Hallo DX und willkommen hier im Forum!!!
ZitatAlso sag ich mir: Nur noch heute dann ist gut. Und dann morgen weil ich ja Samstag. Und ein Bier gehört zum gemütlichen TV. Abend. Sonntags: Ach naja, heute auch noch, dafür trinkst du dann die ganze Woche nicht.
Das kommt mir doch sehr bekannt vor. Ich habe auch 'nur' Bier getrunken
(ist aber eigentlich egal was man für Alkohol trinkt.). Am Anfang nur am Wochenende....dann wurde es mehr....dann auch in der Woche.....dann wieder mehr...und dann jeden Tag. Habe 'nur' abends getrunken, am Wochenende auch mal früher. Was ich damit sagen will......es ist eigentlich egal, was und wieviel Alk Du trinkst....Du merkst, dass Du den Alkohol brauchst....es fällt Dir schwer nicht zu trinken. Hab' auch immer gesagt, morgen trinkst Du nicht...heute noch, es ist ja Samstag, heute noch es ist ja Feiertag, heute noch, es war ja soviel Stress auf Arbeit....heute noch.....immer hatte ich Ausreden und Gründe.
Wenn Du weiterhin trinkst, wird's auch irgendwann mehr werden. Irgendwann reichten die 2-3 Bier nicht mehr. Du merkst doch, dass es Dir zu viel ist.
Trink heute doch mal nicht. Wie geht es Dir denn, wenn Du nicht trinkst? Kreisen die Gedanken um den Alkohol???
Keiner kann Dir mit Sicherheit sagen, ob Du schon abhängig bist. Die Anzeichen sind meiner Meinung eindeutig da. Aber Du bist der einzige, der den ersten Schritt machen muss.
Wünsche Dir alles Gute.
Gruss
Inseläffchen