es wird noch viele Menschen geben, die dir wirklich helfen und es gut mit dir meinen. du findest sie überall. versuche dich abzugrenzen, indem du auch garnicht so sehr über deine sachen redest. rede nur belangloses mit ihm solange du da wohnst. deien Sachen sind DEINE Sachen. Du bsit erwachsen genug.Sag deienm Vater einfach: Lass mich mal machen udn mach dein ding. oder: Mach dir mal keinen Kopf wegen meiner bewerbungen. Das klappt schon. Sag, dass du dir professionelle Beratung geholt hast. Auch im Internet kannst du recherchieren udn Musterbewerbungen durchlesen.
Also: Viel Glück auf Deinem Weg und Kopf hoch!!!