Stimmungsschwankungen

Egal...ne schöne heiße Badewanne ist kein duschen...grins

Georgina...denke über dich nach...denke daran wie eure Beziehung war...war sie wirklich so schön??
Ok..vielleicht wo er noch nicht getrunken hat...doch ist es noch dieser Mann, den du einmal kennen gelernt hast??
Alkohol verändert Menschen...die Persönlichkeit wird anders.

Du hast keine Schuld daran dass er trinkt...oder hast du ihm die Flasche an den Hals gesetzt???
Nein...er hat sie alleine an den Mund genommen...schluck für schluck..

Wenn du Sachen für dich ganz persönlich machst...wird es am Anfang vielleicht noch nicht schön sein...doch je mehr du für dich tust...je mehr wirst du irgendwann anfangen wieder zu geniessen und du wirst feststellen, dass das Leben so verdammt schön sein kann.

LG Monty

Ich dir auch...Kopf hoch...alles wird gut, wenn du es nur willst

Schlafe schön
Monty

Hallo Georgina,

mir fällt auf, dass du oft an dir selbst zweifelst:

Zitat

Ich fühl mich momentan einfach so minderwertig und schwach.

Zitat

ich denke, ich hab es gar nicht verdient das es mir besser geht?
Das mein Leben einfach dafür bestimmt ist Schei**zu sein.

Wer oder was lässt dich glauben, dass dein Leben vorbestimmt sei?

Ich habe mich vor einigen Monaten mit dem Thema: "Habe ich einen freien Willen" auseinandergesetzt und bin zu folgendem Schluss gekommen:

Ich kann meine Eltern, meine Genetik und meine Vergangenheit nicht ändern.
Ich kann das Land und den Ort in dem ich wohne nicht ändern.
Ich kann die Menschen, mit denen ich Kontakt habe nicht ändern.
Ich habe kaum Einfluss darauf, was andere von mir wollen.

Ich kann mich "fremdbestimmen" lassen und mich vom Wind mal in diese mal in jene Richtung wehen lassen, das tun was andere Menschen von mir wollen, im Hamsterrad rotieren. Oder ich versuche andere Menschen zu ändern, damit es mir besser geht, um festzustellen, dass ich verzweifle, weil mein Einfluss zu gering ist.

Oder ich entscheide mich bewusst, mein Schicksal in meine Hand zu nehmen. Ich entscheide mich herauszufinden, was ICH für MICH tun kann. Herauszufinden was ich will, ganz tief in mir drin, ist Arbeit.
Zwei Schritte vor, einer zurück. Aber immer lerne ich etwas dazu, auch wenn ich Rückschritte habe.

Ich wache nicht morgens auf und weiß genau, was ich will.
Ich wäge ab: welche Ziele habe ich, und welches Ziel ist mir wirklich wichtig? Hat das überhaupt was mit mir zu tun, entferne ich mich von meinen wichtigen Zielen?

Was ich für mich tun kann:
Ich sage NEIN zu allem, was ich NICHT will
erst dann kann ich auch JA zu den Plänen sagen, die ich will.

Sagst du zu allem nein, was du nicht willst?
Sagst du zu allem ja, was du wirklich von tiefem Herzen her willst?

Was möchtest du ganz tief in deinem Herzen?
Was brauchst du?
Was kannst du für dich selbst tun, um glücklich zu sein?

Frohe Weihnachten, Tu Dir gut...

Liebe Grüße
Elfi

Hallo Georgina,

Zitat

Und grad wenn es darum geht auch mal zu sagen was ich will das fällt mir so verdammt schwer weil ich dann immer glaube das ich dem anderen damit schade oder auf die Nerven geh.

Das geht mir auch so. Ich hab auch Angst davor, andere zu nerven. Ich machs aber trotzdem und mir schlägt dann das Herz bis zum Hals.
Und dann warte ich - wie reagiert mein Gegenüber? Sauer oder nicht sauer? Kann mein Gegenüber mich aushalten, so wie ich bin?

Früher habe ich meine Macken und Ecken und Kanten versteckt, hatte Angst, dass man mein wahres Ich entdeckt, habe was vorgespielt, die perfekte Arbeitnehmerin, Tochter, Freundin usw., habe alles versteckt, was da nicht reingepasst hat.

Jetzt will ich das nicht mehr. Wer mich nicht so mag, wie ich bin, soll es bleiben lassen. Ich muss und will es nicht mehr jedem recht machen.
Ich möchte so akzeptiert werden wie ich bin.

Ich zweifle gerade an mir selbst, weil ich zwar weiß was ich kann, aber Schwierigkeiten habe es umzusetzen, z.B. weil ich ein wenig zerstreut bin. Kennst du eine Tätigkeit, wo es von Vorteil ist, zerstreut zu sein ?
Der Job, den ich gerade habe, lässt mir genug Freiraum, so dass ich zurechtkomme. Und die Menschen die mich mögen, haben sich dran gewöhnt, dass ich nicht so bin, wie sie mich gerne hätten.

Ich habe aufgehört mich zu verbiegen und viele Menschen mögen mich trotzdem. Die Menschen, die mich mögen tun das nicht rund um die Uhr. Das muss ich aushalten, nicht immer einfach.

Was ich immer dabei habe und mir Trost gibt, ist mein eigener Körper, meine Lebensenergie. Einatmen, Pause, ausatmen, Pause. Das ist mein Körper, das bin ich und das ist authentisch.

Und während ich so ein- und ausatme und mich so spüre wie ich bin, meinem Körper zusehe beim Atmen, kann ich mich fragen, was tut mir gut, was ist für mich das Richtige. Einatmen. Pause. Ausatmen.

Ich werde kritisiert? Auweia. Einatmen. Ausatmen. Es ist ok. Jeder hat das Recht, von mir genervt zu sein, wieso will ich dass andere mich für perfekt halten? Einatmen, ausatmen. Ich hab`Ecken und Kanten und das ist ok. Ich mag nicht alles an mir.Doch ich weiß, dass ich viele positive Anlagen habe und weiß was ich kann.

Auch du hast positive Anlagen, die hat jeder Mensch. Worauf kannst du stolz sein, was magst du an dir?

Auch dir einen guten Rutsch